صحة وتغذية

ألم المعدة بعد تناول الفواكه.. إليك الأسباب وطرق الوقاية ، بالرغم من أن الفواكه تعتبر من جزءًا أساسيًا من أي نظام غذائي صحي متوازن، إلا أن تناولها قد يتسبب في حدوث تقلصات في المعدة لدى بعض الأشخاص، وعندها ينبغي تجنبها. إقرأ المزيد : سبرافيران.. دواعي الاستعمال والموانع والجرعات والآثار الجانبية إلى …

9 فوائد صحية للبنجر.. أبرزها إنقاص الوزن والسيطرة على ضغط الدم ، يعتبر البنجر ، من الأطعمة  المستخدمة في العديد من المأكولات حول العالم، حيث يمتلئ بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية الأساسية، وبعضها له خصائص طبية، بالإضافة لتميزه بالسعرات الحرارية المنخفضة  ويسهل إضافته إلى نظامك الغذائي. إقرأ المزيد : علماء يتوصلون إلى …

في اليوم العالمي للبطيخ.. طبيبة توضح ضوابط تناوله ، يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لمحتواه العالي من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل الماء والفيتامينات والمعادن والألياف. إقرأ المزيد : ما هو مرض الشلل الرعاش وعلامات الإصابة به؟ واحتفالًا باليوم العالمي للبطيخ الذي يأتي في الثالث من أغسطس كل عام، قدمت طبيبة …

فوائد التمر عديدة وجبة صحية خفيفة ويحسن صحة القلب والدماغ ، التمر من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية والمذاق الجيد ويوجد أكثر من 200 نوعاً من التمور المزروعة حول العالم، ويعتبر التمر وجبة خفيفة صحية يمكنك إدراجها في نظامك الغذائي. إقرأ المزيد : الصحة العالمية: إصابات متحور دلتا ترتفع بنسبة 120% عن …

7 عناصر أساسية لنظام غذائى متوازن للأطفال للوقاية من الأنيميا ، اتباع نظام غذائى متوازن للأطفال من أهم الأشياء التى تساعد فى حماية طفلك، وتوفير العناصر الغذائية المطلوبة حتى يعمل الجسم بشكل صحيح، وفى إطار اهتمام الرئيس عبد الفتاح السيسي بعدة قضايا منها الكشف عن أمراض الأطفال ومنها الأنيميا كما …

ما هو مرض الشلل الرعاش وعلامات الإصابة به؟ مرض الشلل الرعاش أو  باركنسون هو اضطراب تدريجي في الجهاز العصبي يؤثر على الحركة، حيث  تبدأ الأعراض تدريجيًا  وتبدأ أحيانًا برعشة  ملحوظة في يد إقرأ المزيد : 8 طرق سهلة لتبريد المنزل خلال الأجواء الحارة واحدة فقط، في المراحل المبكرة من مرض باركنسون فعلى …

مشروب ساخن يخلصك من دهون البطن ويعيد رشاقتك ، الدهون الحشوية، المعروفة أيضًا باسم دهون البطن، تتشبث بالأعضاء الحيوية في الجسم، مما يزيد من خطر حدوث مضاعفات خطيرة، ولكن لحسن الحظ ، تبين أن مشروبًا ساخنًا شهيرًا “يستهدف” تقليل دهون البطن في غضون أسابيع. إقرأ المزيد : أضرار المشروبات الغازية.. إليك …

سبرافيران.. دواعي الاستعمال والموانع والجرعات والآثار الجانبية ، الأسيكلوفير دواء مضاد للفيروسات. يبطئ نمو وانتشار فيروس الهربس في الجسم. لن يعالج الهربس ، لكن يمكن أن يقلل من أعراض العدوى. إقرأ المزيد : ام تبتكر العاب لأطفالها من صناديق الكرتون يستخدم الأسيكلوفير لعلاج الالتهابات التي تسببها فيروسات الهربس ، مثل الهربس …

أبرز 5 أخطاء تقع بهم عند اتباع الرجيم ، قد يفقد الكثير من الناس حافزهم تدريجيًا عندما لا يلبي الواقع توقعاتهم، فعدم وجود خطة فعالة وواقعية لخسارة الوزن وعدم الصبر هما مشكلتان شائعتان جدًا تثبطان عزيمتنا. إقرأ المزيد : وصفات طبيعية من النعناع للعناية بالبشرة وفيما يلي أهم 5 أخطاء في إنقاص الوزن يجب …

الصحة العالمية: إصابات متحور دلتا ترتفع بنسبة 120% عن السلالة الأصلية لفيروس كورونا ، كشفت الدكتورة رنا الحجة، مديرة إدارة البرامج، بمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط، خلال مؤتمر صحفى للمنظمة عن آخر مستجدات فيروس كورونا، مضيفة: لقد أبلغ إقليم منظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط عمّا يقرب من 12.6 مليون حالة …