صحة وتغذية

أضرار المشروبات الغازية.. إليك الفئات الممنوعة من تناولها ، لا خلاف على أن المشروبات الغازية تضر بصحة الجميع، ولكنها تشكل خطرًا جسيمًا على مجموعة محددة من الفئات، بحسب إيرينا بيساريف، أخصائية التغذية العلاجية. إقرأ المزيد : فتاة تنجو بأعجوبة من فك تمساح خلال إقامتها بفندق فاخر بالمكسيك وقالت بيساريف إن المشروبات الغازية ممنوعة على الحامل، …

5 فوائد صحية لبذور الكتان أبرزها علاج الإمساك ، بذور الكتان من الحبوب الصحية والمليئة بالفوائد الصحية، حيث تحتوى على الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل الألياف النباتية والبروتين والأحماض الدهنية، والنسبة المئوية لأحماض أوميجا 3 الدهنية الأساسية الموجود في بذور الكتان هي الأعلى من أي مصدر نباتي آخر، نتعرف فى هذا …

ما الذي يسبب التهاب الأذن الوسطى وكيف يتم التشخيص والعلاج ، التهاب الأذن الوسطى هو التهاب يقع في الأذن الوسطى، يمكن أن يحدث التهاب الأذن الوسطى نتيجة نزلات البرد أو التهاب الحلق أو عدوى الجهاز التنفسي ، يعاني أكثر من 80 بالمائة من الأطفال من نوبة واحدة على الأقل من …

أفضل وقت لشرب القهوة.. متى تتناولها صباحًا؟ يعتاد بعض الأشخاص على شرب القهوة صباحًا فور الاستيقاظ من النوم، لاعتقادهم أن تناولها في هذا الوقت من اليوم قد يساعد على الشعور باليقظة وإمداد الجسم بالطاقة وزيادة التركيز. إقرأ المزيد : فتاة تنجو بأعجوبة من فك تمساح خلال إقامتها بفندق فاخر بالمكسيك ورغم صحة ذلك …

انتشرت بشكل كبير بعض الوصفات لإنقاص الوزن منها شرب ماء بذور الشيا، حيث يرى البعض أنه يمكن أن يساعدك على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة أطول، وبالتالي يساعدك على تناول كميات أقل من الطعام. إقرأ المزيد : 6 فوائد تحصل عليها من الحبوب الكاملة تحافظ على صحة الجسم هل شرب مياه بذور …

فوائد ماء الأكسجين.. إليك أشهر استخداماته أغربها تعقيم الخضراوات ، ماء الأكسجين أو بيروكسيد الهيدروجين، هو مركب كيميائي يُباع في الصيدليات ويستخدم كمطهر للجروح ومعقم، نظرًا لكونه مضاد بيكتيري قوي، لذا لا تقتصر فوائد ماء الأكسجين على التعقيم فقط بل تمتد إلى أكثر من ذلك. إقرأ المزيد : يخفِّف من آلام المفاصل ومفيد …

طبيب يحذر من مخاطر التهاب الأذن والحلق في الطقس الحار ، قال طبيب الأذن والأنف والحنجرة الروسي ميخائيل أرتيمييف، إنه قد يؤدي كوب من مشروب مثلج إلى تفاقم التهاب اللوزتين المزمن ويتجلى على شكل التهاب في الحلق، ويمكن أن يحدث التهاب الأذن بعد السباحة في بركة قذرة. إقرأ المزيد : صاحب …

فوائد الترمس المر.. ماذا يحدث لجسمك عند تناوله؟ يعتبر الترمس المر أحد الوجبات الخفيفة أو المسليات التي اعتاد الأشخاص على تناوله خلال الأعياد، يُعرف الترمس المر في مصر باسم “الترمس البلدي”، ومرارة الطعم جاءت من مادة القلويد الموجودة في حبوب الترمس، هي مادة موجودة في معظم البقوليات، إلا أن فوائد الترمس …

نقص فيتامين د.. علماء يكشفون تأثيره على السمنة ، أثبت العلماء الهنود الصلة بين نقص “فيتامين د” والسمنة. أخبار ذات صلة : نقص فيتامين “د” يزيد خطر الوفاة 5 نصائح غذائية للمتعافين من فيروس كورونا أجرى الباحثون تجربة قسم فيها سمك الزرد إلى مجموعات، تضمن النظام الغذائي لمجموعة منها مكملات …

حصوات الكلى.. تناول هذه الأطعمة يهدد بتكونها ، أعلن الطبيب الروسي الشهير ألكسندر مياسنيكوف، أن هناك مواد غذائية يؤدي تناولها بانتظام إلى تكون الحصى في الكلى. إقرأ المزيد : أعراض ‘اللسان المربوط’ للأطفال حديثى الولادة وطرق العلاج ويشير مياسنيكوف، في حديث تلفزيوني، إلى أنه يجب تجنب الإفراط بتناول الأطعمة الغنية بالدهون …