صحة وتغذية

لدغات البعوض قد تصيبك بأمراض خطيرة.. تعرف على فصائل الدم التي تُفضلها وكيفية الوقاية منها؟ بشكل عام، لا تُعتبر لدغات البعوض خطيرة للغاية، فهي تتسبب على الأغلب بحكة شديدة ورد فعل تحسسي، لكنها في بعض الأحيان قد تسبب بعض الخطورة عن طريق نقل البكتيريا وتسببها بالعدوى. إقرأ المزيد : كائن يعود …

أطعمة مضرة للقولون.. 5 نصائح غذائية للحفاظ على صحته ، صحة الجهاز الهضمي، بما في ذلك القولون، تتأثر كثيرًا بطبيعة الأطعمة التي يتناولها الشخص بصفة يومية، فإذا كانت مضرة، ترتفع فرص المعاناة من الاضطرابات الهضمية، مثل عسر الهضم والإمساك والانتفاخ، وقد يتطور الأمر إلى الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. إقرأ المزيد : ما الذي …

أضرار المقليات.. هذا ما تفعله بصحتك عند تناولها على الإفطار ، تمثل وجبة الإفطار أهمية كبيرة لصحة الإنسان، حيث تساعد على إمداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة للحصول على الطاقة، لأداء الأنشطة اليومية دون الشعور بالتعب. إقرأ المزيد : لماذا تشعر بالنعاس والإرهاق بعد تناول الطعام؟ ولضمان الاستفادة من وجبة الإفطار، يجب أن تكون …

تناول الرمان على الريق.. مفيد أم مضر؟ يعتبر الرمان من الفواكه المفيدة للصحة ، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. إقرأ المزيد : أطعمة تحارب الشيخوخة وتجعل البشرة أكثر شبابا.. أبرزها عين الجمل وينصح خبراء التغذية، بتناول الرمان على معدة فارغة، لأن …

ربع الأطفال المصابين بكورونا لديهم أمراض مزمنة سابقة مثل الربو والسمنة ، كشفت دراسة جديدة أن أكثر من ربع الأطفال الأمريكيين الذين يصابون بفيروس كورونا لديهم مرضاً مزمناً موجود مسبقاً على الأقل، ووجد الباحثون من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن الربو كان الحالة الأكثر شيوعًا لدى مرضى …

احذر الاستهلاك المفرط من الكافيين خطر على العين ، كشفت دراسة عن مخاطر الاستهلاك العالى من الكافيين يوميا، حيث تبين أن استهلاك كميات كبيرة منه يؤدى إلى زيادة خطر الإصابة بالجلوكوما السبب الرئيسي للعمى، بأكثر من ثلاثة أضعاف بالنسبة لأولئك الذين لديهم استعداد وراثي لارتفاع ضغط العين. إقرأ المزيد : فوائد عصير …

فوائد عصير المانجو.. ماذا يحدث للجسم عند الإفراط فيه؟ يعتبر عصير المانجو من المشروبات الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، لأنه يساعد على تعويض السوائل المفقودة عن طريق التعرق، فضلًا عن احتوائه على الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. إقرأ المزيد : هل عانيت من نوبة فزع من قبل؟ تعرَّف على اضطراب القلق وأنواعه …

ما هو تحليل الكالسيوم الأيونى فى الدم وما الأمراض التى يكشفها؟ الكالسيوم الأيونى أو Ionized calcium هو كالسيوم في دمك غير متصل بالبروتينات، ويسمى أيضًا الكالسيوم الحر، ويكشف تحليل الكالسيوم الأيوني في الدم عددا من الأمراض، منها فرط نشاط الغدة الدرقية وغيرها. تحتاج كل الخلايا إلى الكالسيوم لكي تعمل، حيث يساعد الكالسيوم …

هل الجوع أحد أسباب شعورك بالعصبية والغضب؟ أكد الخبراء والأطباء أن الشعور بالعصبية والغضب قد يكون بسبب شعورك بالجوع، لدرجة أنك سريع الانفعال وتفرط في رد فعلك تجاه الأشياء البسيطة دون أن تدرك أنك تريد تناول وجبتك، وقالت كريستين لي، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي بمستشفى كليفيلاند كلينيك: “هناك سبب فسيولوجي …

العسل الأسود الأصلي والمغشوش.. كيف تفرق بينهما؟ قبل شراء العسل الأسود، يجب التأكد من أنه طبيعيًا، لأن الأنواع المغشوشة تفتقد للقيمة الغذائية، وقد تصيب الجسم ببعض الأضرار عند تناولها. إقرأ المزيد: أيهما أفضل فقدان الوزن أم خسارة الدهون؟ ولماذا يجب أن نهتم بالفارق بينهما؟ ضوابط شراء العسل الأسود ينبغي شراء العسل الأسود من …