صحة وتغذية

علاجات منزلية لاستعادة حاسة الشم بشكل طبيعى بعد التعافى من كورونا ، يؤثر فيروس كورونا على الأشخاص بطرق مختلفة، فمن الممكن أن تظهر أعراض على بعض المصابين بكوفيد 19، بينما لا تظهر أعراض على البعض الآخر، وتختلف هذه الأعراض أيضًا اعتمادًا على مستوى الخطورة، ولكن الأعراض الشائعة تشمل الحمى وآلام …

فيروس كورونا.. 8 أعراض تكشف إصابتك بالسلالات الجديدة ، أشار علماء من كلية كينجز لندن، إلى أن أعراض فيروس كورونا المستجد شهدت بعض التغيُّرات، بسبب السلالات الجديدة التي ظهرت الفترة الماضية بعدد من الدول. إقرأ المزيد : تعرف على أمراض الصيف الشائعة وطرق الوقاية منها وأوضح العلماء أن أعراض الإصابة بالسلالات الجديدة من فيروس كورونا تشمل …

بعيداً عن السكريات.. 7 طرق صحية لزيادة طاقة الجسم ، العنصران الأكفأ في مقاومة حالة الاسترخاء والتعب التي تعقب الغداء هما الكافيين والسكر، لكن تلك الطاقة التي تقدمها الأطعمة والمشروبات التي تحتويهما مؤقتة فقط وقد تكون سيئة على المدى البعيد، لذلك لا بدّ أن تتجه نحو زيادة طاقة الجسم بطريقة …

لماذا لا يجب التخلص من كل الدهون فى نظامك الغذائى لإنقاص الوزن؟ إذا كنت شخص يحاول إنقاص الوزن لابد أنك سمعت أنه يجب التوقف عن تضمين الدهون في نظامك الغذائي، ولكن هناك دهون صحية تمثل عنصرًا غذائيًا أساسيًا في خطة النظام الغذائي لا ينبغي استبعادها. إقرأ المزيد : كيف يمكن أن …

ما هى قرحة القرنية وعلامات الإصابة بها؟ قرحة القرنية واحدة من المشاكل التى تتعرض لها العين وتؤثر عليها وغالبا ما تظهر قرحة القرنية على شكل منطقة رمادية إلى بيضاء معتمة أو شفافة على القرنية، قد تكون بعض قرح القرنية صغيرة جدًا، بحيث لا يمكن رؤيتها بدون تكبير وإضاءة كافية. إقرأ المزيد …

تعرف على تحليل الخلايا الليمفاوية ولماذا يطلبه طبيبك؟ فحص الخلايا الليمفاوية التائية والبائية B وT من التحاليل الهامة التي يطلبها طبيبك، وهو تحليل دم لتحديد كمية الخلايا T و B (الخلايا الليمفاوية) في الدم، ويساعد هذا التحليل في معرفة سبب ضعف المناعة فى الجسم. إقرأ المزيد : Fiat تزيح الستار عن أجمل سياراتها الكروس أوفر كيف يتم …

كيف يساعدك الصيام المتقطع على إنقاص الوزن؟ الصيام المتقطع طريقة مشهورة يدعمها العلم لإنقاص الوزن بالتناوب بين دورة الأكل والصيام وتغيير حالة الأيض، ويعتبر من أكثر الصيام فائدة ويعمل في مراحل مختلفة، اعتمادًا على عدد الساعات التي تقضيها بدون طعام وتظهر نتائجه، نوضح لك ما يحدث بالفعل بمجرد بدء الصيام المتقطع وكيف …

فوائد زيت الخروع.. يعالج تساقط الشعر ويرطب البشرة ويخفف آلام المفاصل ، يستخدم العديد من الأشخاص زيت الخروع بطرق متعددة، من العناية بالشعر إلى علاج التهاب المفاصل، حيث يحتوي زيت الخروع على العديد من الخصائص التي يمكن أن تفيد الشعر والجلد والجسم، وزيت الخروع معروف بأنه مرطب قوى وثقيل، لذلك …

كيف يمكن اتباع نظام حياة يجنبنا السمنة ؟ إن التقدم التكنولوجي الذي يشهده الإنسان اليوم هو عملة ذات وجهين؛ من ناحية أصبح كل شئ متاحًا بضغطة زر على الحاسوب، وتم استبدال الرياضة بالألعاب الإلكترونية و الـ Video Games، وأصبح العمل من المنزل أمرًا واقعًا خاصة مع جائحة كورونا، ومن ناحية …

كيف يمكن أن تزيد أمراض اللثة من مخاطر الإصابة بالنوبة القلبية؟ يمكن أن تحدث النوبة القلبية لعدة أسباب منها اتباع نظام غذائى غير صحى وفقير للعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، بينما حذرّ خبراء الصحة من أن الأشخاص الذين لا يهتمون بصحة الفم قد تزيد لديهم مخاطر الإصابة بالنوبة القلبية. …