صحة وتغذية

لمرضى الكلى والسكر.. تعرف على أطعمة يجب الابتعاد عنها ، مرض السكر ومشاكل الكلي من الأمراض التى لها طبيعة خاصة في التعامل معها والسيطرة عليها، من خلال نوعية الطعام وطرق العلاج، فتناول بعض الأطعمة قد تسبب التعرض لمشاكل ومضاعفات صحية يجب الابتعاد عنها. إقرأ المزيد : أعراض تعرف من خلالها أنك …

خبير أمريكي متغير ‘دلتا’ سيكون الأخير لكورونا إذا توقف الفيروس عن التحول ، أكد يفجيني كونين عضو الأكاديمية الوطنية الأمريكية للعلوم إن سلالة “دلتا” التي تهيمن حاليا بين سلالات فيروس كورونا المستجد، تعتبر بمثابة القاعدة لتطور هذا الفيروس، وقد تكون المتحور الأخير له. إقرأ المزيد : الحساسية الموسمية.. هل يمكن أن …

دراسة: الريحان يسهم فى الوقاية من الزهايمر وحمايتك من الخرف ، كشفت دراسة صادرة عن جامعة جنوب فلوريدا، أن الريحان من الأعشاب الهامة التي تلعب دورا في الوقاية من مرض الزهايمر، نظرا لأنه يحتوى على مركب طبيعي أطلق عليه فينكول، يمكن أن يساعد في حماية الدماغ من التدهور المعروفى والزهايمر. …

قد يسبِّب العمى في حالات نادرة! هذا ما عليك فعله إذا أصبت بجفاف العين ، يُعتبر مرض جفاف العين من الأمراض الشائعة التي تحدث عندما لا تتمكن العينان من إنتاج كمية كافية من الدموع أو تنتج دموعاً رديئة الجودة، أو أنّ تلك الدموع المُنتجة لا توفر الترطيب الكافي للعينين، مما …

زيادة الوزن أبرزها.. تعرف على أسباب ألم أسفل الظهر ، إذا كنت تشعر بألم أسفل الظهر نقدم لك فى السطور التالية أبرز الأسباب إقرأ المزيد : سيدة تعثر على حجر يزن 4.38 قيراط من الألماس الأصفر بحديقة أثناء التنزه أشار التقرير إلى  أن السبب الأساسي للشعور بألم شديد في الظهر هو …

دراسة تناول القهوة يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض الكبد ، تشير العديد من الدراسات إلى الفوائد العديدة التي يمكن أن يجلبها فنجان القهوة اليومي إلى الصحة العامة، ويبدو أنه سواء كنت تفضل القهوة المحتوية على الكافيين أم القهوة منزوعة الكافيين، فإن جميعها يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض الكبد المزمنة وأمراض …

ملعقة صغيرة من السكر يوميا تقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم ، يؤثر ارتفاع ضغط الدم على شريحة كبيرة من سكان العالم وعبر الفئات العمرية سواء كان ذلك بسبب الاستهلاك المفرط للأطعمة المالحة أو التوتر والقلق، وارتفاع ضغط الدم لا يأتى مع أى علامات إنذار مبكر ويمكن مراقبته بشكل أفضل …

أوميجا 3 يحافظ على على صحة القلب والمخ.. كيف تحصل على فوائده من الأطعمة ، يسعي الكثيرون للحفاظ على صحتهم من التعرض للإصابة بأي أمراض، ويبحثون عن أفضل المكملات الغذائية التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ والحد من الإصابة بالأمراض، ومن ضمن هذه العناصر الغذائية الأوميجا3. إقرأ المزيد : أعراض تعرف …

أكثر من 10 علامات تؤكد تعرض طفلك للتنمر وطرق علاجه.. ، مع دخول المدارس تتكاثر المشاكل بين الطلاب وبعضهم، ويبدأون فى نعت بعضهم بالعديد من الصفات والألفاظ على سبيل المزاح، لكن فى الواقع هى كلمات قد تسبب إيذاءً بدنيًا وليس نفسيًا فقط، حيث إن هناك الكثير من الأطفال لا يحكون …

كورونا.. علامة في إصبع القدم قد تشير للإصابة بالفيروس ، لا يزال فيروس كورونا يفصح عن أعراض جديدة قد تظهر على بعض الأشخاص حال التعرض للإصابة بالعدوى الفيروسية. إقرأ المزيد : تعرف على 5 أنواع من العناصر الغذائية تساعد على كثافة العظام ووفقًا لموقع “سبوتنيك”، توصل العلماء إلى تفسير سبب ظهور تورم على …