صحة وتغذية

7 علامات تدل على إصابتك بجلطة دموية ‘خطيرة’ ، لا يعرف الكثيرون أعراض الإصابة بجلطات الدم، ويمكن أن تؤدى  الجلطات الخطيرة إلى انسداد الأوعية الدموية في أي جزء من جسمك، وللتأكد من صحتك وصحة الآخرين،  هناك علامات تدل على إصابتك بالجلطات الدموية، تعرف عليها خلال السطور القادمة. إقرأ المزيد : ارتفاع المد …

أطعمة لا تتناولها معًا.. تضر بالجهاز الهضمي ، حذرت يلينا سولوماتينا، أخصائية التغذية الروسية، من الخلط بين بعض الأطعمة، مشيرةً إلى أن هذه العادة الخاطئة قد تسبب أضرارًا للجسم، تحديدًا في الجهاز الهضمي. إقرأ المزيد : أكل اللحوم النيئة يحسّن صحة الإنسان! رجل يوثق تجربته مع الدجاج والسمك النيء طيلة 3 …

أضرار خطيرة قد تنتج عن استخدام هذا المكمل الغذائي.. تعرف عليها ، يلجأ بعض الأشخاص إلى استخدام المكملات الغذائية على اختلاف أنواعها، وفقًا للهدف المنشود من تناولها، والذي قد يتضمن تحسين البنية الجسدية أو الوظيفة الإدراكية أو غيره. إقرأ المزيد : أطعمة تساعد فى الحفاظ على صحة بشرتك ونضارتها.. أهمها البروكلى …

الحليب الحيواني أم النباتي.. أيهما أكثر فائدة لصحة الجسم؟ ينتاب بعض الأشخاص الشعور بالحيرة عند المقارنة بين نوعي الحليب_ الحيواني والنباتي_ وبشأن أي منهما أفضل لصحة الجسم، من خلال الفوائد الصحية العائدة عليه من تناول كليهما. إقرأ المزيد : يهدِّد علاقتك الزوجية ويحرم الأطفال من النضج معك! هكذا يؤثر الاستخدام المفرط …

لهذا السبب يجب ارتداء القبعة مع انخفاض درجات الحرارة ، مع انخفاض درجات الحرارة وبرودة الطقس يتعرض الكثير للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، لذا ينصح الطبيب الروسي أندريه تيجلنيكوف، بارتداء القبعة خاصة خلال الطقس العاصف والماطر. إقرأ المزيد : بيع لوحات فنية رسمها أسطورة الملاكمة محمد على كلاى بحوالى مليون دولار وشدد …

الجريب فروت أهم صديق لك فى رحلة ‘الدايت’ ، الجريب فروت من أهم الفواكه التي تساعدك في رحلة إنقاص الوزن، لأنه يعد من الفاكهة منخفضة السعرات الحرارية التي تسهم في حرق الدهون، بجانب أنه غنى بالألياف والبروتين والكربوهيدرات، وفيتامين سى وفيتامين أ وحمض البانتوثينيك والبوتاسيوم وفيتامين ب. إقرأ المزيد : زيادة الوزن …

10 فوائد مذهلة للرمان على صحتك.. يحميك من أمراض القلب والسرطان ، يحمل الرمان فوائد غذائية عديدة على صحتك، فهو غنى بالمركبات والفيتامينات التي تجعل منه طعاما  صحيا للوقاية من العديد من الأمراض، حيث يحتوى على مضادات الأكسدة، خاصة مادة البوليفينول، وفيتامين سى الذى يلعب دورا في تعزيز مناعتك، في فصل …

بينها إنقاص الوزن.. 4 فوائد مذهلة لعشبة الراوند ، تحتوي عشبة الراوند على العديد من العناصر الغذائية، التي تقدم للجسم مختلف الفوائد الصحية، تمتاز عشبة الراوند بسيقانها السميكة تتراوح ألوانها من أحمر إلى وردي إلى أخضر، كما أن طعمه حامض. تعد الراوند من الخضراوات الشتوية، التي تشبه الكرفس ذات طعم …

أبرزها التخلص من السيلوليت.. إليك 6 فوائد للعلاج بالخشب ، العلاج بالخشب من أكثر أنواع العلاج الغريبة التي انتشرت مؤخرًا، فهو يساهم في علاج الكثير من الأمراض مثل السيلوليت، دهون البطن، ألم المفاصل، وغيرها من الأمراض. إقرأ المزيد : وصفات طبيعية لترطيب اليدين فى الخريف.. من الحليب للأفوكادو يرجع العلاج بالخشب إلى العادات …

أطعمة ومشروبات تقلل أعراض التهاب المفاصل.. منها الشاى الأخضر ، أنه على الرغم من عدم وجود علاج شافٍ لالتهاب المفاصل، إلا أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض، وفي حالة هشاشة العظام، يمكن لتغييرات نمط الحياة – بما في ذلك الخيارات الغذائية – أن تقلل الألم وتساعد الناس …