عربي

6 أسباب وراء جفاف الفم بعد تناول وجبة الإفطار ، يتعرض البعض للإصابة بجفاف الفم بعد الانتهاء من تناول وجبة الإفطار، وقد يرجع ذلك لاتباع عادات غير صحية أو الإصابة بمشكلة صحية أخرى. أسباب جفاف الفم بعد الإفطار في رمضان 1-قلة الترطيب قد يغفل البعض تناول كميات وفيرة من الماء طوال الفترة …

علامات لاتتوقعها لنقص الكالسيوم – هكذا تتجنبه؟ الكالسيوم من العناصر الضرورية لصحة الجسم، ونقصانه يسبب العديد من المشاكل الصحية للشخص، وينعكس سلبا على صحة الجسم كله، بداية من تأثيره على العظام ومرورًا وصحة القلب ووزن الجسم، لذلك يتساءل البعض عن علامات نقصه في الجسم. أن نقص الكالسيوم في الجسم من الممكن أن …

هل يُعد ارتفاع ضغط الدم من أمراض القلب؟ ارتفاع ضغط الدم في حد ذاته لا يعد من أمراض القلب. ولكن إذا تركت دون علاج ، فإنها تزيد بشكل خطير من خطر الإصابة بأمراض القلب، وما يقرب من 75٪ من 116 مليون أمريكي تم تشخيص إصابتهم بارتفاع ضغط الدم لا يخضعون …

تعرف على فوائد الكولاجين للعناية بالبشرة ، الكولاجين هو اللبنة الأساسية للبشرة والعضلات والأوتار والعظام وأنسجة الأمعاء والأوعية الدموية، مع تقدمنا في العمر ، يبدأ الجسم في إنتاج كمية أقل من هذا البروتين المهم الذي يؤدي إلى ظهور التجاعيد ، وتقلص الجلد ، وضعف العضلات ، وآلام المفاصل وأكثر من ذلك بكثير، …

ماذا تفعل لتستيقظ مبكرًا في رمضان؟ يواجه بعض الأشخاص صعوبة في الاستيقاظ باكرًا في رمضان، نتيجة لعدة أسباب بما في ذلك مواجهة صعوبة في النوم، لذا قد يسهم اتباع بعض النصائح في الاستيقاظ باكرًا خلال الشهر الكريم. نصائح للاستيقاظ باكرًا في رمضان 1-شرب الماء يساعد شرب الماء في السحور على …

كيف تسبب مضادات الاكتئاب زيادة الوزن؟ ربطت دراسة أجريت فى المملكة المتحدة البريطانية بين استخدام مضادات الاكتئاب وزيادة خطر زيادة الوزن على المدى الطويل، حيث تعمل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية من مضادات الاكتئاب التى تثبط عمل السيروتونين على زيادة الوزن، وذلك مع وجود نمط حياة خامل والتدخين والنظام الغذائى السيئ.  فإن …

خطوات لخفض ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.. منها التمارين الرياضية ، ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أمر خبيث: لا يمكنك رؤيته ، وعادة ما لا تشعر به حتى يصل إلى نقطة تبدأ فيها مستويات الكوليسترول المرتفعة في التأثير على بعض الجوانب الأخرى من صحتك ويمكن أن يعرض ارتفاع الكوليسترول صحتك لخطر شديد …

كيف تتحكم في ضغط الدم بطرق بسيطة؟ يعانى الكثيرون من ارتفاع ضغط الدم وخصوصا كبار السن وهو من الامراض المزمنة الشائعة بينهم، حيث يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، فأن ارتفاع ضغط الدم هو أيضًا السبب الرئيسي الثاني للفشل  الكلوي  ويمكن أن يتسبب أيضًا في …

ماذا يحدث للجسم عند النوم بعد الإفطار؟- أضرار قد تهددك ، يفضل العديد من الأشخاص النوم مباشرة بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان، نظرًا للشعور بالخمول والإرهاق والنعاس الشديد بعد تناول الطعام، دون إدراك المخاطر الصحية المترتبة على ذلك الأمر. أضرار النوم بعد الإفطار في رمضان قال الدكتور محمد المنيسي، …

احذر من مخاطر تناول الطعام المحروق على صحتك ، قد يكون الخبز المحمص أو اللحم المتفحم شيئًا تحب تناوله، ولكن يجب تجنب تناول الطعام المحروق للبقاء بصحة جيدة، لذا في هذا التقرير نتعرف على مخاطر أكل الطعام المحروق على صحتك. هل يجب تجنب تناول الطعام المحروق؟ بمجرد أن نبدأ في …