عربي

طازة أو مجفف.. اعرف فوائد التين على صحتك ، التين واحد من أبرز الفواكه التي يفضلها الكثيرون حيث يتميز بشكله وطعمه الفريد ويمكن حفظ التين المجفف ويدوم لفترة أطول بكثير من شكله الطازج والقابل للتلف ة أكد أنه إلى جانب المذاق الرائع، توفر فاكهة التين سواء طازجة أو مجففة العديد من …

أطعمة تساعد على التحكم في ارتفاع ضغط الدم ، ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وحتى أمراض الكلى إذا تركت دون علاج. يعد النظام الغذائي أحد الطرق الرئيسية للتحكم في ارتفاع ضغط الدم والوقاية منه. فيما يلي بعض أفضل العناصر الغذائية …

تعرف على حساسية الحشرات وطرق علاجها ، بعض الحشرات تسبب لدغات مؤلمة أو مزعجة، وقد تسبب لسعات الحشرات رد فعل تحسسى يتسبب فى كثير من الأعراض. ما هى الحشرات التى تسبب الحساسية؟ النحل “السترات الصفراء” تتجول هذه الحشرات السوداء والصفراء حول مناطق التنزه وعلب القمامة، وتثابر فى بحثها عن الطعام، وتكون …

صفير الصدر عند التنفس- هل يشير لمشكلة خطيرة؟ يعاني البعض من صدور صوت يشبه الأزيز أو الصفير عند التنفس، وهو ما قد يحدث عند الإصابة بعدوى أو بدون، ويعتمد العلاج على تحديد السبب المباشر. ما الذي يسبب صفير الصدر؟ يحدث الأزيز عندما يكون هناك انسداد في مجرى الهواء، مما يؤثر …

لماذا يجب نقع المكسرات في الماء قبل تناولها؟ تعد المكسرات من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، ويرجع السبب إلى احتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم. فوائد نقع المكسرات في الماء 1- يصبح الجسم أكثر قدرة على امتصاص بعض المغذيات الموجودة في المكسرات عند نقعها في الماء، مثل الحديد والبروتين والكالسيوم والزنك. …

لماذا يُنصح بوضع مكعبات الثلج للنباتات المنزلية؟ كالبشر تمامًا، نباتات قليلة يمكنها البقاء على قيد الحياة بدون إمدادات ثابتة من الماء. فالنباتات التي تعاني من قلة الماء تُظهِر ذلك من خلال أوراقها الذابلة، وعدم إنبات زهور أو ثمار. في الأجواء الحارة، يمكن أن يتسبب عدم ريها ليوم واحد فقط في …

شرب الشاي بعد المسكن- يزيد مفعوله أم يبطله؟ يعتاد بعض الأشخاص على تناول الأدوية المسكنة مع الشاي، لاعتقادهم أن الأخير يجعلها أكثر فعالية في تسكين آلام الجسم، فهل هذا صحيح؟  إن بعض المسكنات تدخل مادة الكافيين في تصنيعها، نظرًا لخصائصها المخففة لآلام الجسم.  الاعتقاد الشائع بشأن أن تناول المسكنات مع الشاي يساهم في زيادة قدرتها على تخفيف الألم، موضحًا …

كيف تفرق بين الفسيخ السليم والفاسد؟ يعد الفسيخ من الأطعمة المفضلة عند الكثير من الأشخاص في عيد الفطر المبارك، يجب الانتباه جيدًا عند شرائه لمجموعة من العلامات، لتجنب الأنواع الفاسدة. علامات الفسيخ الفاسد هناك علامات تدل على تعفن وفساد الفسيخ، وتشمل: 1- ظهور الفسيخ باللون الداكن أو الأصفر، مع وجود طبقة من المخاط تغطيه من الخارج. 2- انتشار …

10 طرق للتخلص من آلام المعدة في وقت قصير ، يعد آلام المعدة من بين أكثر الآلام انتشاراً في العالم ومن أكثرها سوءاً، إذ يؤثر على الحياة اليومية ويتسبب في تعكّر المزاج، بالإضافة إلى تسببه في عدم تناول الطعام؛ ما يجعل هناك صعوبة في التركيز وزيادة الشعور بآلام في المعدة. يمكن أن …

ماذا يحدث للجسم عند الإفراط في الأسماك المملحة؟ أضرار الإفراط في الأسماك المملحة 1- انتفاخ الجسم تحتوي الأسماك المملحة على نسبة عالية من معدن الصوديوم، الذي يتسبب في احتباس السوائل بالجسم، ومن ثم تورم اليدين والقدمين، في حالة ارتفاع مستوياته في الدم. 2- الاضطرابات الهضمية للإفراط في الأسماك المملحة تأثيرات سلبية على صحة الجهاز الهضمي، حيث …