عربي

الأطعمة والمشروبات المسموحة والممنوعة لمرضى النقرس ، يحدث النقرس بسبب ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم، ويشكل حمض اليوريك الزائد بلورات حادة تستقر في المفاصل مسببة التورم والألم، ولكن يمكن المساعدة في تقليل كمية حمض البوليك في الجسم عن طريق الحفاظ على نظام غذائي منخفض البيورين. غالبًا ما يتم وصف نظام غذائي …

شرب الحليب بعد اللحوم.. هل يسبب أضرارًا؟ يعتقد بعض الأشخاص أنه عند تناول أطعمة غنية بالبروتين مثل اللحوم أو الدجاج، فإنهم يعانون من مشكلات صحية في الهضم، نتيجة لأن البروتين بطيء الهضم، وقد يتسبب في الشعور بعدم الراحة والانزعاج في المعدة، لذا يفضل بعض الأشخاص تناول الحليب فور الحصول على …

5 مشروبات تساعد على تقوية عضلة القلب ، تلعب عضلة القلب دورًا هامًا في ضخ الدم المحمل بالأكسجين للأعضاء الحيوية، ما يساهم في مدها بالتغذية الدموية اللازمة لها. مشروبات تساعد على تقوية عضلة القلب 1- شاي الماتشا شاي الماتشا هو نوع من الشاي الأخضر يحتوي على مستويات من مركبات البوليفينول، …

زيت الزيتون يقلل خطر الصابة بمرض الزهايمر مما لا شك فيه أن استخدامات زيت الزيتون لها فوائد صحية متعددة منها تقليل خطر الوفاة الناتجة عن أمراض القلب أو الرئة واضطرابات الدماغ والسرطان. وأشارت الدراسة الأميركية لأمراض القلب إلى أن إضافة أقل من ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى نظامنا الغذائي الذي …

أسباب متعددة لفرط اللعاب؟- هكذا يمكنك التحكم فيه ، يحدث فرط اللعاب، المعروف أيضًا باسم سيلان اللعاب، عندما يكون لدى الشخص الكثير من اللعاب في فمه، وفرط اللعاب ليس مرضًا، ولكنه عرض لحالة صحية أخرى كامنة. أسباب فرط اللعاب يُفرز اللعاب من الغدة اللعابية بالفم، ويرطب الفم ويساعد على البلع، …

6 طرق طبيعية تخلصك من الخمول في الصيف ، يعتبر خمول أحد المشكلات الشائعة خلال فصل الصيف، نتيجة لارتفاع درجات الحرارة والإصابة بالجفاف، كما يصاحب الخمول الشعور بالصداع والتعب في بعض الأحيان، إلا أنه لحسن الحظ هناك علاجات للتخلص من خمول الجسم في الصيف. علاج خمول الجسم في الصيف 1-النوم …

تعاني من الدوخة عند التعرض للشمس؟- إليك أبرز الأسباب ، يلاحظ البعض الشعور بالدوخة عقب التعرض لأشعة الشمس، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، وقد يحدث ذلك بشكل عارض للجميع، ولكن في حال تكرار حدوث الأمر في كل مرة يتم التعرض فيها للشمس قد يشير لمشكلة. اقرأ المزيد : لماذا يعاني البعض …

لماذا يعاني البعض من ألم خلف الأذن؟ يعاني البعض من صداع خلف الأذن قد يحدث ذلك نتيجة مشكلة طارئة في الأسنان، ولكن عند تكرار التعرض له قد يشير إلى مشكلة أكثر خطورة. تشمل الأسباب المحتملة للصداع خلف الأذن إصابة الأعصاب والعدوى ومشاكل الفك، وهو نوع غير شائع من الصداع ولكن تشير الشكوى …

تناول الشاي والقهوة في الأكواب الورقية- هل يسبب مخاطر صحية؟ يلجأ الكثيرون إلى استعمال الأكواب الورقية ذات الاستخدام الواحد لتناول المشروبات الساخنة، تجنبًا لمشاركة الأخرين في الأكواب الزجاجية وانتقال الفيروسات والبكتيريا المختلفة، بينما يظن البعض أن تلك الأكواب الورقية قد تسبب أضرارًا صحية، فما حقيقة ذلك؟ نفت الدكتورة مي تاج الدين، استشاري سلامة الغذاء، …

مع ارتفاع الحرارة.. ما مخاطر التعرض للكلور؟ مع ارتفاع درجات الحرارة قد يصاب البعض بمخاطر صحية نتيجة التعرض للكلور، سواء عن طريق استنشاقه نتيجة تبخره بفعل الحرارة أو ابتلاعه عن طريق الخطئ أو ابتلاع كمية كبيرة من مياه حمامات السباحة التي تحتوي على تركيزات أعلى من المعدل المسموح. الكلور هو …