عربي

4 أسباب لألم المعدة بعد تناول الفواكه- هكذا تتعامل معه ، تناول الفواكه يحمي من الإصابة بأمراض خطيرة مثل الأزمات القلبية والسكتات الدماغية، لكن رغم فوائدها الرائعة يشعر بعض الأشخاص بألم في المعدة فور تناولها.. لماذا؟ أسباب ألم المعدة بعد تناول الفواكه 1-الفركتوز يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في هضم …

ليس الماء.. ما المشروب الأفضل لترطيب الجسم؟ مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة يزداد الشعور بالعطش والحاجة لشرب كميات وفيرة من الماء، ولكن الماء قد لا يوفر الرطوية اللازمة التي يحتاجها الجسم في تلك الأثناء، وذلك وفقًا لدراسة حديثة. الماء العادي ليس من بين أكثر المشروبات التي ترطب الجسم، وفقًا لما ذكرته دراسة …

هل تناول التين الشوكي بالبذور يسبب الإمساك؟- طبيبة تجيب يعد التين الشوكي من الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثير من الأشخاص، نظرًا لفوائده العديدة لصحة الإنسان، دون إدراك أن الإفراط فيه قد يتسبب في الإصابة ببعض المشكلات الصحية. وفي شأن هذا الصدد، قالت الدكتورة مروة إبراهيم، أخصائية التغذية العلاجية إن البذور الكامنة في …

هل التدخين يخفف الصداع؟ هناك اعتقاد شائع بين العديد من المدخنين يفيد بأن التدخين يساعد على علاج الصداع، وهذا ما يدفعهم إلى شرب السجائر فور الشعور بآلام الرأس، فهل هذا صحيح؟ في هذا الصدد، أكدت الدكتورة منال العطار، رئيس الإدارة المركزية للصحة النفسية للمجلس القومي للصحة النفسية، أن التدخين لا يساهم في علاج الصداع كما يروج …

5 خرافات صادمة عن شرب الماء.. تعرف عليها ، يعتقد بعض الأشخاص أن شرب الماء بكميات كبيرة مفيد للجسم بشكل كبير على الرغم من وجود بعض الخرافات التي يجب وضعها في الاعتبار لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية. خرافات شرب الماء 1- من الضروري شرب 8 أكواب من الماء يوميًا يعتقد …

فوائد وأضرار صودا الخبز.. هل تساعد في علاج السرطان؟ يعتاد بعض الأشخاص على إضافة صودا الخبز على الأطعمة أثناء التحضير، وذلك للحصول على نتائج طهي جيدة، كما أن صودا الخبز تمنح الجسم الكثير من الفوائد الصحية، ولكن يجب الحذر جيدًا من الإفراط في استخدامها لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية. فوائد صودا الخبز 1-علاج حرقة …

مخاطر غسل البيض قبل الطهي- كيف يؤثر على صحتك؟ البيض من أكثر الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، يدخل في الكثير من الوصفات الغذائية التي تصلح لجميع الوجبات، لذا يلجأ البعض لشراء البيض وحفظه في الثلاجة من أجل استهلاكه بشكل يومي، ولكن أحيانًا يكون البيض غير نظيف ويحتوي على بقايا من براز الطيور …

تناول الشاي والقهوة في الأكواب الورقية- هل يسبب مخاطر صحية؟ يلجأ الكثيرون إلى استعمال الأكواب الورقية ذات الاستخدام الواحد لتناول المشروبات الساخنة، تجنبًا لمشاركة الأخرين في الأكواب الزجاجية وانتقال الفيروسات والبكتيريا المختلفة، بينما يظن البعض أن تلك الأكواب الورقية قد تسبب أضرارًا صحية، فما حقيقة ذلك؟ نفت الدكتورة مي تاج …

يعاني بعض الأشخاص من التعرق أثناء النوم، مما يثير القلق خوفًا من وجود مشكلة صحية، وغالبًا ما يتطلب ذلك استشارة الطبيب المختص خاصة مع استمرار المشكلة لفترة طويلة. أسباب التعرق أثناء النوم 1- الظروف المحيطة يمكن أن تؤثر الغرفة والمراتب والملابس على الجسم وتتسبب في التعرق أثناء النوم، لذلك يجب …

متى يرفع البيض نسبة الكوليسترول في الدم؟ البيض غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والبروتين والدهون، وهو من أفضل الخيارات الغذائية التي تعطي الجسم الكثير من الفوائد، ولكن في بعض الحالات قد يتسبب تناول البيض بشكل يومي في رفع نسبة الكوليسترول بالدم. البيض أعلى في نسبة الكوليسترول مقارنة بالعديد من الأطعمة الأخرى، تشير الأبحاث الحديثة إلى أن …