عربي

ماذا يحدث لجسمك عند مضغ اللبان يوميًا؟ يعتاد بعض الأشخاص على تناول العلكة بشكل يومي، دون معرفة كيفية تأثيرها على صحة الجسم، إلا أن هناك مجموعة من الأضرار الصحية التي يمكن أن تسببها، في حين أن لها بعض الفوائد. فوائد مضغ اللبان 1- قد تساعد في تنظيم الشهية يمكن أن يكون مضغ العلكة مفيدًا …

5 أخطاء نرتكبها أثناء علاج الجيوب الأنفية ، يعاني العديد من الأشخاص من التهاب الجيوب الأنفية مما يزيد من القلق والتوتر نتيجة المعاناة من الأعراض المزعجة التي غالبًا ما تتطلب استشارة الطبيب المختص. أخطاء تجنبها عند علاج الجيوب الأنفية 1- غلي الماء الساخن أثبتت نتائج بعض الدراسات، أن غلي الماء …

فوائد التمر المجفف.. هل يسبب أضرارًا؟ التمر المجفف هو أحد أنواع الفاكهة التي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التي تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية، ولكن يجب الحرص جيدًا من الإفراط في تناولها. العناصر الغذائية للتمر المجفف أثبتت نتائج بعض الدراسات، أن حبتان من التمر المجفف يحتوي على العناصر الغذائية …

هل النوم بدون وسادة أفضل لصحتك وجودة نومك؟ في الوقت الذي يعاني فيه الكثير من الناس من آلام الرقبة والظهر وصعوبة النوم، يظهر اتجاه جديد يدعم النوم بدون وسادة وما له من آثار كبيرة على تحسين جودة النوم. بالتأكيد، في كل مرة يظهر ادّعاء صحي جديد، يظهر آخر مناقض له …

10 أخطاء شائعة في الإسعافات الأولية يرتكبها الجميع دون قصد! تعتبر الإسعافات الأولية من أساسيات التعامل مع أي حالة طبية طارئة لتخفيف حدة الإصابة والسيطرة على الضرر قبل الوصول إلى المستشفى أو الطبيب. لكن وعلى الرغم من ذلك، يقع العديد من الأشخاص في أخطاء دون قصد قد تؤدي في بعض …

أسباب تورم الركبة بعد ممارسة الرياضة؟- هكذا يمكن العلاج ، تورم الركبة بعد ممارسة التمارين الرياضية، لا يعد أمرًا طبيعيًا، ويستدعي القلق، إذ يشير إلى حدوث ضرر بالركبة، ويتعين على الشخص الحصول على استشارة طبية، وتلقي العلاج المناسب. أسباب تورم الركبة بعد ممارسة الرياضة – تورم الركبة بعد ممارسة الرياضة قد يكون نتيجة لعدة …

أسرع طريقة لعلاج ألم الظهر في أقل من ساعة ، الأشخاص المصابين بألم الظهر من عدم القدرة على الحركة والجلوس والنوم بشكل طبيعي، وربما يلجأون إلى استعمال بعض الكريمات لتخفيف الألم. أسرع طريقة لعلاج ألم الظهر في أقل من ساعة الإربة الساخنة وكمادات الثلج يلعبان دورًا مهمًا في تخفيف ألم الظهر حسب نوعه وسببه …

هل عصير البرتقال يرفع الضغط؟ يتساءل بعض الأشخاص عن تأثير عصير البرتقال على مرضى الضغط المرتفع، خوفًا من أن يكون له تأثيرات سلبية على صحتهم، نظرًا لمحتواه العالي من الأملاح في هذا الصدد، قال الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق للمعهد القومي للقلب، إن عصير البرتقال من المشروبات المفيدة والآمنة لمرضى الضغط المرتفع. واستشهد شعبان …

تجنبا للهشاشة – كيف تحافظ على سلامة عظام الجسم؟ يتعرض البعض الى مشكلات في العظام على رأسها هشاشة العظام، مما يعيقهم عن ممارسة أعمالهم وحياتهم اليومية. كيف تحافظ على سلامة عظام الجسم؟ ويوضح راضي، أن سلامة العظام أمر مهم للحفاظ على الصحة العامة حيث أن العظام من خلايا حية تنمو وتجدد باستمرار ومع تقدم العمر، تصبح العظام أضعف …

لمحبي الفول السوداني- 6 أمراض قد تمنعك من تناوله ، يعد الفول السوداني من المكسرات المفيدة لصحة الإنسان، ويرجع السبب إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم. أمراض قد تتدهور عند تناول الفول السوداني 1- أنيميا الفول البقوليات ليست االطعام الوحيد الممنوع لمرضى أنيميا الفول، بل …