عربي

هل فيتامين E يساعد على زيادة الوزن؟ يرغب بعض الأشخاص في زيادة وزنهم بشكل صحي دون التعرض لأي مضاعفات صحية قد تؤثر على وظائف الجسم، ومن بين الطرق اللجوء للفيتامينات التي تحقق ذلك. فوائد فيتامين E للجسم أثبتت نتائج بعض الدراسات، أن فيتامين E يقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية …

الإسعافات الأولية لحالات هبوط ضغط الدم.. هكذا تنقذ نفسك ، يعاني البعض من المعاناة من هبوط ضغط الدم بشكل مفاجيء، مما يتسبب في حالة القلق والتوتر خاصًة إذا ظهرت المشكلة أكثر من مرة وعادًة ما يتطلب ذلك الانتباه جيدًا واستشارة الطبيب المختص. أعراض هبوط ضغط الدم يعرف هبوط ضغط الدم …

احذرها.. أسباب تؤدي للنوبات القلبية في الشتاء يؤثر فصل الشتاء تأثيرًا مباشرًا على طريقة عمل الجسم، حيث يمكن أن يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية والشرايين التاجية، مما يؤثر بشكل مباشر على تدفق الدم في الجسم، إضافةً إلى قلة النشاط البدني للأشخاص بسبب انخفاض درجة الحرارة. وأشار الأطباء، إلى زيادة حالات النوبات …

ما الإسعافات الأولية الصحيحة لحالات الحروق؟ يحتاج المصابين في حوادث الحروق إلى التعامل معهم بشكل سريع من خلال تقديم بعض الإسعافات الأولية في اللحظات الأولى للحادث لتجنب حدوث مضاعفات خطيرة. يقول سيف، إنه يجب في البداية الأخذ في الاعتبار تجنب الإجراءات الخاطئة للتعامل مع الحروق حتى لا تتسبب في أعراض جانبية ومنها …

أطعمة لا تتناولها صباحًا- لهذا السبب ، الإفطار من أهم الوجبات على مدار اليوم، وتخطيها يعد أمرًا غير جيد، ولكن البعض ليسوا على دراية كاملة بأنه لا يمكن تناول أي طعام في الصباح، فبعض الأطعمة ليست جيدة إذا تم تناولها على معدة فارغة. أطعمة تجنبها على الإفطار الخبز الأبيض الخبز …

تعاني من الصداع بعد التعرض للهواء البارد؟- إليك طرق الوقاية ، التعرض للهواء البارد في الصباح الباكر أو في الليل قد يتسبب في التعرض لعدد من المشكلات الصحية. ويلاحظ البعض الإصابة بالصداع بمجرد التعرض للهواء البارد، وعادة ما ينتج هذا الصداع عن تغيرات مفاجئة في درجات الحرارة، مما يؤثر على الأوعية الدموية …

هل الموز يهيج القولون؟ يتساءل بعض المصابين بمتلازمة القولون العصبي عن إمكانية إدراج الموز في النظام الغذائي اليومي، خوفًا من أن يسبب لهم اضطرابات هضمية عند تناوله. تأثير الموز على القولون العصبي يعاب على الموز الأخضر احتوائه على مستويات عالية من النشا المقاوم، وهو نوع من الكربوهيدرات المعقدة، يصعب هضمه وامتصاصه في الجهاز الهضمي، لأنه مقاوم للتحلل في …

هل مرض ألزهايمر يسبب الإصابة بالسكتة الدماغية؟ أشارت العديد من الدراسات إلى أن المرضى الذين لديهم تاريخ من الإصابة بالسكتة الدماغية لديهم خطر كبير للإصابة بمرض ألزهايمر في المستقبل، فما مدى صحة الأمر؟ العلاقة بين ألزهايمر والسكتة الدماغية يعتبر مرض ألزهايمر والسكتة الدماغية من أبرز الأمراض الشائعة في مرحلة الشيخوخة. ويعد مرض ألزهايمر أحد الأسباب الرئيسية للخرف التنكسي، …

أفضل وقت لتناول الحليب.. يحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة للجسم ، الحليب يعد من الأغذية الصحية المهمة التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، لأنه يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها بشكل يومي، ولكن ما هو أفضل وقت لتناول الحليب؟ مشيرًا إلي أن الحليب يحتوى علي الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة …

قبضة اليد الضعيفة تشير إلى الإصابة بـ5 أمراض ، قبضة اليد الضعيفة علامة على وجود مشكلة صحية كامنة فى الجسم، مثل مرض السكرى من النوع 2 ومشاكل القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية وأمراض الكلى والكبد وغيرها. وكشفت دراسة حديثة أجراها أطباء دلهى فى أبولو وفورتيس أنه لا ينبغى الاستخفاف بضعف اليد …