عربي

إليك الجرعات الملائمة من الكافيين وفقاً لعمر طفلك ووزنه ، تحتوي العديد من الأطعمة والمشروبات التي يتناولها الأطفال على مادة الكافيين. إذ يمكن أن يوجد الكافيين في المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة وحلوى الشوكولاتة ومشروبات الكاكاو وغير ذلك. إقرأ المزيد : للحصول على تجربة تذوق غريبة أو غير مسبوقة قُم بتجميد هذه الأطعمة …

ليست دائماً مصدراً للطاقة والنشاط.. في هذه الحالات ستجعلك القهوة تشعر بالتعب والنعاس ، قد تبدو الفكرة غريبة بعض الشيء، خاصة أن معظمنا يعتمد على الكافيين الموجود في القهوة للحصول على جرعة من الطاقة والنشاط.. لكن يمكن للكافيين أيضاً أن يشعرك بالتعب بل بالنعاس كذلك في بعض الأحيان.. كيف؟ إليك …

للحصول على تجربة تذوق غريبة أو غير مسبوقة قُم بتجميد هذه الأطعمة قبل تناولها ، بشكل عام هناك الكثير من الأطعمة التي توضع في الثلاجة قبل تناولها مثل الآيس كريم والشوكولا، وأيضاً العصائر التي يفضل البعض تناولها وهي مجمدة، ولكن في الوقت ذاته هناك أطعمة ربما لم يخطر في بالك …

هل تساءلت يوماً عن المياه الملونة التي يشربها الرياضيون؟ تعرف على فوائد مياه الإلكتروليتات ، إذا كنت في النادي الرياضي ووجدت بعض المواظبين المتمرسين يتناولون مشروبات ملونة، فهذه على الأرجح مياه إلكتروليتات للتعويض عن المعادن التي خسرها الجسم أثناء التعرق، ولكنّ تناولها مع كل السكر المضاف يُذهب في المقابل الفائدة …

رغم فوائده الصحية.. أضرار قد لا تعرفها عن البلح ، يتميز البلح باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية مثل الألياف والكربوهيدرات والسكريات والبروتين، ويلعب دورًا مهمًا في الوقاية من سرطان البروستاتا والمثانة وخفض فرص الإصابة بأمراض القلب وتحسين صحة الجهاز الهضمي والعصبي، إلى جانب ضبط ضغط الدم والوقاية من الأنيميا وتحسين عملية …

علاج جرثومة المعدة بالثوم.. حقيقة أم خرافة؟ تعتبر جرثومة المعدة من أمراض الجهاز الهضمي الشائعة حول العالم، وتحدث الإصابة بها عن طريق انتقال البكتيريا الحلزونية إلى الأمعاء، عبر تناول الأطعمة والمشروبات الملوثة أو منتهية الصلاحية، مسببةً مجموعة من الأعراض المزعجة. إقرأ المزيد : رغم مذاقها المر.. أطعمة ومشروبات مفيدة للجهاز الهضمي ورغم توافر العديد من …

هل يجب غسل اللحوم قبل طهيها أو تجميدها؟ في مُعظم الأحيان يقوم الناس بغسل اللحوم الطازجة بالماء قبل طهيها أو تجميدها في الثلاجة؛ ظناً منهم أنهم يقومون بتنظيفها من الجراثيم التي قد تكون التصقت عليها خلال رحلتها من مسلخ الذبح إلى المنزل، ولكن هل هذا التصرف صائب فعلاً؟ إقرأ المزيد …

تُستخرج من جبال الهيمالايا لمعالجة السرطان ومحاربة الزهايمر.. تعرّف على 9 فوائد مذهلة لمادة “شيلاجيت” ، رغم تطور الطب وتوافر الأدوية والعلاجات الكثيرة لأمراض مختلفة، فإن الطبيعة لا تزال تذهلنا حتى اليوم بما فيها من مركبات وعناصر ذات فوائد مذهلة. بعيداً عن النباتات والأعشاب الطبية، سنتحدث اليوم عن مادة ثمينة …

تعاني من الاستغراق في النوم؟ إليك الحل للاستيقاظ بدون منبه ، النهوض من السرير ليس سهلاً دائماً، حتى إن الأشخاص المعتادين على الاستيقاظ صباحاً يستسلمون أحياناً للضغط على زر الغفوة لـ5 دقائق أخرى. ولكن لماذا لا يمكن الاستيقاظ إلا على صوت المنبه أحياناً؟ إقرأ المزيد : إجازة غريبة.. نسر يهاجم فتاه …

4 آثار جانبية لاستخدام سيروم فيتامين C للعناية بالوجه ، بالرغم من مزاياه في تفتيح البقع الداكنة أو عمله في المساعدة على الحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، هناك الكثير من الآثار الجانبية التي قد يسببها استخدام سيروم فيتامين C على بشرتك. إقرأ المزيد : استأصل الأطباء قلبها وكبدها ورئتيها وكليتيها.. عائلة …