عربي

كيف تسيطر على مستوى السكر فى الدم؟.. بالرياضة والوجبات الصغيرة ، يعد مرض السكري أحد الأمراض الرئيسية التي تصيب ملايين وملايين الأشخاص في البلاد اليوم، وهو مرض مميت وممتد مدى الحياة، وهو حالة يكون فيها هرمون يسمى الأنسولين الذي ينتجه البنكرياس غير قادر على تكسير الجلوكوز إلى طاقة ، وبالتالي …

هل ينخفض ذكاء الإنسان مع تقدمه في العمر؟ من المتعارف عليه أنه ومع تقدمنا بالسن، نصبح أقل رشاقة ذهنيًا. لكن هل يعني ذلك أن معدل ذكاء الإنسان يقل لدينا مع التقدم في العمر؟ إذا حدث ذلك، فبأي سرعة يحدث؟ وهل تنخفض أنواع الذكاء بمعدلات مختلفة؟ ما هو معدل ذكاء الإنسان …

كيف يساعد الوخز بالإبر فى علاج آلام الرقبة وتيبسها ، يمكن أن تختلف علاجات الوخز بالإبر على نطاق واسع بناءً على طرق الممارس واستراتيجية العلاج. في معظم الحالات ، يبدأ اختصاصي الوخز بالإبر بالسؤال عن أعراض المريض ونظامه الغذائي وروتينه اليومي ، مما قد يعطي أدلة حول أكثر النقاط فعالية …

لماذا النباتات في قاع المحيط حمراء اللون؟ من الحقائق العلمية المعروفة أن جميع النباتات خضراء اللون.. أليس كذلك؟ حيث تكتسب هذا اللون من مادة الكلوروفيل الخضراء. لكن الواقع يقول عكس ذلك، فليست كل أنواع النبات تكتسب اللون الأخضر! تطورت بعض أنواع النبات الأولى على الأرض في المحيط. تُعرف باسم البكتيريا …

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخبز يوميا؟ فى حين أن الخبز يميل إلى أن يكون عنصرًا أساسيًا بالنسبة للكثيرين، وذلك بفضل ظهور الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات وأنظمة الحمية الغذائية التى تحتوى على الكربوهيدرات، فقد تحول الخبز من عنصر أساسى فى المنزل إلى موضوع مثير للجدل، فهل هو فى الواقع جيد …

ما هى الأعراض المبكرة للإصابة بالخرف؟ إذا أصبحت أكثر عرضة للنسيان خاصة إذا كان عمرك يزيد عن 65 عامًا، يجب أن تعرف العلامات المبكرة للخرف، ومع تقدم العمر من الطبيعي أن تتأثر ذاكرتك بالتوتر أو التعب أو بعض الأمراض والأدوية، لكن الخرف يختلف عن النسيان بشكله التقليدي، لأن الخرف يؤثر …

كيف تؤدي الوسادة إلى الموت المبكر؟ يساعد النوم الجسم على التخلص من السموم ومكافحة الأمراض عن طريق تعزيز الاستجابة الدفاعية لجهاز المناعة، وهذا ما قد يعزز العيش عمرا مديدا. ويواجه الكثيرون مشكلات في النوم ما يؤثر على القدرة على أداء الممارسات اليومية، حتى البسيطة منها، كما يؤثر على الصحة الجسدية والعقلية …

هل تزيد الأنفلونزا خطر الإصابة بالسكتة الدماغية؟ تؤثر الإنفلونزا على الجسم على المدى الطويل والقصير، ووجدت دراسة أجرتها جمعية القلب الأمريكية، أن هذه الأمراض الموسمية ترتبط بها زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. أشارت الدراسة التي أجريت عام 2019، إلى أن الأمراض الشبيهة بالإنفلونزا، التي تشمل نزلات البرد والإنفلونزا وعدوى الجهاز …

لماذا تدمع أعيننا عند التثاؤب ؟ التثاؤب هو سلوك طبيعي يفعله جسمك، وغالبًا ما يأتي في وقت الخطأ  لكنه بلا شك بريء ولا يمكنك إيقافه بشكلٍ عام! مع ذلك، هل سبق لك أن دمعت عيناك عندما تتثاءب؟ من أين تأتي الدموع عند التثاؤب ؟ تأتي الدموع من الغدد الدقيقة، وهي غدد …

الصنبور أم المعدنية أم الفوارة- ما هي المياه الأفضل لصحتك؟ مياة الصنبور والمعدنية والفوارة، جميعها خيارات متاحة لسد الشعور بالعطش، ولكن يتساءل بعض الأشخاص عن الأفضل بينهم لصحة الجسم. الفرق بين مياه الصنبور والمعدنية والفوارة 1- مياه الصنبور يتم توصيل المياه العادية التي تتوافر في المنازل، من خلال نظام أنابيب ومضخات وأنظمة …