صحة وتغذية

بعد اختفاء الأعراض.. ما مدة بقاء فيروس كورونا في جسمك؟ كشف علماء أمريكيون أن أعراض فيروس كورونا سرعان ما تظهر خلال 5-14 يومًا بعد الإصابة، وذلك من خلال فحص جسم 100 حالة. اقرا المزيد : علماء يطهون ‘الهوت دوج’ على حمم بركان ثائر فى أيسلندا ما مدة استمرار أعراض الفيروس؟ من …

احذر.. خفقان الصدر علامة مبكرة على السكتة القلبية القاتلة ، تحدث النوبات القلبية نتيجة أمراض القلب التاجية التي تمنع تدفق الدم إلى عضلة القلب وبالتالي ينتج عنها العديد من الأعراض التي تكون مؤشر للإصابة مثل ألم الصدر، في حين تنتج السكتة القلبية نتيجة مشكلة كهربائية. اقرا المزيد : 5 فوائد صحية تحصل عليها من …

هل يمكن تناول الثوم ليلًا؟.. هذا ما يفعله بجسمك ، يتميز الثوم بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والالتهابات، إضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي من شأنها المساعدة على منع تلف الخلايا، وتقوية الجهاز المناعي، فضلًا عن دورها في الوقاية من أمراض عديدة مثل السرطان، والسكتة الدماغية، والتهاب المفاصل. اقرا المزيد : رجل الجولف …

أطعمة صحية ولكن يجب الحذر من تناولها على معدة فارغة ، هناك العديد من الأطعمة الصحية التي قد تسبب لك مشاكل مختلفة إذا تناولتها على معدة فارغة، إذ لا يتعلق الأمر فقط بتناول طعام صحي، فالتوقيت مهم كذلك لتضمن أن تتم عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية بأفضل صورة. اقرا المزيد …

5 طرق للحصول على فيتامين ك.. أبرزها تناول التفاح والسلمون ، فيتامين ك عنصر غذائي أساسي يساعد على تجلط الدم وعظامك كما ينبغي، وقد يساعد أيضًا في الوقاية من مرض هشاشة العظام ويقيك من أمراض القلب، يمكنك الحصول على فيتامين ك من بعض الأطعمة . اقرا المزيد : علماء يطهون ‘الهوت …

هل تؤثر الأورام السرطانية فى المخ على تصرفات وشخصية المريض؟ سرطان المخ واحد من السرطانات الخطيرة التى تؤثر على صحة المريض وتعرض حياته للخطر، كونه فى منطقة حساسة فى المخ، وفيه يعانى المريض من التعب الشديد والصداع والاعياء والاغماء ، فإن ورم المخ قد يؤثر على شخصية وتصرفات المريض ولكن ليس كل شخص …

5 فوائد لا تغفلها عن الأرز أبرزها يحسن صحه القلب والأمعاء ، الأرز هو الغذاء الأساسي لنصف سكان العالم، إنها حبة صالحة للأكل وهي صحية تمامًا والاسم العلمي للأرز Oryza،  يحتوي الأرز على ثلاثة أجزاء صالحة للأكل وهي النخالة والسويداء والبذرة، يزرع في الحقول غالبًا ما يساء تفسير أن الأرز البني …

5 مشاكل صحية يجب معها التوقف عن شرب القهوة.. منها ارتجاع المريء ، نعلم جميعاَ أن هناك كثير من الفوائد لشرب القهوة  فقد تقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة، وتحسن التركيز، وتساعدك على إنقاص الوزن، وغيرها من الفوائد التي لا حصر لها، إلا إن الإفراط في تناول القهوة يمكن أن …

كيف تفرق بين حساسية الربيع وأعراض كورونا؟ مع بداية فصل الربيع تتزايد أعراض الحساسية لدى كثير من الناس، ولا يعرف الكثيرون كيفية التفرقة بين حساسية الربيع وأعراض فيروس كورونا مما يتسبب في الشعور بالقلق، وتظهر أعراض حساسية الربيع كرد فعل طبيعي من حبوب اللقاح أو الأعشاب في الهواء. اقرا المزيد : ماذا …

خزعة الأنسجة.. تعرف على طرق تشخيص سرطان الغدد الليمفاوية ، غالبًا ما تكون العلامة الأولى لسرطان الغدد الليمفاوية تورمًا غير مؤلم في الغدد الليمفاوية في الرقبة أو الإبط أو الفخذ أو البطن، وفي بعض الأحيان يعاني الناس أيضًا من فقدان الوزن غير المبرر والحمى والتعرق الغزير في الليل، وقد يشعرون أيضًا …