صحة وتغذية

الإسعافات الأولية لحالات هبوط ضغط الدم.. هكذا تنقذ نفسك ، يعاني البعض من المعاناة من هبوط ضغط الدم بشكل مفاجيء، مما يتسبب في حالة القلق والتوتر خاصًة إذا ظهرت المشكلة أكثر من مرة وعادًة ما يتطلب ذلك الانتباه جيدًا واستشارة الطبيب المختص. أعراض هبوط ضغط الدم يعرف هبوط ضغط الدم …

الشيكولاتة الداكنة أم البيضاء؟.. كيف تحدد الأفضل صحياً ، تشتهر الشيكولاتة الداكنة بفوائدها الصحية العديدة، بدءًا من تعزيز صحة القلب وحتى صحة الدماغ، حيث إن المكون الرئيسي للشيكولاتة الداكنة هو الكاكاو المستخرج من بذور شجرة الكاكاو الذى يعد أحد أفضل مصادر مضادات الأكسدة، ويمكن أن يفيد صحتك من الداخل إلى الخارج. اقرأ …

ما الآثار الجانبية لتناول الكثير من البيض ، البيض يعد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات المهمة للجسم، وقد يتعرض بعض الأشخاص لعواقب سلبية إذا تناولوه بشكل متكرر، الذي قدم بعض الآثار الضارة لتناول البيض بكثرة، ومنها: اقرأ المزيد : هل تناول القرفة يوميا يخفض نسبة السكر بالدم؟ – قد يرفع نسبة …

علامات تحذيرية لسرطان الكبد يجب ألا نتجاهلها ، بلغ معدل الإصابة بسرطان الكبد عالميًا في عام 2020 أكثر من 900 ألف حالة جديدة، ويعد سرطان الكبد خامس أخطر أنواع السرطان على الذكور وتاسع أخطر أنواع السرطان على الإناث، كما أنه سبب رئيسي لوفيات السرطان على مستوى العالم، حيث يتسبب في …

احذرها.. أسباب تؤدي للنوبات القلبية في الشتاء يؤثر فصل الشتاء تأثيرًا مباشرًا على طريقة عمل الجسم، حيث يمكن أن يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية والشرايين التاجية، مما يؤثر بشكل مباشر على تدفق الدم في الجسم، إضافةً إلى قلة النشاط البدني للأشخاص بسبب انخفاض درجة الحرارة. وأشار الأطباء، إلى زيادة حالات النوبات …

أطعمة تساعدك على تعزيز حرق الدهون.. منها الخضراوات الورقية ، عملية التمثيل الغذائي أو حرق الدهون أمر بالغ الأهمية لجسمنا لأنه يحول الطعام إلى طاقة، ومن ثم فإن الحفاظ على التمثيل الغذائي المناسب أمر مهم بالنسبة لنا ولكنه صعب أيضًا، نتعرف على بعض الأطعمة التي ستساعد في تحسين عملية التمثيل …

هل تناول القرفة يوميا يخفض نسبة السكر بالدم؟ القرفة تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن أن تساهم آثارها الإيجابية فى مستويات السكر بالدم، ومن خلال تقليل الالتهاب الجهازي وتعزيز صحة الأمعاء، وتعمل القرفة على تحسين حساسية الأنسولين وتساعد على خفض مستويات الجلوكوز في الدم لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة …

ماذا تفعل عند حدوث نزيف الأنف ومتى يكون خطيرًا؟ نزيف الأنف من المشاكل الصحية الشائعة وقد يحتار المريض فى سبب تكرار حدوث نزيف في الأنف، وفى هذا التقرير نتعرف على أسباب نزيف الأنف وماذا تفعل عند حدوثه ومتى يكون خطيرًا. وقال الدكتور حاتم بدران، أستاذ الأنف والأذن والحنجرة بكلية طب …

قال الدكتور أحمد السنهورى، استشارى الأمراض الباطنة والسكر بالمعهد القومى للسكر، إن هبوط السكر الوهمى هو حالة من إحساس المريض بأعراض انخفاض السكر بالرغم من أن قياس السكر يكون فى معدلاته الطبيعية. وأوضح أن سبب هبوط السكر الوهمى أن المريض اعتاد جسمه فترة من الفترات على أن سكره يكون مرتفعًا فى الدم …

لماذا تستيقظ من نومك مع شعور بجفاف فى الحلق؟.. السبب والعلاج ، يحدث جفاف الحلق في الغالب بسبب مشكلات بسيطة مثل الجفاف أو النوم مع فتح الفم، ومع ذلك، وفقًا للأطباء، إذا كنت تعاني من أمراض مثل ارتجاع المريء أو مرض السكري، فقد تعانى أيضًا من هذه المشكلة، فى هذا التقرير نتعرف …