عربي

يعتاد بعض الأشخاص على تناول القهوة قبل وجبة الإفطار في شهر رمضان المبارك، دون الانتباه لحجم الأضرار التي قد تسببها للجسم عند استهلاكها على الريق. مخاطر كسر الصيام بالقهوة 1- ارتجاع المريء شرب القهوة على الريق يزيد من خطر الإصابة بارتجاع المريء، لأن الكافيين المتوفر بها يتسبب في زيادة حمض المعدة وارتخاء الصمام المعدي المريء. 2- …

هل تناول المخلل في السحور يسبب أضرارًا؟ البعض يلجأ الى تناول المخللات بشكل كبير في رمضان خاصة في السحور فما أضرار ذلك؟.. وقال إنه لا يجب تناول المخلل والأجبان المالحة قبل السحور لأنها تسبب العطش أثناء الصيام ومن ثم الجفاف ومن بعدها قد يصل الامر الى مضاعفات وأضاف أنه في حالة الاضطرار لذلك لا …

في 7 خطوات- دليلك للوقاية من الصداع أثناء الصيام ، يعتبر الصداع من المشكلات الشائعة أثناء الصيام في شهر رمضان المبارك، يختلف سببه من شخص لآخر، حيث يعاني منه البعض نتيجة لعدم شرب ما يكفي من الماء، ويداهم آخرون لعدم تناول القهوة أو التوقف عن التدخين. نصائح للوقاية من الصداع أثناء الصيام …

هل النوم على وسادة مرتفعة يسبب السكتة الدماغية؟ أوضحت دراسة منشورة في صحيفةThe Sun ، أن هناك علاقة محتملة بين استخدام وسائد مرتفعة وزيادة خطر التعرض لتشريح الشريان الفقري التلقائي وبالتالي زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. الدراسة صغيرة الحجم وتحتاج إلى المزيد من التحليل لتأكيد العلاقة المحتملة بين الوسائد المرتفعة …

كيف يساعدك صيام رمضان على إنقاص وزنك وتحسين صحتك؟ يحتفل المسلمون فى جميع أنحاء العالم بشهر رمضان الكريم، فهو شهر الصيام والصلاة، وقد أثبتت الأبحاث أن صيام رمضان له فوائد صحية عديدة فهو يساعد على إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة، إذا اتبعت العادات الصحية فى الفترة بين الإفطار والسحور، فى …

بدون ملينات- 5 أطعمة ومشروبات تخلصك من تحجر البطن ، يعتبر تحجر البطن من المشكلات المزعجة التي تنشأ بسبب الإمساك وعدم ترطيب الجسم بشكل كافي، ويحتاج الشخص حينها إلى تناول الملينات، في حين تلعب بعض المنتجات الطبيعية دورًا مهمًا في ذل. أطعمة ومشروبات تخلصك من تحجر البطن 1- البقوليات بأنواعها تتميز البقوليات …

هل تناول المالتي فيتامين صباحًا مفيد للجسم؟ العديد من الأشخاص يتناولون أقراص المالتي فيتامين صباحا فور الاستيقاظ من النوم، اعتقادا منهم أنه يساهم في مد أجسامهم بالطاقة اللازمة، التي توفر لهم القدرة الكافية عى مباشرة أعمالهم وأشغالهم، دون الشعور بالإرهاق على مدار اليوم. تأثير تناول المالتي فيتامين صباحًا قال الدكتور محمد منصور، استشاري التغذية …

تعزز المناعة وتخفض الكوليسترول.. فوائد قد لا تعرفها للبامية الخضراء ، البامية الخضراء أحد أهم الخضراوات وأشهرها على الإطلاق،  وتعد أحد أهم الأطباق الصحية التي يمكن أن تتناولها بطرق كثيرة، يمكن طهيها بشكل صحي وإضافة بعض الطماطم عليها لإعطاء النكهة والمذاق والفائدة أيضا. وفقا لتقرير نشر في موقع كيورا المعني بالصحة …

هل الكركديه يرفع السكر؟ يعتبر الكركديه من المشروبات المفضلة عند الكثير من الأشخاص على الإفطار في شهر رمضان المبارك، نظرًا لمذاقه اللذيذ وتعدد الفوائد التي يقدمها لصحة الجسم. ومع ذلك، يتساءل بعض المصابين بداء السكري عن إمكانية كسر الصيام بالكركديه في رمضان، خوفًا من أن يكون له تأثيرات سلبية على صحتهم. في هذا الصدد، قالت الدكتور مروة إبراهيم، …

أسباب تسارع ضربات القلب أثناء العدوى وما عوامل الخطر؟ أثناء نزلات البرد أو العدوى أو عند ارتفاع درجات حرارة الجسم الناتجة عنها قد يعاني البعض من تسارع في معدل ضربات القلب أو في تغير حدتها، فهل هذا الأمر خطر؟ يجيب تقرير نشر في موقع كيورا المعني بالصحة العامة، مؤكدا على …