عربي

لحرق دهون البطن.. إليك أفضل 5 مشروبات منها الشاى الأخضر والقهوة ، يمكن لتناول المشروبات عالية السعرات الحرارية، أن يزيد وزنك بسهولة، وعلى الرغم من الدعاية التسويقية لمخفوقات إنقاص الوزن و”المشروبات التي تحرق الدهون”، فلا يوجد سائل يمكن تناوله يدمر الخلايا الدهنية، ومع ذلك هناك مشروبات لن تساهم في زيادة …

هل يمكن لسرطان الجلد أن يسبب لك الحكة؟ نظرًا لأن سرطان الجلد يؤثر على  أكبر عضو في جسمك، فقد تفترض أن الحكة من الأعراض المؤكدة لكن قد لا يكون هذا هو الحال دائمًا بشكل عام، يمكن أن تتطور الحكة كعرض من أعراض سرطان الجلد، ولكنها ستظهر بشكل مختلف اعتمادًا على …

لماذا تلتف وتنثني أصابعنا عند النوم؟ لكل واحدٍ وضع فريد أثناء نومه، مع ذلك، فإننا نشترك جميعنا في شيء واحد، وهو أن أصابعنا تتخذ وضعية معينة أثناء النوم ، وهي الالتفاف على بعضها والانثناء للداخل. هل لاحظت ذلك من قبل؟ بالتأكيد هذا الانثناء يكون بسبب استرخاء العضلات عندما ننام، لكن …

سيلان الأنف المستمر- متى يستدعي زيارة الطبيب؟ يتسبب سيلان الأنف في ظهور سائل شفاف أو ملون من الأنف، لكنه لا يمنع تنفسك من الأنف، مع ظهور بعض الأعراض المصاحبة له، إلا أن سيلان الأنف يحدث لأسباب متعددة. أسباب سيلان الأنف المستمر -التهاب الجيوب الأنفية يصاب بعض الأشخاص بالتهاب في الجيوب …

برودة القدمين- هل تشير للمعاناة من مرض خطير؟ برودة القدمين مزعجة لكنها في كثير من الأحيان غير مضرة، باستثناء حالات يحذر منها خبراء الصحة، حيث تعتبر في بعض الأحيان مؤشرًا على أمراض خطيرة، فما هي هذه الأمراض؟، وما هي أفضل وسيلة لتدفئة القدمين؟ ووفقًا لموقع “دويتش فيلا”، يعاني البعض من …

ألم أسفل الظهر عند الجلوس- هل يشير لحالة خطيرة؟ يعد ألم أسفل الظهر عند الجلوس أمرًا شائعًا، لأن هذا الوضع يضغط على العمود الفقري أكثر من الوقوف أو الاستلقاء، ويمكن أيضًا أن تتفاقم تلك الآلام بسبب التعرض لإصابة أو مشكلة صحية. أسباب آلام أسفل الظهر عند الجلوس – عرق النسا: يمكن أن …

هل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مرض عقلي؟ اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب عقلي يمكن تشخيصه ويتميز بمشاكل في التركيز وفرط النشاط والاندفاع.و تشير التقديرات إلى أنها تؤثر على 4٪ من البالغين و 9٪ من الأطفال في الولايات المتحدة الامريكية ،  ويعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه اضطراب عقلي مدرج …

كل ما تريد معرفته عن القرحة الهضمية ، القرح الهضمية هي قرح مفتوحة تصيب الغشاء المبطن للمعدة والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة وأكثر الأعراض شيوعًا للقرحة الهضمية هي الشعور بألم في المعدة. وتشمل القرح الهضمية ما يلي: -قرح هضمية تصيب داخل المعدة -قرح الاثنى عشري التي تصيب الجزء الداخلي من الجزء …

ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول الفواكه؟ على الرغم من أن الفواكه تعتبر من الأطعمة التي ينصح بالحرص على تضمينها في الأنظمة الغذائية الصحية، لأنها مليئة بالعناصر المفيدة لصحة الجسم، إلا أن هذا لا يعني الإفراط في تناولها لتجنب التعرض لبعض الأضرار. الآثار الجانبية للاستهلاك المفرط للفواكه تتعدد الفوائد …

المغنيسيوم- كيف يساعد على التخلص من الأرق؟ المغنيسيوم معدن ضروري لجميع العمليات الحيوية التي تحدث بالجسم، وتشير بعض الدراسات إلى أهميته في المساعدة على النوم وتحسين جودته. فوائد المغنسيوم لصحة الجسم يلعب المغنيسيوم أدوارًا أساسية في إنتاج البروتينات والعظام والحمض النووي، وهو مهم أيضًا للحفاظ على نسبة السكر في الدم وضغط الدم …