صحة وتغذية

فوائد العسل الأبيض لصحة جسمك وبشرتك ، يحتوى العسل الأبيض على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات، حيث يحتوى العسل الأبيض على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة وفيتامين سى والعديد من العناصر التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى. …

الكلام ينقل عدوى فيروس كورونا مثل السعال ، حذرت دراسة بحثية أجراها علماء الجمعية الملكية بلندن أن الكلام يعد من طرق نقل العدوى لفيروس كورونا مثل السعال فإذا كنت تعتقد أن الطريقة الوحيدة للإصابة بكورونا  هي عندما تنتقل قطرات الجهاز التنفسي عن طريق الاتصال المباشر أو الهواء فكر مرة أخرى …

4 طرق للتنظيف الطبيعى للكلى فى المنزل والحفاظ على كفاءتها ، الكلى عبارة عن عضوين صغيرين يقعان على جانبي العمود الفقري أسفل الضلوع، يلعبان دورًا مهمًا في التخلص من النفايات الزائدة وخلق الهرمونات، عادة ما يكون اتباع نظام غذائي جيد وتناول كمية كافية من الماء كافيين أمر هام للحفاظ على …

5 خرافات شائعة.. السكريات تؤدى لفرط الحركة لدى الأطفال والتفاحة تغنى عن الطبيب ، عززّ تفشى فيروس كورونا فى العالم كله من زيادة حرص الناس على صحتهم والالتزام بكل ما هو مفيد لتفادى الإصابة بهذا الفيروس، عن طريق تناول طعام صحى ومحاولة ممارسة الرياضة بانتظام وغيرها، ورغم ذلك نقع فريسة …

تعرف على فوائد الشاى الساخن والبارد بأنواعه المختلفة ، يعتبر الشاى مشروب آمنا لتناوله بالإضافة لاحتوائه على الكثير من الفوائد الصحية فهو غنى بالعديد من مضادات الأكسدة وهى مغذية للغاية ومهدئة أيضًا، وبغض النظر عن نوع الشاى الذى تفضله ساخنا أو باردا ، أخضر أو ​​أسود، لكن هناك بعض الفوائد …

أطعمة ومشروبات تجنبها فى برد الشتاء للوقاية من الأمراض ، نعرف جميعاً الأطعمة التي يجب أن نتناولها في الشتاء تكون مثل: الخضراوات والفواكه الموسمية وكل الأشياء الدافئة والمغذية مثل شوربة العدس، لكن ماذا عن الأطعمة التي يجب أن نتجنبها؟ .. اقترح خبراء التغذية أنه من الأفضل تجنب مجموعة معينة من …

تناول فيتامينات C و E يحمى من مرض الشلل الرعاش ، كشف باحثون أن تناول فيتامينات C و E يحمي من مرض باركنسون أو الشلل الرعاش، وفيتامين C وفيتامين E هما الفيتامينات الحيوية القابلة للذوبان في الدهون والضرورية للجسم ليعمل بشكل صحيح وتوجد هذه الفيتامينات بكثافة في الفواكه الحمضية والخضار والحبوب الكاملة، وهما معروفان بمركبهما القوي …

باحثون يحذرون من عدم اتباع قواعد الوقاية من كورونا بعد تلقى اللقاح ، حذر باحثون بريطانيون من احتمال حدوث ارتفاع مفاجئ آخر في حالات فيروس كورونا بعد اللقاح إذا لم يلتزم الناس بقواعد التباعد الاجتماعي وارتداء الكمامة خاصة فى التجمعات وقال البروفيسور ديفيد هالبيرن، عالم النفس السلوكي، إن الكثير من …

أحدث دراسة معملية على لقاح فايزر تؤكد فعاليته ضد سلالة كورونا الجديدة ، أكدت شركة الأدوية الأمريكية فايزر اليوم أن أحدث دراسة معملية كشفت أن لقاح Pfizer- BioNTech يعمل ضد السلالة الجديدة المتحورة شديد العدوى من فيروس كورونا والموجودة في المملكة المتحدة، وتستند النتائج إلى تحليل دم المشاركين في التجارب، وإضافة …

اكتشاف سلالة دانماركية جديدة من فيروس كورونا بالولايات المتحدة ، اكتشف العلماء نوعا جديدا من سلالة فيروس كورونا الجديدة في ولاية كاليفورنيا الأمريكية، كانت شوهدت  لأول مرة في الدنمارك و التي ارتبطت بحيوان المنك، وأدت إلى إعدام 17 مليونًا من الحيوانات في نوفمبر الماضى. لماذا لا تسقط الطيور عن الأغصان …