صحة وتغذية

4 أطعمة مفيدة لمرضى التهاب المفاصل للسيطرة على الألم.. أبرزها الكركم ، التهاب المفاصل هو مرض ينتفخ فيه مفصل واحد أو أكثر في جسمك ويسبب الألم والتصلب قد يكون هناك احمرار في الجلد حول المفصل، ويشكو الكثير من الناس من أن آلام التهاب المفاصل تزداد سوءًا في الصباح غالبًا ما …

5 طرق بسيطة لإضافة الزنجبيل إلى نظامك الغذائى ، الزنجبيل من التوابل الشائعة والشعبية التى تستخدم فى العديد من الأطعمة وكذلك الأدوية، فهو يضيف نكهة للعديد من الأطعمة مثل السلطات والحلويات والعصائر إلى جانب أنه يتضمن العديد من الفوائد الصحية لأنه غنى بالعناصر الغذائية مثل B6 والماغنيسيوم والمنجنيز، كما أن له …

الأسبرين أفضل من الوارفارين لمنع تجلط الدم عند الأطفال بعد جراحة القلب ، كشفت دراسة جديدة من معهد مردوخ لأبحاث الأطفال (MCRI) الأسترالية، عن أنه ينبغي تفضيل الأسبرين على الوارفارين لمنع تخثر الدم لدى الأطفال الذين يخضعون لعملية جراحية تعيد تغذية قلوبهم. القهوة الصباحية تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بقصور القلب …

فوائد بذور الكتان.. أبرزها الوقاية من السرطان وتحسين الهضم وفقدان الوزن ، بذور الكتان من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية ولها العديد من الفوائد الصحية المذهلة وأصبحت عنصرًا أساسيًا فى عالم الأكل الصحى لأنها غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية والألياف، كما تعمل على تحسين الهضم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب …

أسباب فشل نظام الصيام المتقطع.. منها عدم ممارسة الرياضة وقلة النوم ، يعانى الكثير من الناس من الإحباط مع استخدام نظام الصيام المتقطع لإنقاص الوزن لعدم تحقيق الغرض منه بفقدان المزيد من الكيلو جرامات فى فترة قصيرة، ولكن الأمر لا يدعو للإحباط فقد يكون مؤشرًا على شيء قد تفعله بشكل …

هل يمكن أن تكون مادة الجرافين مضادة لفيروس كورونا؟ دفعت الحاجة الملحة إلى علاجات جديدة لفيروس كورونا إلى إجراء دراسات حول مثبطات العدوى الفيروسية ، حيث تصف ورقة بحثية جديدة النشاط المضاد للفيروسات لمادة الجرافين Graphene المُصنَّعة من الكربون والتي تشير إلى مناهج علاجية جديدة ضد الفيروس، واستكشف الباحثون استخدام …

القهوة الصباحية تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بقصور القلب ، أن فنجان القهوة اليومي الصباحى قد يكون مفيدًا لصحة القلب، أي من خلال المساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بقصور القلب. وفي تحليل لبيانات من ثلاث دراسات كبيرة حول هذا الموضوع، وجد الباحثون أن أولئك الذين أبلغوا عن شرب كوب واحد …

كما لم تعرفها من قبل.. ماذا يحدث للجسم عند تناول فاكهة القشطة؟ بالرغم من أن فاكهة القشطة لا تحظى بشعبية كبيرة كغيرها من الفواكه، إلا أنه تتميز باحتوائها على عدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة، التي تعود بالنفع على الصحة العامة للجسم. فوائد الماء لحماية الفم والأسنان لدى الأطفال.. يمنع التهابات اللثة …

تحليل هرمون TSH يكشف عن اضطرابات الغده الدرقية ،هرمونات الغدة الدرقية من الهرمونات الهامة في جسم الانسان وحدوث أي اضطرابات بها سواء بالنقص أو الزيادة يؤدى الى حدوث مشاكل صحية متعدد، ويقيس اختبار هرمون الغدة الدرقية (TSH) كمية هرمون TSH في الدم و تظهر النتائج مدى جودة عمل الغدة الدرقية، ويمكن للأطباء استخدام نتائج …

أفضل الأطعمة اللازمة للمساعدة على التعافى من الأمراض ، لا يوجد طعام محدد يمكن أن يعالج المرض، لكن تناول الطعام المناسب يمكن أن يخفف الأعراض ويساعدك على الشعور بالتحسن، وضع في اعتبارك أن ما يصلح لشخص ما قد لا يصلح لشخص آخر. صياد يكتشف سرطان البحر الأصفر النادر بولاية أمريكية …