صحة وتغذية

اتباع نظام البحر المتوسط الغذائى يحسن التركيز ووظائف المخ ، كشفت دراسة جديدة أن تناول نظام غذائي متوسطي غني بالخضروات الورقية وقليل من اللحوم سيساعدك على التركيز وتحسين القوة الذهنية مع التقدم في العمر، ووفقًا لتقرير جديد، فإن الأشخاص الذين يتبعون نظام البحر الأبيض المتوسط – المليء بالخضروات والفواكه والبقول …

فوائد الماء لحماية الفم والأسنان لدى الأطفال.. يمنع التهابات اللثة ، نعلم جيدًا أهمية الماء لأجسامنا، حيث تحتوى أجسامنا على 70 % من الماء، ويلعب الماء دورًا مهمًا للغاية فى الحفاظ على صحتنا ولضمان عمل وظائف الجسم بكفاءة اختبار دواء تجريبى عن طريق الفم يحد من انتشار فيروس كورونا وهو …

ما أسباب ‘دمامل العين’ وأفضل طرق الوقاية؟ هل تصاب أحيانًا ببثور حمراء منتفخة عند حافة جفونك؟ ربما تكون هذه علامة على إصابتك بـ “دمل العين”، وعلى الرغم من أنها قد تكون مؤلمة، إلا أنه يمكنك اتخاذ خطوات لتجنبها ويمكن علاجها في المنزل بطرق سهلة. فوائد الموز عديدة أبرزها صحة الجهاز …

أسباب ضباب الدماغ وطرق علاجه ، ضباب الدماغ هو حالة طبية خطيرة يمكن أن تعطل الأداء السليم لجهازنا العصبي المركزي، يمكن أن يقطع أو يسبب اضطرابًا لقدراتنا المعرفية، مما قد يؤدي إلى الإرهاق الذهني والارتباك، كما يمكن أن يؤدي ضباب الدماغ غالبًا إلى نقص التركيز  ومشاكل في الذاكرة والأفكار غير …

الديدان المعوية وكل ما تريد معرفته عن أعراضها والأسباب ، الديدان المعوية من الأمراض المنتشرة بين الأطفال والمراهقين، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، هناك حوالي 241 مليون طفل  في العالم تتراوح أعمارهم بين 1-14 عاما معرضون لخطر الإصابة بالديدان المعوية الطفيلية، ويشير هذا إلى أن  حوالي 28 % من الأطفال حول …

اضرار الآيس كريم والثلج والحلوى على مرضى حساسية الأسنان ، إذا كنت تعانى من حساسية الأسنان يجب عليك الأخذ فى الاعتبار الأطعمة التى تتناولها بما لا يضر صحة أسنانك، فهناك مواد نعشق تناولها ولها فوائد ولكنها قد تضر بحساسية الأسنان لذلك لابد من تجنبها قدر الإمكان، ويجب أن يعتنى الشخص …

اختبار دواء تجريبى عن طريق الفم يحد من انتشار فيروس كورونا ، وجد العلماء في كلية الطب بجامعة الأمم المتحدة وكلية UNC Gillings للصحة العامة العالمية بجامعة نورث كارولينا الأمريكية أن العقار التجريبي الذى يسمى EIDD-2801 و يتم تناوله عن طريق الفم، يوقف تكرار الإصابة بفيروس كورونا ويمنع إصابة الخلايا البشرية في مختبر …

وفاة مسن من نيويورك بعد حصوله على لقاح كورونا ، توفى رجل فى السبعينات من عمره فى منطقة مانهاتن بولايات نيويورك، بعد وقت قصير من تلقيه لقاح فيروس كورونا، حيث وقع المريض المسن الذى لم يذكر اسمه أثناء مغادرته موقع التطعيم فى مركز جافيتس، حسبما أكد للدكتور هوارد زوكر، مفوض الصحة …

فحوصات لتشخيص التهاب مفصل الكاحل ، التهاب مفصل الكاحل قد يصاحبه أعراض مثل: ألم فى الكاحل قد يكون الألم خفيفًا ومزعجًا أو شديدًا ويؤثر على الأنشطة اليومية، ويمكن أن يتطور التهاب المفاصل فى أى مفصل وهو أكثر شيوعًا فى اليدين والركبتين والوركين. نصائح وحيل للوقاية من حب الشباب الناتج عن …

هل يمكن تناول الشيكولاتة الداكنة أثناء الدايت؟ الشيكولاتة الداكنة هي مصدر قوي لمضادات الأكسدة التي قد تعزز صحتك من نواحٍ عديدة، تظهر الدراسات أن هذا العلاج اللذيذ يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان روتين العناية بالبشرة قبل النوم فى 5 خطوات ولكن يخشى بعض الأشخاص …