صحة وتغذية

فوائد الماء بالليمون.. يساعد فى إنقاص الوزن والتحكم بضغط الدم ، من الأخطاء الشائعة التى يرتكبها معظم الناس عند محاولة إنقاص الوزن هو تناول القليل من الماء يوميًا، حيث يعتبر الحفاظ على كمية الماء التى يحتاجها الجسم أمر بالغ الأهمية، فتناول كمية غير كافية من الماء يضر بعملية التمثيل الغذائى …

علماء يبتكرون تقنية جديدة لعلاج مرض الانسداد الرئوي المزمن ، أظهرت دراسة جديدة بجامعة تمبل في فيلادلفيا الأمريكية ونشرت في مجلة الطب السريري والتي تصدرها الكلية الملكية للأطباء بلندن، أن جهازا جديدا يرسل الهواء الساخن إلى الأنف يمكن أن يعالج مرض الانسداد الرئوي المزمن كما أن هذه التقنية التي تم استخدامها …

لا تضع البيض في باب الثلاجة ولا الفاكهة في الأدراج.. هذه أفضل طريقة لتخزين الطعام ، يبدو أن الخبراء عثروا على المكان الأمثل لتخزين البيض، وهو ليس كما يتوقع أغلبنا في باب الثلاجة. اقرا المزيد : نصائح للوقاية من السكتة الدماغية.. التزم بممارسة الرياضة وتجنب التدخين المكان الأنسب لتخزين البيض البريطانية، …

8 طرق لتحسين ذاكرتك.. منها تدريب المخ بألعاب التركيز ، يعانى معظم الأشخاص من نسيان أسماء بعض الأشخاص أو أماكن الأشياء، وفى الغالب هذه الأشياء تكون مجرد علامة على أن الشخص مشغول جدًا، لكن قد تكون الذاكرة الضعيفة باستمرار مشكلة وتلعب العديد من العوامل دورًا فى فقدان الذاكرة، بما في …

نصائح للوقاية من السكتة الدماغية.. التزم بممارسة الرياضة وتجنب التدخين ، تؤدي السكتة الدماغية إلى إعاقة دائمة وإذا نجوت منها فإنك شخص محظوظ، حيث أن حالات الناجين من السكتة الدماغية لا تتعدى نسبة 50% تقريبًا، وحذرت جمعية السكتات الدماغية من أن هذا المرض الخطير يصيب شخصًا كل خمس دقائق فى …

فوائد الفراولة على صحة جسمك ودورها فى الوقاية من الأمراض ، الفراولة واحدة من الفواكه التى يحبها الكثيرون وخصوصا الأطفال حيث تتميز بشكلها المبهج وطعمها المميز، فضلا عن ذلك تحتوى الفراولة على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الفيروسات والأمراض. اقرا المزيد : العلاج …

5 أسباب تجعلك تضم النعناع إلى نظامك الغذائى.. يعالج السعال والبرد ، يعتبر النعناع من النباتات التي تجعل أنفاسك منتعشة وباردة لفترات أطول لأنه ملئ بعدد من الفوائد والخصائص، ولا يمكن أن تجعل فمك يشعر بالانتعاش فحسب، بل يمكن إضافته إلى نظامك الغذائي من خلال صلصة الكوكتيل بالمشروبات والسلطات وغير …

العلاج المناعى والدوائى أكثر فعالية لمكافحة سرطان الكلى ، أكدت دراسة جديدة أن العلاج المناعي جنبًا إلى جنب مع عقار مثبط للكيناز (أحد أنواع الإنزيمات)، مهم لعلاج الخط الأول للمرضى المصابين بسرطان الكلى المتقدم. اقرا المزيد : احذر النوم بسماعات الرأس.. قد تهددك بفقدان السمع وقال المؤلف الرئيسي للدراسة توني شويري مدير …

تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والغلوتين ولكنها غنية بعناصر غذائية أخرى.. هل المعكرونة صحية؟ تحتوي المعكرونة على نسبة عالية من الكربوهيدرات، التي يمكن أن تكون ضارة عند تناولها بكميات كبيرة. كما أنها تحتوي على الغلوتين، وهو نوع من البروتين يسبب مشاكل لمن يعانون من حساسية الغلوتين. من ناحية أخرى، …

هل عدم ظهور آثار جانبية بعد لقاح كورونا يعنى أن التطعيم غير فعال؟ يطور معظم الأشخاص آثارًا جانبية بعد تلقي لقاحات كورونا، وهذه الآثار الجانبية تعتبر طبيعية بل وإشارة جيدة على أن التطعيم يعمل بشكل فعال في الجسم، لكن ماذا يحدث إذا لم تصب بأي آثار جانبية بعد تطعيم كورونا …