صحة وتغذية

9 أسباب محتملة وراء تورم أصابع اليد ، يمكن أن يكون تورم الأصابع من الأعراض المزعجة خاصًة إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل الاحمرار والألم، قد يحدث ذلك نتيجة التعرض للإصابة وربما يشير الأمر لمشكلة صحية كامنة تحتاج لعلاج. إقرأ المزيد : تشعر بلسعة كهربائية عند لمس الأشخاص؟.. إليك الأسباب وطرق …

يعتقد البعض أن سببه العطش أو انخفاض السكر.. إليك ما يقوله العلماء عن أسباب “صداع الصيام” وطرق علاجه ، قد يصاب الأشخاص الذين لا يأكلون لأكثر من 16 ساعة بما يُمكن تسميته بـ”صداع الصيام”، الذي وفقاً للإصدار الثالث من التصنيف الدولي لاضطرابات الصداع يحدث أثناء فترة الصيام ويزول خلال 72 ساعة …

 تناول أوميجا 3 يقلل الوفيات الناتجة عن أمراض القلب والسرطان ، كشفت دراسة جديدة صادرة عن معهد بحوث الأحماض الدهنية الأمريكي، عن وجود ارتباط بين أوميجا 3 وخطر الوفاة، حيث تبين أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من أوميجا 3 بمجرى الدم لم يتعرضوا لخطر الوفاة والأمراض. إقرأ المزيد : تصل …

كيف يسهم الأكل ببطء فى فقدان الوزن.. امضغ الطعام جيدًا واشرب الماء ، منذ الطفولة ينصحوننا دائمًا بتناول الطعام ببطء وتذوق كل قضمة، الأكل اليقظ له العديد من الفوائد الصحية المؤكدة بما فى ذلك تحسين الهضم وامتصاص أفضل للمغذيات والشعور بالرضا، وقد تبين أن هناك سببًا آخر لضرورة الإبطاء أثناء …

تعرف على فوائد إضافة الشطة للطعام.. إنقاص الوزن وحماية الجهاز العصبي الأبرز ، فوائد الشطة أو الفلفل الأحمر الحار المطحون لا حصر لها، فهي تضفي مذاقاً خاصاً على طعامك وفي نفس الوقت لها فوائد صحية عديدة وتأتي هذه الفوائد بسبب المكون النشط في الفلفل الحار وهو مادة “الكابسيسين”، في هذا …

تطوير جهاز استشعار للعرق ينذر مبكرًا بمضاعفات كورونا الشديدة ، طور علماء في جامعة تكساس في دالاس بالولايات المتحدة جهاز استشعار للعرق يعمل كإنذار مبكر لعاصفة السيتوكين المسببة للالتهابات، والتى تعد من مضاعفات فيروس كورونا الخطيرة، والتي يمكن أن تساعد الأطباء في علاج مرضى الفيروس بشكل أكثر فعالية . إقرأ …

تعرف على الأعراض المتغيرة الجديدة لفيروس كورونا ، فيروس كورونا تحور عدة مرات، وهناك العديد من الأعراض الجديدة التى يجب الحذر منها وعدم التهاون فى التعامل معها. إقرأ المزيد : هل يمكن للبروتين المشتق من التونة أن يحسن المناعة ضد فيروس كورونا؟ هل هناك أى أعراض جديدة لفيروس كورونا؟ إذا كانت …

تغنيك عن النظارات والعدسات الطبية، لكن ما محاذيرها؟ كل ما تريد معرفته عن عملية الليزك ، يعتبر الليزك من الحلول الرائجة لتحسين الرؤية والاستغناء تماماً عن النظارات أو العدسات الطبية اللاصقة، في هذا التقرير سنجاوب عن أبرز الأسئلة المتعلقة بهذه العملية، إليكم كل ما ترغبون في معرفته: إقرأ المزيد : فوائد …

تعرف على فوائد الباذنجان لصحة العين والقلب ، يقدم الباذنجان على مدار شهر رمضان سواء عن طريق تناوله بمفرده أو خلطه مع أكلات أخرى، لأن له  مجموعة واسعة من الفوائد الصحية والقيمة الغذائية العالية، فهو غنى بالألياف منخفضة السعرات الحرارية والمدرجة في حمية البحر الأبيض المتوسط. إقرأ المزيد :العثور على …

سرعة دقات القلب قد تحدث لأسباب بسيطة منها شرب القهوة ، تسارع ضربات القلب من الحالات المزعجة التي قد تصيب الكثيرين لأسباب مختلفة، حيث ينبض القلب بسرعة، حوالي أكثر من 100 نبضة في الدقيقة لشخص بالغ، ويمكن أن يكون تسارع ضربات القلب أمرًا طبيعيًا أو يمكن أن يكون ناتجًا عن …