صحة وتغذية

عكس اللحوم والدجاج لا يمكن أن يجف الفطر إذا طال أمد طهيه.. وإليك السبب ، تخيَّل لو تركت الدجاج في الفرن أكثر من اللازم أو اللحم، فإما يحترق وإما يصبح مطاطياً، أما الخضراوات فتصبح هياكل سوداء محروقة، رغم خيبة الأمل بعد طول انتظار خروجها من الفرن، يوجد نوع واحد يستحيل …

الكيوي والكرز من بينها.. 8 فواكه قيمتها الغذائية عالية ، تحتوي الفواكه على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، كما تتميز بعضها بارتفاع القيمة الغذائية والمياه بها، فضلاً عن قلة السعرات الحرارية. إقرأ المزيد : البوليستر أم القطن.. كيف أختار نوع القماش الأفضل لملابسي؟ 1-التفاح يعتبر التفاح مصدرًا غنيًا بالألياف التي تعمل على …

القهوة قادرة على إنعاش كبدك وحمايتك من سرطانه وأمراضه الخطرة أفاد باحثون بريطانيون بأن القهوة بجميع أنواعها قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد المزمنة. اقرا المزيد:هل تعتاد رؤية الوجوه العشوائية في الجمادات من حولك؟ تعرّف على ظاهرة “باريدوليا” وأسباب حدوثها يقول الباحثون إنه إذا كانت قهوتك اليومية تحتوي على الكافيين أو منزوعة الكافيين …

احذر النوم بعد الأكل.. يهدد صحتك بأضرار خطيرة ، يعتاد بعض الأشخاص على تناول وجبة العشاء قبل الخلود إلى النوم مباشرة، مع العلم أن هذه العادة الخاطئة قد تهدد الصحة العامة بالعديد من الأضرار. إقرأ المزيد : للحصول على بان كيك مثالي تجنّب هذه الأخطاء الـ5 أثناء التحضير أضرار النوم بعد …

لماذا يجب الحصول على لقاح كورونا؟.. وما هى الآثار الجانبية الشائعة للتطعيم؟ أفضل طريقة للحفاظ على سلامة الجميع من فيروس كورونا القاتل هي تطعيم أكبر عدد ممكن من الأشخاص ضد الفيروس، وعلى الرغم من أن اللقاحات آمنة وفعالة، إلا أن الناس لا يزالون متشككين بشأن ما إذا كان يجب أن …

الصحة العالمية: سلالة دلتا أكثر قابلية للانتشار مقارنة بمتغيرات كورونا الأخرى ، قالت منظمة الصحة العالمية، إن سلالة دلتا هي أكثر أنواع فيروس كورونا قابلية للانتقال التي تم تحديدها حتى الآن، مؤكدة أن السلالة أكثر قابلية للانتقال بحوالي 40٪ إلى 60٪ مقارنة بمتغيرات ألفا شديد العدوى (B.1.1.7) ، لذا تزداد …

5 عادات شائعة تؤدي إلى تسوس الأسنان.. منها التظيف المفرط بالفرشاة تحدثت ميشيل ماكجريجور، الأستاذة المساعدة ومديرة صحة الأسنان في كلية طب الأسنان بجامعة فرجينيا كومنولث، عن عادات خمس أكثر شيوعًا تؤدي إلى تسوس الأسنان. اقرا المزيد:للتخلص من البقع المختلفة في المنزل عليك اقتناء المنتجات المناسبة ووفقًا لموقع “سبوتنيك”، أوضحت …

المسموح والممنوع في الكيتو ، هل تعلم ما هو المسموح والممنوع في الكيتو؟ تعرف في هذا المقال على ذلك وعلى معلومات أخرى. إقرأ المزيد : وصفات طبيعية لتفتيح اليدين والقدمين.. لبشرة مثالية على الشاطئ إليك أهم ما جاء حول المسموح والممنوع في الكيتو فيما يأتي: المسموح والممنوع في الكيتو بشكل مختصر …

فوائد المتة للجسم.. مشروب ميسي المفضل مشروب المتة هو شاي عشبي. ويشتهر هذا الشاي، والمعروف ببساطة باسم المتة، في بعض مناطق أمريكا الجنوبية. عادةً ما يتم تجفيف أوراق وأغصان نبات المتة على النار، ثم نقعها في ماء ساخن لإعداد المشروب. ومن الممكن تقديم مشروب المتة ساخنًا أو باردًا. ويحتوي مشروب …

تناول قطعتين من فطر عيش الغراب يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان فطر عيش الغراب من الأطعمة التي لا تحتمل مشاعر مختلطة، فإما أن تحبه أو تكرهه، وإن كنت من فئة الكارهين فربما حان الوقت لتتعرف على هذه القوة الغنية بالعناصر الغذائية، إذ وجدت دراسة نُشرت في مجلة Advances in Nutrition …