Home / صحة وتغذية (page 467)

صحة وتغذية

7 علامات تحذيرية لمرض الزهايمر.. منها صعوبات التواصل وكثرة التكرار

7 علامات تحذيرية لمرض الزهايمر.. منها صعوبات التواصل وكثرة التكرار

7 علامات تحذيرية لمرض الزهايمر.. منها صعوبات التواصل وكثرة التكرار ، مرض الزهايمر يتسبب فى مشاكل بالتركيز والقدرة على الانتباه والمهارات اللغوية وحل المشكلات والإدراك البصري، كما يمكن أن يجعل من الصعب على الشخص التحكم في عواطفه ويؤدي إلى تغييرات في الشخصية، قد  يستغرقون وقتا أطول بكثير للقيام بها أو …

Read More »

فوائد الجريب فروت عديدة منها ترطيب الجسم وخفض ضغط الدم

فوائد الجريب فروت عديدة منها ترطيب الجسم وخفض ضغط الدم

فوائد الجريب فروت عديدة منها ترطيب الجسم وخفض ضغط الدم ، الجريب فروت هو نوع من الفواكه الحمضية اللاذعة، والتي لها فوائد صحية، وهو وجبة خفيفة وصحية ومنخفضة السعرات الحرارية تشعر بالشبع والامتلاء. إقرأ المزيد : سياح يخاطرون بحياتهم لالتقاط صورة سيلفى على حافة منحدر ببريطانيا فوائد الجريب فروت الجريب فروت …

Read More »

7 طرق بسيطة تساعد على التئام العظام.. قد تسرع شفاء الكسور

7 طرق بسيطة تساعد على التئام العظام.. قد تسرع شفاء الكسور

7 طرق بسيطة تساعد على التئام العظام.. قد تسرع شفاء الكسور ، في حين أن أفضل طريقة للمساعدة في التئام كسور العظام هى الخلود للراحة، والحد من استخدام الطرف المصاب، فإن هناك أيضًا مجموعة من الطرق والنصائح المنزلية البسيطة التي تساعد على تسريع عملية شفاء العظام. إقرأ المزيد : دراسة صادمة عن جدوى …

Read More »

فئات أكثر عرضة لسلالة دلتا.. هل أنت منهم؟

فئات أكثر عرضة لسلالة دلتا.. هل أنت منهم؟

فئات أكثر عرضة لسلالة دلتا.. هل أنت منهم؟ تثير سلالة دلتا المنتشرة حاليًا المخاوف والقلق بشكل كبير، لكونها أكثر قدرة على العدوى، كما تصيب الأشخاص الذين تلقوا اللقاحات المضادة لعدوى كوفيد 19 والذين لم يحصلوا عليها على حد سواء. إقرأ المزيد : مشروبات طبيعية تساعدك على حرق الدهون بسرعة وهناك بعض الأشخاص أكثر …

Read More »

أطعمة تشعرك بالسعادة وتقلل التوتر.. أبرزها عين الجمل والبامية

أطعمة تشعرك بالسعادة وتقلل التوتر.. أبرزها عين الجمل والبامية

أطعمة تشعرك بالسعادة وتقلل التوتر.. أبرزها عين الجمل والبامية ، هل ترغب في الشعور بالسعادة وتقليل إحساسك بالقلق والتوتر؟،  عليك قراءة الأسطر القادمة للتعرف علي أفضل الأطعمة التي تمنحك السعادة  وتقلل توترك. إقرأ المزيد : هذا ما يحدث للجسم عند شرب كمية قليلة من الماء في الجو الحار أوضح التقرير المنشور، …

Read More »

كل ما تريد معرفته عن أعراض وأنواع السكتة الدماغية ونصائح للوقاية

كل ما تريد معرفته عن أعراض وأنواع السكتة الدماغية ونصائح للوقاية

كل ما تريد معرفته عن أعراض وأنواع السكتة الدماغية ونصائح للوقاية ، السكتة الدماغية مرض يحدث بسبب نقص إمداد الدماغ بالدم بسبب انسداد الأوعية الدموية، عندما ينخفض ​​تدفق الدم إلى جزء من دماغك أو ينقطع، فإنه يمنع أنسجة المخ من الحصول على كميات كافية من الأكسجين ونتيجة لذلك تبدأ خلايا …

Read More »

فيتامين د.. ما هو الوقت المناسب للحصول عليه من الشمس في الصيف؟

فيتامين د.. ما هو الوقت المناسب للحصول عليه من الشمس في الصيف؟

فيتامين د.. ما هو الوقت المناسب للحصول عليه من الشمس في الصيف؟ تشير الدراسات إلى أن أكثر من 40٪ من البالغين يعانون من نقص فيتامين د، تعد الشمس هي المصدر الرئيسي للحصول على ما يكفي من فيتامين د، وقد يؤثر وقت التعرض للشمس ولون البشرة على مدى الاستفادة من فيتامين د عن …

Read More »

النسكافيه والكوفي ميكس وأكياس 3X1.. هل القهوة السريعة مضرة بالصحة فعلاً كما يُشاع عنها؟

النسكافيه والكوفي ميكس وأكياس 3X1.. هل القهوة السريعة مضرة بالصحة فعلاً كما يُشاع عنها؟

النسكافيه والكوفي ميكس وأكياس 3X1.. هل القهوة السريعة مضرة بالصحة فعلاً كما يُشاع عنها؟ تحظى القهوة الفورية أو القهوة السريعة بشعبية كبيرة في العديد من مناطق العالم؛ إذ قد تمثل منتجات القهوة تلك أكثر من 50% من إجمالي استهلاك القهوة في بعض البلدان. إقرأ المزيد : نقصها يسبب الدوخة.. عناصر غذائية …

Read More »

تناول المكسرات يوميًا.. مفيد أم مضر؟

تناول المكسرات يوميًا.. مفيد أم مضر؟

تناول المكسرات يوميًا.. مفيد أم مضر؟ تعتبر المكسرات من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف والبروتين وأحماض أوميجا 3، ولكن، ماذا يحدث للجسم عند تناولها يوميًا؟ إقرأ المزيد : تعرف على 6 من الفوائد الصحية تحصل عليها من التمر ماذا يحدث للجسم …

Read More »

فوائد القهوة متعددة.. كيف يمكن تحقيق أقصى استفادة منها؟

فوائد القهوة متعددة.. كيف يمكن تحقيق أقصى استفادة منها؟

فوائد القهوة متعددة.. كيف يمكن تحقيق أقصى استفادة منها؟ قد يكون لفنجان قهوتك الصباحية فوائد صحية أكثر مما تعتقد، حيث يمكن للكافيين أن يقلل من خطر إصابتك بالسرطان وأمراض أخرى، فكيف يتحقق ذلك؟ إقرأ المزيد : هاجمتها 4 مرات .. رحلة غواصة أسترالية مع حب أسماك القرش والدفاع عنها يعد الكافيين المنبه الأكثر …

Read More »