صحة وتغذية

أهمية فحوصات الأسنان المنتظمة في اكتشاف المشاكل مبكرًا ، تعتبر الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان مخيفة فى الغالب بالنسبة للعديد من الأشخاص، وبسبب هذا الخوف، يتجنب الكثير من الأشخاص إجراء فحوصات الأسنان، ما يؤدى إلى حالات تتفاقم فيها مشكلة الأسنان وتحتاج إلى علاج مكلف. ووفقا لموقع نيوز 18 يساعد الاكتشاف المبكر …

مرض الصرع.. أسباب التعرض للنوبات وطرق إدارتها ، الصرع اضطراب عصبى  يعرض المصاب به لبعض النوبات متكررة، ويمكن أن يتأثر بمحفزات مختلفة، وبالتالي فإن التعرف على هذه المحفزات وتنفيذ استراتيجيات لإدارتها أمر هام  للأفراد الذين يعانون من الصرع لتحسين التحكم في النوبات وتحسين نوعية الحياة بشكل عام. كشف الدكتور فينيت …

أعراض وأسباب غير شائعة لالتهابات جفن العين ، جفن العين قد يصيبه الالتهاب نتيجة الكثير من الأسباب المختلفة، وتزيد فرص الإصابة في البشرات الدهنية، وفقا لتقرير نشر في موقع كليفي لاند المعني بالصحة العامة، فإن هناك الكثير من العلامات التي قد تظهر على الجفن وعلى العين بشكل عام وتنبئ بمشكلة …

تعرف على الأمراض المسببة لضعف حركية المعدة ، حركية المعدة والجهاز الهضمي مطلبان لهضم الطعام والتمثيل الغذائي، والقدرة على الحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي، وكذلك التعامل السليم مع الطعام بشكل عام، أى مشكلة في حركة المعدة تؤثر على الجسم بالكامل، وعلى  مناعته بشكل خاص لسوء امتصاص المغذيات من الطعام   …

علامات تؤكد أن الكبد يحتاج التخلص من السموم ، الكبد من أهم أعضاء الجسم، فهو يقوم بالعديد من الوظائف المهمة للجسم، ولذا عليك الحفاظ على صحته والتعرف علي أبرز العلامات لمعرفة أن الكبد يحتاج إلى التخلص من السموم، أوضح التقرير، أن الكبد من الأعضاء المهمة، لأنه يؤدي العديد من الوظائف الهامة،  …

5 أطعمة تسبب الالتهابات عليك تجنبها.. منها السكريات التهاب المفاصل يرتبط دائما بكبار السن، الالتهاب هو استجابة الجسم الطبيعية لمسببات الأمراض مثل الفيروسات والبكتيريا، تشمل الأعراض الشائعة الألم والاحمرار والحرارة والتورم في المنطقة المصابة. كشف الدكتور بهاء مقلد استشارى طب وجراحة العظام جامعة القاهرة، أن أفضل طريقة للتعامل مع التهاب …

الشعور بالجوع بعد الإفطار في رمضان- كيف تتغلب عليه؟ يشعر بعض الأشخاص بالجوع بعد وقت قليل من تناول وجبة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، فما السبب الرئيسي وراء ذلك الشعور؟ سبب الشعور بالجوع بعد الإفطار في رمضان تشير دراسة جديدة، إلى أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاضات كبيرة في مستويات …

هل تناول اليانسون يسبب أضرارًا؟ يعتاد الكثير من الأشخاص على شرب اليانسون أو إضافته إلى الأطعمة باعتباره أحد الأعشاب الغنية بكميات كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم ولكن يجب الحذر جيدًا من الإفراط في تناوله. أضرار الإفراط في تناول اليانسون يُعد اليانسون من الأعشاب الطبيعية التي تُستخدم لعلاج العديد من المشاكل الصحية، مثل …

تمارين تساعدك على حرق دهون البطن وتخفف من التوتر ، عندما يعاني الشخص من التوتر والقلق بشكل مزمن، قد يحدث تحول في حالته الصحية بسبب ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول او هرمون التوتر، تعمل هرمونات التوتر هذه على إعاقة حرق الدهون وتعزيز تراكم الدهون خاصة في منطقة البطن علاوة على ذلك، …

غني بالفيتامينات والألياف.. تعرف على فوائد عصير البقدونس للمعدة ، البقدونس أو العصير المستخلص منه أحد أهم المشروبات الصحية التي ينصح بتناولها، فوفقا فإن عصير البقدونس يحتوي الكوب الواحد منه على سعرات حرارية منخفضة فضلا عن الكربوهيدرات والبروتين،  كذلك يحتوي على آليات غذائية بنسبة عالية فضلا على الفيتامينات التي تملؤه مثل …