مطبخنا

المقادير – خس : 3 اكواب (مفروم) – الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومقطع) – طماطم : 1 حبة – خيار : 2 حبة – عصير الليمون : نصف كوب – زيت الزيتون : ربع كوب – ملح : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضير في وعاء مناسب، اخلطي عصير الليمون …

تشيز كيك بدون جبن كريمي … بإمكانك سيدتي تحضير وصفات حلى التشيز كيك بدون إضافة للجبن الكريمي وبنفس الطعم الرائع، تعلمي طريقة العمل وشاركينا رأيك بالمذاق إقرأ المزيد : 5 علامات تدل على أنك تأكل بشكل صحي وتحافظ على صحتك.. المقادير – بسكويت : عبوة (متوسطة) – السكر الأسمر : ملعقة صغيرة …

كيكة اسفنجية بدون بيض سهلة  … أعدي كيك ناجح ومضمون دائماً ، جربي وصفات الكيك بدون بيض بطريقة سهلة وسريعة وبطعم شهي وطيب، قدمي الكيك الإسفنجي على سفرة ضيافتك بجانب فنجان من الشاي بالعناع إقرأ المزيد : سلطة الشمندر بالجوز السهلة المقادير – طحين : 4 اكواب (أبيض) – سكر : 2 كوب …

عجينة خاصة بالدايت … تمتعي بطعم المخبوزات المفضلة لديكِ أثناء اتباعك الرجيم ، تعلمي وصفات العجين الخاصة بالدايت وقدميها بالحشوة المفضلة إقرأ المزيد : سلطة الشمندر بالجوز السهلة المقادير – طحين : 2 كوب (أسمر) – البيض : 2 حبة (مقسم بياض وصفار) – الخل : ملعقة كبيرة – بيكنج بودر : ملعقة كبيرة – الفانيليا …

سلطة الشمندر بالجوز السهلة … نوعي بأطباق السلطات السهلة الطيبة المقدمة على سفرتك ، جربي وصفة سلطة الشمندر بالجوز، وقدميها مبردة إقرأ المزيد : كيف تحول الشاي المفضل لديك إلى مشروب يُكافح أنواع معينة من السرطان؟ المقادير – للتتبيلة : زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة عصير الليمون : 1 حبة الكمون : ربع …

سلطة ذرة مع بصل أخضر وريحان .. من أروع وأطيب وصفات السلطات السهلة المقدمة على السفرة هي وصفات السلطات بالذرة، جربيها بمكونات بسيطة ومتوفرة لديكِ وقدميها على سفرتك باردة إقرأ المزيد : دراسة: تناول عصير الكرز يوميًا يُخفض مستويات السكر في الدم المقادير – الذرة : 5 حبات – البصل الأخضر : 2 عود …

بسكويت السكونز الهش الخالي من الغلوتين … وصفات خالية من الجلوتين تجدينها، جربي وصفة بسكويت السكونز الشهي والطيب وقدميه على سفرتك بجميع الأوقات إقرأ المزيد : لماذا يطلب الطبيب أشعة الرنين المغناطيسى على المخ؟ المقادير – دقيق : كوبان ونصف (خالٍ من الغلوتين، مع كمية إضافية منه لرش السطح) – بيكنج بودر …

البيض بجبن الفيتا للفطور … جددي من وصفات وجبة الفطور الصباحي المقدمة على سفرتك، جربي طريقة عمل وصفات البيض المفيدة وقدميها بجبن الفيتا الأبيض الشهي واللذيذ إقرأ المزيد : سلطة الأفوكادو بالمانجو المقادير – جبن فيتا : نصف كوب – لبن : فنجان صغير – البيض : 5 حبات – بقدونس : 3 ملاعق …

سلطة الأفوكادو بالمانجو … طبق منعش، وشهي، ولذيذ، ومميز، جربي وصفات سلطات الأفوكادو الرائعة على السفرة وقدميها اليوم مع المانجو الطيب إقرأ المزيد : هل تشعر بضيق التنفس؟.. إليك 5 أسباب يجب معرفتها المقادير – مانغو : 1 حبة (مقطع شرائح) – الأفوكادو : 1 حبة (مقطع شرائح) – الجرجير : باقة – …

سلطة الجزر بصوص البرتقال للرجيم … تعرفي على أجدد وأسهل وصفات السلطات للرجيم ، جربي سلطة الجزر بطعم البرتقال المنعش وتمتعي بالسلطة المشبعة واللذيذة إقرأ المزيد : اليكم 5 نصائح للتعامل مع الطفل الانطوائي المقادير – لصوص البرتقال : الخل : ربع كوب (خل البرتقال) الخل الأبيض : ملعقة كبيرة ماء زهر البرتقال : ربع ملعقة …