مطبخنا

سلطة المشاوي الحارة … تحتاجين حين إعدادك لأطباق المشاوي إلى تحضير وصفات من السلطات والمقبلات بجانب المشاوي، جربي وصفة من السلطة السهلة والسريعة وبطعمها الحار الطيب والمناسب لسفرة المشاوي المقادير – الكمون : نصف ملعقة صغيرة – فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة – ملح : ملعقة صغيرة – الخل : ملعقة صغيرة …

طريقة عمل السمك الفارسي …  تعدّ وصفات السمك من أفضل الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لجسم، جربي طريقة عمل السمك الفارسي وتمتعي بطعمه مع العائلة، قدمي بجانبه السلطات والمقبلات المفضلة المقادير – سمك الناجل : 500 غراماً – الثوم : فصّان – عصير الليمون : 1 حبة – البصل : …

شوفان صحي للدايت … لتتمتعي بوجبة خفيفة ولذيذة وسريعة التحضير، جربي الشوفان الصحي للدايت وقدميه مزيناً بالتوت اللذيذ المقادير – الشوفان : كوب – حليب : كوب ونصف (خالٍ من الدسم) – ملح : رشّة – التوت البري : ملعقة كبيرة (مجفف / كرانبري) – الماء : ثلاث أرباع الكوب …

لماذا الكراسي المتحركة الرياضية ذات عجلات مائلة؟ في كل عام تُعقد فيه دورة الألعاب الأولمبية، تليها دورة ألعاب خاصة بذوي الاحتياجات الخاصة، ليتمكنوا من المنافسة في رياضات مختلفة مستخدمين أدوات تساعدهم بتحقيق حلمهم وممارسة شغفهم دون قيود. من بين هذه الأدوات المهمة، الكراسي المتحركة الرياضية التي تمتاز بعجلاتها المائلة. هل …

كيك الموز بالجوز ..  أشهى أنواع الحلويات الغربية من الكيكات الرائعة الطعم، وصفة حلويات خفيفة وبمذاق ولا أشهى المقادير – طحين : كوب وربع (منخل) – بيكنج صودا : ملعقة صغيرة – ملح : نصف ملعقة صغيرة – البيض : 2 حبة (بحرارة الغرفة) – الفانيليا : ملعقة صغيرة – الزبدة : نصف كوب (بحرارة الغرفة) …

كروكيت بطاطس مشوي للرجيم … جربي كروكيت البطاطس المشوي وتمتعي بطعمه اللذيذ والشهي المقادير – البطاطس : 2 حبة (مسلوقة) – البيض : 1 حبة – ملح : حسب الرغبة – فلفل أسود : حسب الرغبة – جوزة الطيب : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضير اسلقي البطاطس حتى النضوج واهرسيها مع الملح …

فطائر الجبن بالزعتر … قدمي من عجين الفطائر الطري والهش أطيب وصفات الفطائر بحشوة الجبن والزعتر، وصفة مميزة قدميها على سفرة الفطور وتمتعي بطعمها مع عائلتك إقرأ المزيد : بسكويت بزبدة الفول السوداني المقادير – مكوِّنات العجينة : طحين : 3 اكواب الخميرة الفورية : ملعقة كبيرة (ناعمة) سكر : 2 ملعقة كبيرة ملح : ملعقة صغيرة …

عجة البيض بالبصل والبقدونس … يعدّ البيض من الأطعمة المفيدة للصحة وخاصة حين تناوله على وجبة الفطور الصباحي، تعرفي على طريقة عمل وصفة العجة بالبصل والبقدونس وقدميها ساخنة مع الخبز الطازج إقرأ المزيد : معكرونة بصوص البيستو وجبن البارميزان المقادير – البيض : 5 حبات – البصل : نصف كوب (مقطع) – فليفلة ملونة : …

بسكويت بزبدة الفول السوداني … وصفات البسكويت من أسهل الحلويات الغربية تحضيراً، تعلمي وصفة جديدة وطيبة جداً بطعم زبدة الفول السوداني وقدمي البسكويت كضيافة مع فنجان من القهوة المقادير – البيض : 1 حبة (مخفوق) – سكر : كوب – دقيق : كوب (لكل الاستعمالات) – زبدة الفول السوداني : ثلاث أرباع الكوب – بيكنج بودر …

.صينية دجاج بالثوم والليمون … من ألذ وصفات الدجاج ما يُحضر بتتبيلة الليمون والثوم، أعدي وجبة غداء مميزة ولها مذاق خاص وطيب المقادير – أفخاذ الدجاج : 6 قطع – طحين : نصف كوب – البطاطس : 4 حبات (مقطعة دوائر) – الثوم : 2 ملعقة كبيرة (مهروس) – عصير …