عربي

ما أسباب قلة النشاط والخمول وطرق التغلب عليه؟ الجلوس لفترات طويلة دون أي نشاط بدني يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والعديد من الحالات الأخرى المرتبطة بالسمنة، ووفقا للأطباء، فإن قلة النشاط البدني يمكن أن يهدد الحياة، فى السطور التالية نتعرف على المضاعفات التي يمكن أن تسببها قلة …

5 علامات تشير إلى إصابتك بالاكتئاب الظرفي المؤقت ، الاكتئاب أشكال وأنواع، يختلف كل نوع من الاكتئاب وما يتبعه ومن أعراض وعلامات من شخص إلى آخر ومن أجواء إلى أخرى، ومن مسببات لهذا الاكتئاب دون غيره، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع فيري ويل مايند المعنى بالصحة العقلية والنفسية …

أسباب التهابات تحت الظفر وأهم الأعراض ، التهابات تحت الظفر أحد أهم الالتهابات والعدوى التي تصيب البعض، لا يعي البعض الاصابة بها إلا بعد ظهور وتفاقم الأعراض بشكل واضح وجلي، ولكن هذه المشكلة قد تنتج عن الكثير من الأسباب إما في أظافر اليد أو القدم تابع التقرير أن  مشكلة هذا …

أمراض تزيد فرص الإصابة بتمدد الأوعية الدموية في المخ ، تمدد الأوعية الدموية في الدماغ أحد أهم المشكلات التى يعاني منها البعض، والتى تحتاج للعلاج والتعامل السريع معها، ويوضح التقرير أن هناك الكثير من الأمراض والعوامل التى تزيد فرص الإصابة بتمدد الأوعية الدموية فى المخ أو الدماغ، وأبرز هذه الأمراض …

وصفات طبيعية للتخلص من جلد الوزة بخطوات بسيطة ، تواجه بعض النساء مشكلة التقرن الشعرى أو ما يسمى بجلد الوزة أو جلد الفراولة، والذى يتسبب فى شعورها بالانزعاج والتوتر، وللتخلص من هذه المشكلة يجب اتباع وصفات طبيعية وصفات طبيعية للتخلص من جلد الوزة وصفة زيت جوز الهند للتخلص من جلد …

5 نصائح لعلاج تنميل اليدين .. متى تلجأ للطبيب؟ تنميل اليدين أحد أهم الأعراض المزعجة فالخدر في الأطراف من المشكلات التي تواجه البعض، وتتكرر على مدار اليوم لدى البعض الآخر تسبب له عدم القدرة على الحركة ومزاولة مهامه بأريحية. وفقا لتقرير نشر في موقع ميدسن نت المعني بالصحة العامة،  فإن هناك …

7 أعراض غير شائعة لالتهابات العصب الخامس اعرفها ، التهاب أعصاب الجسم من الالتهابات التى تصيب البعض، وتسبب الكثير من الآلام والأوجاع والأعراض المختلفة والمتداخلة مع غيرها من الأمراض والمشكلات الصحية الأخرى. ويعانى أغلب المرضى بالتهاب العصب الخامس من الكثير من الأعراض المؤلمة المزعجة خاصة في الوجه والأطراف، لكن هناك …

8 أطعمة غنية بالبروتين لتسريع عملية إنقاص دهون البطن ، في السعي للتخلص من دهون البطن العنيدة، تلعب الخيارات الغذائية دورًا محوريًا إلى جانب التمارين الرياضية، في حين أن تناول السعرات الحرارية بشكل عام أمر بالغ الأهمية لفقدان الوزن، فإن جودة السعرات الحرارية المستهلكة لها نفس القدر من الأهمية. لا …

التوت يقلل خطر الإصابة بمرض السكري ، كشف خبراء الصحة عن “طعام خارق” يمكنه أن يساعد فى الوقاية من الإصابة بمرض السكرى والسمنة، وهو التوت، والأطعمة الخارقة هي الأطعمة المليئة بالفيتامينات أو المعادن أو مضادات الأكسدة والمعروفة بأنها تحتوي على عدد مذهل من الفوائد الصحية. وبحسب موقع “دايلي إكسبريس” يعتبر التوت …

5 عادات يومية بسيطة اتبعها للوقاية من حصوات الكلى ، حصوات الكلى هي مشكلة صحية شائعة تؤثر على الملايين في جميع أنحاء العالم، ويمكن لهذه المشكلة أن تعطل الحياة اليومية وتؤدي إلى مضاعفات إذا تركت دون علاج، ومع ذلك، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى”. 5 عادات …