عربي

لماذا يشعر البعض بالصداع بعد تناول السكريات؟ الصداع أحد الأعراض المزعجة التي تحدث نتيجة عدد من المشكلات الصحية، ويمكن للتغيرات السريعة في مستويات الجلوكوز في الدم نتيجة تناول الكثير من السكر أو القليل منه أن تسبب الصداع في بعض الأحيان. هل يمكن للسكر أن يصيبك بالصداع؟ قد يصاب الشخص بصداع من التغير السريع في …

البطاريق قد تسرق لإرضاء الشريك والعنكبوت يغلّفها بالحرير… حيوانات تقدّم الهدايا تماماً كالبشر! البشر ليسوا الوحيدين الذين يُهدون إلى شركائهم أحجاراً كريمة من باطن الأرض، فهناك حيوانات تقدم هدايا مثل طيور البطريق، التي تبذل مجهوداً كبيراً في التنقيب والبحث عن الحصاة المثالية، ثم تحملها في فمها طوال الطريق؛ لجذب الشريك. …

لماذا نشعر بالتعب بعد تناول الطعام؟ إنها “غيبوبة الطعام” الحالة طبيعية وشائعة، ولكنها قد تشير إلى مشكلة في الجسم مثل الالتهابات وحساسية الطعام وحتى نقص الفيتامينات كثيراً ما نشعُر بعد مرور دقائق من تناول الطعام بشعور قوي بالخمول والإرهاق، فنبدأ في التثاؤب والجلوس بتكاسُل في مقاعدنا لحين زوال هذه الحالة. ورغم بساطة …

هل تحتار عند شرائك الحليب؟ كل ما تحتاجه للتفرقة بين الطازج منه وطويل الأمد ونسبة الدسم من الأطفال إلى المراهقين أو البالغين أو حتى كبار السن، يلعب الحليب دوراً مهماً في بناء عظام وأسنان قوية وتوفير البروتين والكالسيوم والعناصر الغذائية للجسم في مختلف المراحل العمرية. اقرا المزيد:بعضها قد يقتلك! أقوى …

هل عصير الألوفيرا مشروب صحى أم له آثار جانبية؟ يعتبر الألوفيرا أو الصبار “نباتًا رائعًا” في مجال الطب وهو مفيد للصحة والعناية بالبشرة، هذا لأنه مليء بالفيتامينات والمعادن والإنزيمات التي تجعله مضادًا رائعًا للأكسدة وعاملًا مضادًا للالتهابات، وفي الآونة الأخيرة، اكتسب عصير الصبار له مكانة بارزة باعتباره “المشروب الصحي المثالي” ولكن …

بعضها قد يقتلك! أقوى أنواع الفلفل الحار في العالم! هل تفضل دائمًا إضافة الشطة الحارة إلى طعامك للحصول على لسعة حرقان ممتعة؟ لست وحدك من يستمتع بتناول الفلفل الحار، وربما يتحدى أصدقائه بأكل أكثر أنواعها حرارة والصمود لأطول فترة ممكنة! حسنًا، إن كنت من الصنف الثاني، محبي تحدي الإندومي الحار …

مشروبات مهمة لتعزيز مناعتك وحماية جسمك من تقلبات الجو.. اليك التفاصيل كلما كان جهازك المناعي أقوى كلما قلت فرصة إصابتك بالأمراض لذلك ينصح دائما بالاهتمام بالجهاز المناعى لوقاية الجسم من الأمراض والفيروسات والجراثيم وخصوصا مع تقلبات الجو والتعرض للأمراض والفيروسات. إن هناك بعض السوائل التي تساعد في تعزيز صحة المناعة …

ما هو أفضل وقت لتناول المكسرات؟ المكسرات  هي واحدة من أكثر خيارات الوجبات الخفيفة الصحية ، فهى تحتوى على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والتى تلعب دورا مهما في مكافحة الالتهابات وتلف الخلايا والأنسجة التي تسببها الجذور الحرة كما أنها غنية بالألياف والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن ، وتظهر الأبحاث أنها …

كيف يمكنك الاستيقاظ يوميا بدون منبه؟ في حالة الاعتياد يوميا على الاستيقاظ في نفس الموعد يساهم هذا في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، وأيضا يعمل علي الاستيقاظ يوميا في نفس الموعد الذي اعتاد الجسم عليه، ولكن إذا كنت تستيقظ في مواعيد مختلفة كيف يمكنك الاستيقاظ بدون منبه؟ أجاب عن هذا السؤال التقرير المنشور …

هل تناول الحليب ضار أثناء الإصابة بنزلات البرد والسعال؟ يعتقد البعض أن شرب الحليب أو منتجات الألبان مثل: الجبن أثناء الإصابة بالبرد والسعال يسبب مشاكل صحية، ولكن يرى الخبراء أن هذا الأمر غير صحيح، وفى هذا التقرير نتعرف على حقيقة هذا الأمر ولماذا شرب الحليب ومشتقاته لا يسبب ضرراً أثناء نزلة …