صحة وتغذية

أطعمة تسبب الشيخوخة المبكرة.. إليك بدائها الصحية ، يعتاد بعض الأشخاص على تناول الحلوى عند الشعور بالتوتر والقلق، لاعتقادهم أن السكريات المتوفرة بها قد تساعد على تحسين الحالة المزاجية. علماء يطورون اختبار دم يبحث عن 6 مؤشرات للإصابة بكورونا خلال ساعة وهذا ما نفاه الطبيب الروسي المعروف، ألكسندر مياسنيكوف، مشيرًا أن إلى …

5 فوائد صحية للأرز البنى أهمها المساعدة على إنقاص الوزن ، الأرز البني يتمتع بميزة أكثر بكثير من الأرز العادي من حيث التغذية، إذ يحتوي الأرز البني على الألياف والكثير من الفيتامينات والمعادن التي ترتبط أيضًا بفقدان الوزن،  وتمتلئ جميع أنواع الأرز بالكربوهيدرات وتحتوي على كميات أقل من البروتين، يُطلق …

6 فوائد صحية لليمون أبرزها دعم القلب والوقاية من حصوات الكلى ، يحتوى الليمون على نسبة عالية من فيتامين سى والألياف والمركبات الغذائية الأخرى التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والجسم وحمايتهم من الأمراض والفيروسات، كما أنه يعزز صحة القلب ويحافظ على صحة الكلى صياد يعثر على قطعة كبيرة …

علماء يطورون اختبار دم يبحث عن 6 مؤشرات للإصابة بكورونا خلال ساعة ، يظل فيروس كورونا مصدر قلق للجميع، ويشغل الباحثين والمهنيين الصحيين، ويظل البحث عاملاً رئيسيًا فى تحقيق التشخيص السريع للمرض، وحدد مختبر مستشفى جامعة فيرجن ديل روسيو في إشبيلية بإسبانيا 6 مؤشرات حيوية تشير إلى احتمال إصابة المريض …

الميكروويف وسيلة لتعقيم الكمامة من كورونا وقتل الفيروسات ، أظهرت دراسة جديدة أنه يمكن تعقيم بعض أقنعة الوجه من خلال وضعها فى ميكروويف عالى الطاقة بقوة 1800 وات لمدة 90 ثانية، ويمكن تنظيف أقنعة التنفس N95، التى يرتديها العاملون فى مجال الرعاية الصحية والتى تعتبر المعيار الذهبى للحماية من جزيئات …

5 نصائح غذائية للتغلب على التعافى من إرهاق ما بعد كورونا ، يحتاج المتعافون من فيروس كورونا لنظام غذائي معين، لاستكمال مرحلة ما بعد كورونا، وخصوصا فترة النقاهة،  حيث يشكو العديد من المتعافين بعد الإصابة بالعدوى من الخمول والتعب وضيق التنفس وهزال العضلات ونقص الطاقة.تعرف على ما يجب أن يأكله …

أستاذ أمراض صدرية تناول مضادات الفيروسات مبكرا يعجل بالشفاء من كورونا ، قال الدكتور خالد وجيه أستاذ أمراض الصدر بكلية طب جامعة عين شمس إن جهاز المناعة يقوم بدور فى الجسم، من حيث التعرف على الأجسام الغريبة ومهاجمتها والتخلص منها والمشكلة فى فيروس كورونا هو أنه جديد لذلك جهاز المناعة …

مضاد طبيعي للالتهابات.. 4 فوائد لا تتوقعها لنخاع العظم ، يعتبر نخاع العظم من الأكلات المفضلة عند بعض الأشخاص، نظرًا لمذاقه اللذيذ، فضلًا عن قيمته الغذائية العالية التي باتت تجذب انتباه خبراء التغذية واللياقة البدنية. الشاى الأخضر والشوكولاتة الداكنة والعنب مضادات لكورونا “الكونسلتو” يستعرض في السطور التالية، فوائد نخاع العظم على الصحة العامة. فوائد …

قائمة محظورات لمرضى السكر فى موسم الشتاء ، يؤثر مرض السكري من النوع 2 على ملايين الأشخاص حول العالم، ومن المهم لمرضى السكري تناول الطعام الصحي ، ومعرفة الأطعمة التي يجب ألا يستهلكونها نظرًا لأن الأطعمة الشتوية الموسمية أصبحت شائعة خلال نهاية العام، فهناك 3 أطعمة ومشروبات لمرضى السكر يجب …

كورونا يخترق الدماغ.. دراسة تكشف دخوله عن طريق الأنف إلى الجهاز العصبى ، كشفت دراسة ألمانية أن فيروس كورونا الجديد قد يدخل الدماغ عن طريق الأنف، وهو ما قد يفسر بعض الأعراض العصبية التي لوحظت لدى مرضى كورونا، وتحديد التشخيص السليم والتدابير لمنع العدوى. تعرف على بناية ‘بوسكو فيرتيكال’ المسماة …