7 أطعمة تعزز المناعة فى الشتاء.. للوقاية من الفيروسات ، مع استمرار انتشار وباء كورونا وفيروس التنفس المخلوى RSV والأنفلونزا و Strep A، وعدد من التهديدات الميكروبية الأخرى من الضرورى تعزيز جدران الحماية الفسيولوجية لنظام المناعة لدرء هذه التهديدات المتطورة، وهناك بعض الأدلة من الأدبيات العلمية والطبية حول الأطعمة التي يمكن أن تساعد في …
Read More »
6 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها فى الشتاء للحفاظ على صحتك ، مع حلول فصل الشتاء هناك الكثير من الفواكه والخضراوات الموسمية التي يمكنك تناولها للحفاظ على صحة جسمك، ولكن هناك أيضًا بعض العناصر الغذائية التي يجب تجنبها، ومن الأفضل الابتعاد عن بعض الأطعمة للحفاظ على نظام مناعة قوي ومنع الحساسية. إقرأ …
Read More »
نصائح بسيطة وسهلة لعلاج تيبس العضلات في الشتاء ، هناك انخفاض كبير في حركة الجسم خلال فصل الشتاء بسبب الطقس البارد بالإضافة إلى ذلك، يزيد الطقس البارد من آلام المفاصل الموجودة مسبقًا وتيبسها. وقد تكون زيادة الصلابة بسبب عدم ارتداء الملابس المناسبة للطقس. إقرأ المزيد : 7 أسباب تجعل الفشار وجبة خفيفة صحية.. …
Read More »
ما هو اضطراب القلق الاجتماعي فى الشتاء؟ اضطراب القلق الإجتماعي يعد نوع من الاكتئاب الذي يحدث خلال فصل الشتاء، و تشمل الأعراض الشعور بالتعب ، والرغبة في تناول الكربوهيدرات ، ومشاكل النوم والشعور بانعدام القيمة. إقرأ المزيد : 5 أغذية تساعدك فى السيطرة على الكوليسترول فى فصل الشتاء فهناك العديد من السلوكيات …
Read More »
كيف تتخلص من حكة الأصابع في الشتاء؟ يعاني بعض الأشخاص من الرغبة في حكة أصابع القدم في فصل الشتاء، دون معرفة السبب الرئيسي وراء تلك الحالة، أو كيفية الوقاية منها. حكة الأصابع في فصل الشتاء حكة الأصابع في فصل الشتاء عبارة عن حالة يعر بها الشخص في بعض أصابع القدم، …
Read More »
ماذا تشرب لتدفئة الأطراف في الشتاء؟ يعاني معظم الأشخاص من برودة الأطراف في فصل الشتاء، ولكن بتناول مجموعة من المشروبات، يمكن الشعور بالدفء والتغلب على الأجواء الباردة. إقرأ المزيد : تويوتا تطلق رباعية دفع متطورة واقتصادية في استهلاك الوقود مشروبات لتدفئة الأطراف في الشتاء 1- شاي الأعشاب يلعب شاي الأعشاب دورًا كبيرًا في تدفئة الأطراف …
Read More »
6 خطوات يجب أن تعتاد عليها الأم مع طفلها في الشتاء قبل الذهاب للمدرسة يأتي فصل الشتاء بطقسه البارد والأمطار والرياح الشديدة، وهذا ما يجعله قاسي بشكل خاص على الأطفال، لأنه شديد البرودة، وهذا ما يجعل أجسامهم عرضة للإصابة بنزلات البرد نتيجة للتغيرات في درجات الحرارة بسهولة. وهذا ما يجعل …
Read More »
مع اقتراب الشتاء- هكذا تتجنب الإصابة بالإنفلونزا ، مع اقتراب حلول فصل الشتاء، تكثر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، نتيجة لتأثر الجسم بانخفاض درجة حرارة الطقس، ولكن باتباع مجموعة من الإرشادات، يمكن تقليل خطر التعرض للعدوى وتجنب أعراضها المزعجة. إقرأ المزيد : نهاية سعيدة للإجازة.. أمريكى يعثر على لؤلؤة بـ 4000 دولار …
Read More »
اليوسفي فاكهة الشتاء المميزة تحميك من البرد وترطب جلدك ، يحتوى اليوسفى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات، كما أنه يعمل على تقوية المناعة والوقاية من نزلات البرد والعدوى. إقرأ المزيد : نوبات الإغماء المتكررة قد تكون أحدث أعراض كورونا يحتوى اليوسفى …
Read More »
5 طرق للوقاية من جفاف الجلد خلال الشتاء.. أبرزها تناول الخضروات والفواكه في فصل الشتاء تتعرض البشرة للجفاف الشديد نظرا لبرودة الجو وانخفاض درجة الحرارة، ليس فقط بشرة الوجه هي التي تتأثر بذلك ولكن اليدين والقدمين أيضا يتعرضون للجفاف الشديد فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لترطيب البشرة في فصل الشتاء وهى: …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال