منوعات

أهمية الماغنسيوم لصحة جسمك و6 أطعمة غنية به ، المغنسيوم من المعادن الهامة لصحة جسمك، وهو ضروري للعمليات الحيوية للجسم مثل: تقلص العضلات وايقاع القلب وغيرها ولكن المشكلة هي أن الكثير من الناس لا يحصلون على ما يكفي من المغنسيوم، مما يؤثر على وظائف الجسم وتظهر أعراض نقص المغنسيوم. الفرق …

مخاطر الجرعات العالية من الترامادول و الأمينوسيد.. اضطراب ضربات القلب والجلطات ، كثير من المعلومات المتداولة عن جرعات عقار الترامادول والأمينوسيد ، تشير إلى أن عدم استشارة طبيب لتحديد جرعات هذه العقاقير ودرجة احتياج المريض لها ، يمكن أن يتسبب فى تداعيات خطيرة ومنها الجلطات القلبية والدماغية ، وفى السطور …

تحليل يكشف إصابتك بحمى التيفود ، تنتشر البكتيريا التي تسبب حمى التيفود من خلال الطعام أو الشراب أو الماء الملوث، وهناك تحاليل تساعد الطبيب على تشخيص مرض حمى التيفود التي تنتشر في بعض الدول. تعرف على الأطعمة الغنية باليود لتحسين صحة الغدة الدرقية تحاليل لتشخيص حمى التيفود يستخدم الأطباء اختبارًا …

كل ما تريد معرفته عن نقص الكالسيوم فى الدم ، نقص الكالسيوم فى الدم من أبرز المشاكل الصحية التى يتعرض لها الكثيرون وتؤثر على الصحة وخصوصا على الأطفال، حيث تعرضهم لمشاكل فى النمو والأسنان. كيف يؤثر الضغط النفسى على جسمك وعقلك؟ س:ما هى أسباب الاصابة بنقص الكالسيوم فى الدم؟ يتعرض …

5 طرق لتقليل الأحلام المزعجة والكوابيس.. ابتعد عن الضوء الأزرق قبل النوم ، تؤثر الكوابيس على نوعية النوم الذي نحصل عليه، خاصةً إذا كان لديك كابوس قبل الاستيقاظ من النوم مباشرة ويمكن أن تزداد الأمور سوءًا إذا استيقظت كثيرًا في الليل، بسبب الأحلام السيئة مما يؤثر على دورة نومك ويسبب لك …

فوائد قرع العسل على صحة الجسم ، يتميز قرع العسل بمذاقه الطيب وشكله المبهج كما يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، قرع العسل يحتوى على “الحديد،الألياف، الكربوهيدرات، البوتاسيوم، الفسفور،فيتامين سى، الكالسيوم، البيتا كاروتين ، فيتامين أ، فيتامين ب”. 5 …

كيف يشخص طبيبك إصابتك بمرض الربو القصبى؟ ضيق التنفس من الأعراض المزعجة التي تجعلك تشعر بالذعر، وغالبًا ما يكون السبب مرضًا التهابيًا مزمنًا في الجهاز التنفسي وهو الربو القصبي وتسبب حساسية الشعب الهوائية في تضييق المسالك الهوائية، مما قد يؤدي إلى نوبة سعال وضيق في التنفس. فوائد الكالسيوم المختلفة لصحة …

مليون شخص فى بريطانيا أقلعوا عن التدخين لهذا السبب ، كشفت دراسة جديدة أجرتها جمعية العمل حول التدخين والصحة أن أكثر من مليون شخص في بريطانيا قد توقفوا عن التدخين منذ بداية جائحة فيروس كورونا، وقال ما يقرب من النصف (41٪) إنها كانت استجابة مباشرة للمخاوف الصحية المتزايدة أثناء جائحة …

الإجهاد يؤدى إلى الإصابه بالعديد من المشاكل الصحية من بينها ارتفاع مستويات السكر في الدم، ويحذر الخبراء من أن زيادة مستويات التوتر والقلق بسبب جائحة فيروس كورونا يمكن أن تؤثر سلبًا على التحكم في سكر الدم ، ويمكن استخدام النصائح التالية للحد من التوتر وتجنب مضاعفات مرض السكري . ما هو …

5 وصفات طبيعية بماء الورد لعلاج حب الشباب وزيادة نعومة ونضارة البشرة ، يعد ماء الورد من المكونات الطبيعية القوية التي لم نستغل قدراتها الكاملة بعد، تستخدم الفتيات ماء الورد لتوحيد لون البشرة أو تنظيفها، لكن هل تعلمين أن ماء الورد علاج فعال للعديد من مشاكل بشرتك وخاصة حب الشباب؟ …