منوعات

كل ما تريد معرفته عن الفتق.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج ، هل عانيت من قبل من ألم مفاجئ في البطن ولكنك تجاهلته، على اعتبار أنه تشنج طبيعي في المعدة بسبب الإفراط في تناول الطعام أو علامة على بدء الدورة الشهرية لدى النساء؟ ولكن ، يمكن أن يكون هذا الألم الكثير …

فوائد سمك السردين على صحة الجسم ، يحتوى سمك السردين على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض والفيروسات، حيث يحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات. فوائد البردقوش على صحة الجسم والأعصاب فوائد سمك السردين على صحة الجسم : …

نظام غذائى نباتى عالى البروتين قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ، كشفت دراسة جديدة أن تناول نظام غذائي نباتي عالي البروتين يرتبط بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية وارتبط أيضاً هذا النظام الغذائي بانخفاض خطر الوفاة من أي سبب. تعرف على فوائد الينسون الصحية يواجه الاكتئاب …

الخضراوات غير النشوية خيار جيد لمرضى السكر فى نظامهم الغذائى ، تناول الخضراوات غير النشوية طريقة فعالة للسيطرة على نسبة السكر في الدم، الخضار غير النشوية منخفضة في الكربوهيدرات ، وهو مطلب مهم عندما يتعلق الأمر باختيار الأطعمة الصديقة لمرض السكري،  مؤشر نسبة السكر في الدم هو نظام تصنيف يساعد …

وصفات طبيعية لعلاج الشعر التالف ، تعانى بعض النساء من مشكلة تلف الشعر نتيجة أسباب مختلفة منها اتباع نظام غذائى خاطىء أو استخدام مستحضرات تجميل تحتوى على مواد كيميائية ضارة بالشعر وغيرها من الأسباب التى ينتج عنها تلف وسقوط الشعر، ويمكن علاج المشكلة من خلال اتباع وصفات طبيعية للشعر التالف. …

ممارسة الرياضة بانتظام تحمى من مضاعفات تلوث الهواء ، ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، حتى لو كان الناس يعيشون في المناطق التي يكون فيها تلوث الهواء مرتفعًا نسبيًا . كل ما تريد معرفته عن الدوار والدوخة المستمرة؟ تعد العلاقة بين المخاطر والفوائد …

ما هى الزوائد الأنفية وعلامات الإصابة بها وطرق الوقاية؟ إذا كان لديك التهاب في الأنف أو تجاويف الأنف مستمر لمدة 12 أسبوعًا أو أكثر ، فقد تكون مصابًا بالزوائد الأنفية، وغالبًا ما تحدث هذه الزيادات في بطانة الجيوب الأنفية بسبب التهاب الجيوب الأنفية المزمن أو حمى القش المزمنة أو الربو …

5 عادات يمكن أن تتلف دماغك.. منها عدم النوم ، الدماغ هو العضو الأكثر حيوية في جسمك، وأي ضرر يمكن أن يعرقل أفكارك وذاكرتك وإحساسك، وما إلى ذلك، ولكن مع الأسف  أن هذا العضو أيضا يأخذ أقل اهتمام. من الضروري أن نعتني بدماغنا كل يوم ، فقد يتسبب الكثير  في …

فوائد البردقوش على صحة الجسم والأعصاب ، البردقوش من الأعشاب الطبيعية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الفيروسات والأمراض، حيث تحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والبوتاسيوم والمواد المضادة للالتهاب والألم. أبرز تحاليل الدم فى الفحص الروتينى فوائد البردقوش على صحة الجسم …

تعرف على أسباب وطرق علاج تقرحات الفم ، تقرحات الفم عادة ما تكون آفات صغيرة مؤلمة تظهر في الفم أو عند قاعدة اللثة وهى ما تؤثر على طريقة تناول الطعام والشراب والحديث ، فإن النساء والمراهقات والأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لقرحات الفم أكثر عرضة للإصابة، وقرح الفم غير معدية …