منوعات

كل ما تريد معرفته عن مرحلة ما قبل السكرى ، مرحلة ما قبل السكرى هي حالة تحدث قبل إصابتك بمرض السكرى، فإذا تلقيت تشخيصًا لحالة ما قبل السكري  أو prediabetes، فهذا يعني أن مستوى السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، لكنها ليست عالية بما يكفي لتشخيص مرض السكري، ويمكن …

الوقاية من السكتة الدماغية بطرق بسيطة منها إنقاص الوزن ، السكتة الدماغية من المشاكل الصحية الخطيرة والتي تهدد الحياة ويمكن أن تبدأ الوقاية من السكتة الدماغية من الآن، بغض النظر عن عمرك أو تاريخ عائلتك الوراثي، فهناك العديد من عوامل الخطر التي يمكنك التحكم بها  للوقاية من السكتة الدماغية. 5 …

ما هى حساسية الحمضيات وعلامات الإصابة بها ؟ يقال إن الحمضيات أفضل من غيرها من الفاكهة كما تفعل الكثير للصحة، فالحمضيات غنية بفيتامين ج ومضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات الفيروسية والأمراض الموسمية، حيث يعمل البرتقال والليمون، على تعزيز المناعة لمنع هجوم الفيروسات والبكتيريا.  على نسبة عالية من الماء …

5 طرق لحمايتك من آلام المفاصل مع تقدمك فى العمر ، الوقاية خير من العلاج لذا من الضروري الحفاظ على عظام قوية وصحية في كل مرحلة بحياتك وبشكل خاص عندما تتقدم في العمر، لأن صحة عظامنا تتدهور بمرور الوقت ومعظم الناس لا ينتبهون لصحة العظام حتى يبدأوا في الشعور بألم …

اسباب حرقة القدمين عديدة وأبرزها تلف الأعصاب أو مشكلة بالأوعية الدموية ، أسباب حرقة القدمين عديدة، بما في ذلك تلف الأعصاب في القدمين من التعرض للحرارة الشديدة أو البرد، وقد تنتج حرقة القدمين أيضًا عن مشكلة في الدورة الدموية مثل ضعف تدفق الدم إلى القدمين، مثل مرض الشريان المحيطي أو …

فوائد البروكلى الصحية للجسم ، البروكلي من الخضراوات المفيدة لصحة الجسم خاصة وأنه منخفض السعرات الحرارية، فهو يحتوي على ثروة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تدعم العديد من جوانب صحة الإنسان. فوائد البصل الأخضر على صحة الجسم والبروكلي هو مصدر غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة يمكن أن تساعد مضادات …

أطعمة تساعد فى علاج اضطرابات التوتر والقلق ، يتكون النظام الغذائي المناسب من مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الطازجة والبروتينات الخالية من الدهون،  والحبوب الكاملة والمكسرات وما إلى ذلك ، مما يزيد من مناعة الجسم، ولكن اتباع نظام غذائي متوازن فقط لا يكفي.  مع الوضع الحالي والبيئة المتغيرة ، من …

5 اختبارات يجريها طبيبك قبل جراحة صمام القلب ، صمام القلب من العمليات الجراحية التي يحتاجها المرضى في بعض الحالات،  ويشتمل مرض صمام القلب على علاج صمام على الأقل من صمامات القلب الأربعة التي لا تعمل بشكل صحيح تحافظ صمامات القلب على تدفُّق الدم في الاتجاه الصحيح من خلال قلبك. ومن عيوب …

أسباب ظهور الأكتاف غير المتساوية ، الأكتاف غير المتساوية مشكلة صحية تؤثر على مظهر الشخص ويمكن أن تتسبب عدة أنواع من الإصابات في إصابة اى شخص بتفاوت في الكتفين يمكن للناس أيضًا تطوير أكتاف غير متساوية، بسبب عادات معينة أو عوامل نمط الحياة أو حالات عضلية أو عظمية أو عصبية. …

الموجات الصوتية طريقة جديدة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وتقلل خطر أمراض القلب ، كشفت دراسة جديدة أن استخدام الموجات الصوتية لتفتيت الدهون حول الكلى قد يكون هو الطريقة الجديدة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وخفض الكوليسترول وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث أثبتت الأبحاث أن هذه الدهون الزائدة حول الكلى تلعب …