منوعات

10 نصائح لالتقاط صور ليلية كالمحترفين يعتبر التقاط صور ليلية احترافية تحدٍ كبير لا يتقنه كل المصورين، حتى إن كانوا من محترفي التصوير النهاري. يحتاج التصوير الليلي إلى تقنيات وتكنيكات خاصة لتحصل على صور مثالية. اقرا المزيد:ماذا يحدث في الجسم عند شرب الماء قبل الأكل؟ بغض النظر عن العدد الهائل …

5 طرق لزيادة “هرمون السعادة” بشكل طبيعي.. تعرف عليها الدوبامين هو هرمون في الدماغ يعمل كناقل عصبي والمعروف باسم “هرمون السعادة”، إنه يساعد عقولنا في وظائف مختلفة مثل الحركة والذاكرة والانتباه والحالات المزاجية والتحفيز، فإن الحصول على مستويات كافية من الدوبامين أمر بالغ الأهمية للجسم، يمكن أن يسبب نقص الدوبامين …

كابوس الآباء الذي يحاول الطب معرفة أسبابه.. ما هي متلازمة “موت الرضع المفاجئ” وكيف تحمي طفلك؟ في حالة صادمة تُعد كابوساً لأي أسرة حظيت بمولود جديد، يحاول الأطباء والباحثون كشف أسباب وفاة الأطفال الرُّضَّع بعد ولادتهم بأشهر معدودة بدون أسباب صحية واضحة. اقرا المزيد:ليبيا هي الأكثر سخونة، وكان لدينا قمر …

الصيف يحرق أعصابك أيضاً.. كيف يجعلنا الجو الحار أكثر عرضة للغضب وإساءة الظن؟ أصبحت لدرجات الحرارة الشديدة التي تمر بها الدول في معظم أنحاء العالم، تأثيرات كبيرة على الصحة العقلية والنفسية للناس، وذلك طبعاً إلى جانب آثار الحرارة المرتفعة الخطيرة على الصحة البدنية. اقرا المزيد:خطوات بسيطة لمساعدتك على رفع كفاءة مكيف السيارة …

منها الطُّعم المناسب والقصبة الملائمة.. نصائح خبراء حول صيد السمك بكميات أكبر لصيد السمك متعة لا يدركها إلا من يختبر حركة الخيط الواعدة بعد طول انتظار، ورغم أن الأمر يعتمد إلى حد كبير على الحظ والأحوال الجوية، فإن التحضيرات الصحيحة والطُّعم المناسب قادران على رفع فرص العودة إلى البيت بصندوق …

ليسوا متشابهين، ويمكنهم الإنجاب والذهاب إلى المدرسة.. مفاهيم خاطئة عن متلازمة داون أعلنت عارضة الأزياء البورتوريكية صوفيا جيراو أنها صنعت التاريخ، كونها أول عارضة أزياء مُصابة بمتلازمة داون في العالم، تروّج لأزياء العلامة التجارية Victoria’s Secret المتخصّصة بصناعة اللانجري. اقرا المزيد:ليست فقط للياقة وفقدان الوزن.. ما لا تعرفينه عن فوائد التمارين الرياضية …

يطالبون بالتعامل مع أنثى فيل على أنها “شخص”! معركة قانونية في نيويورك لإطلاق سراح حيوان شهدت أعلى محكمة في مدينة نيويورك الأمريكية، الأربعاء 18 مايو/أيار، مرافعات قضائية بين المحكمة ومحامية جماعة مدافعة عن حقوق الحيوان تضغط من أجل إطلاق سراح الفيلة هابي من حديقة حيوان برونكس. اقرا المزيد:خطوات بسيطة لمساعدتك على رفع …

تعرف على أفضل 3 أنواع خبز لـ متبعى الدايت ومرضى السكر ، ربما تم إخبار مرضى السكري أن الخبز محظور عليهم وبالمثل، قد يشعر أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن أنه يتعين عليهم توديع تلك الخبز المحمص والساندويتشات، ولكن بإمكانك الآن إدارة نظامك الغذائي أو مرض السكري، من خلال اختيار …

فوائد وطريقة استخدام زيت الخروع لنمو الحاجبين ، تعانى الكثيرات من الفتيات من مشكلة قلة أو تباطؤ نمو شعر الحاجبين، مما يتسبب في شعورهن بالإزعاج وعدم الثقة بالنفس أمام الآخرين، وهناك من تلجأ لعمل تاتو ولكن يمكن أن يتسبب ذلك في الشعور بألم أو حتى مع ارتفاع سعره لا يمكن …

لماذا تكون أصابع اليد منتفخة عند الاستيقاظ؟ يلاحظ بعض الأشخاص انتفاخ أصابع اليد عند الاستيقاظ من النوم، وبالرغم من أنه قد ينتج عن عوامل بسيطة مثل تغير درجة الحرارة، إلا أنه قد يشير للمعاناة من مشكلة طبية تستوجب العلاج. 1- وضعيات النوم الخاطئة يمكن أن تتسبب وضعيات النوم الخاطئة في …