صحة وتغذية

هل الأومليت صحي ومناسب لخطة إنقاص الوزن؟ تعد وجبة الفطار من أهم الوجبات اليومية ، ويعتبر الأومليت خيارًا شائعًا للإفطار ويعتبر صحيًا جدا أيضًا حيث يحتوى على على متوسط ​​سعرات حرارية فالأومليت طبق شعبي مصنوع من البيض تتضمن طريقة التحضير خفق البيض وقليه مع بعض الزيت أو الزبدة في مقلاة …

أعراض فقدان حاستى الشم والتذوق فى المصابين بكورونا تعنى تعافى المرضى بسرعة ، يظل فقدان حاستى الشم والتذوق أحد أكثر الأعراض المحيرة المرتبطة بكورونا، ويمكن أن يكون فقدان حاسة الشم والتذوق شديدًا جدًا لدى بعض المرضى، وقد يستغرق أسابيع وشهور قبل أن تعود الحواس إلى طبيعتها، ووفقا للأطباء فقد يكون …

بلازما النقاهة المبكرة تمنع 75٪ من مضاعفات كورونا الحادة لدى كبار السن ، تسببت جائحة فيروس كورونا في وفاة أكثر من 1.39 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، وحدثت العديد من هذه الوفيات بين كبار السن، حيث عانوا من معدلات غير متناسبة من الأمراض الشديدة ، والاستشفاء ، والوفاة ، …

فوائد التوت البرى على صحة الجسم .. غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية ، يحتوى التوت البرى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض،  حيث ربطت الأبحاث العناصر الغذائية الموجودة في التوت البري بانخفاض خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية (UTI) ، والوقاية من أنواع معينة …

جفاف الأنف قد يكون علامة تحذير مبكرة للإصابة بـفيروس كورونا ، توضح دراسة جديدة نشرها فريق دولي من الباحثين على موقع medRxiv * ، تفاصيل الأعراض الأنفية المرتبطة بفقدان حاسة الشم والشيخوخة (فقدان الشم والتذوق) في مرض فيروس كورونا 2019 (COVID-19) ، بما في ذلك الأعراض المبكرة، والتي تعد علامات التحذير …

النظام الغذائى النباتى يزيد من كسور العظام ، كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص النباتيين قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بكسور في العظام بسبب نظامهم الغذائي، وقالت الدراسة، التي أجريت على ما يقرب من 55 ألف شخص أن أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا عصريًا هم أكثر عرضة لكسر الورك بمقدار 2.3 …

7 أطعمة تغنيك عن المكملات الغذائية وحبوب إنقاص الوزن ، كشفت مجلة أمريكية متخصصة بالصحة عن أفضل 7 أطعمة في العالم، من شأنها تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض وتقي من بعضها. وأشارت المجلة إلى أن هذه الأطعمة تقوي جهاز المناعة وتعززه وتدعم الحالة المزاجية للأشخاص، بالإضافة إلى أنها تزيد من سرعة …

أول جهاز يسمح للمرضى بإجراء اختبار المياه الزرقاء بالعين في المنزل ، ابتكر العلماء بجامعة لندن جهازاً جديداً يسمح للمرضى بإجراء اختبار المياه الزرقاء على العين “الجلوكوما” في المنزل،  وأكدت الدراسة أن حل مشاكل الرؤية لدى مرضى الجلوكوما قد يكمن في المراقبة المنزلية، وقد شمل البحث 20 مريضًا من مرضى …

جامعة أكسفورد: الإصابة بكورونا توفر حماية من إعادة العدوى لمدة 6 أشهر ، كشفت دراسة أجراها علماء جامعة أكسفورد تشير إلى أن الأفراد الذين أصيبوا سابقًا بفيروس كورونا قد يصابوا بالمرض مرة أخرى ، بعد ستة أشهر على الأقل من الإصابة الأولى، ونُشرت الدراسة ، التي تم إجراؤها كجزء من …

فوائد الحلبة على صحة الجسم.. تقى من الأمراض وتعالج مشكلات الجهاز الهضمى ، نبات الحلبة له قيمة طبية كبيرة  فى تعزيز صحة الجسم والوقاية من الامراض كما يساعد على زيادة حليب الامهات المرضعات وعلاج مشاكل الجهاز الهضمى، يمكن أن تزيد الحلبة من مستقبلات الأنسولين في كريات الدم الحمراء واستخدام الجلوكوز …