صحة وتغذية

أضرار زيادة كالسيوم الدم.. تكوين حصوات الكلى والإصابة بالخرف ، من المعروف أن استهلاك أى شيء زائد على الحد يمكن أن يضر بصحتنا، والكالسيوم من العناصر الغذائية الهامة اللازمة لعمل الجسم بشكل صحى وهو مهم جدًا للحفاظ على صحة العظام والقلب والأسنان كما أنه يعزز عمل الأعصاب والعضلات، ونقص الكالسيوم يمكن …

حمى التيفوئيد.. الأسباب والأعراض وعوامل الخطر والمضاعفات والوقاية ، حمى التيفوئيد، والمعروفة أيضًا باسم الحمى المعوية (هي نوع من العدوى البكتيرية التي تسببها بكتيريا السالمونيلا التيفية، وهي بكتيريا سالبة الجرام، وتنتشر العدوى بشكل شائع من خلال الماء أو الطعام الملوث اقرا المزيد : في الحقيقة أنت لستَ جائعاً، لذلك هناك حل.. …

أعراض قرحة المعدة وأسبابها المختلفة ، قرحة المعدة واحدة من المشاكل الصحية المنتشرة بشكل كبير، وهى عبارة عن ألم وحرق شديد فى المعدة، قد يكون ذلك بسبب بعض المشاكل الصحية فى المعدة مثل الجرثومة الحلزونية أو نتيجة اتباع نظام غذائى سيئ: اقرا المزيد : احتياطات قبل تلقى لقاح كورونا منها تجنب …

إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تصرح بأول اختبار منزلى لكورونا بدون وصفة طبية ، أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، تصريحًا للاستخدام في حالات الطوارئ (EUA) لاختبارCue  لكورونا للاستخدام المنزلي وبدون وصفة طبية. اقرا المزيد : دراسة: إدمان الهواتف الذكية يسبب الأرق وصعوبة فى النوم ووفقًا لبيان الهيئة على موقعها الرسمي، المنتج عبارة عن …

أحدها لم تنفد صلاحيته منذ 5500 عام، تعرَّف على الأطعمة التي قد لا تنتهي صلاحيتها أبداً ، تحب تخزين الطعام لحالات الطوارئ المحتملة أو لفترات طويلة حقاً؟ ستستمر التونة المعلبة والفواكه المجففة لفترة طويلة في مخزنك ولكنها حتماً ستفسد في النهاية بعد سنة أو سنتين. لذلك إذا كنت تريد أطعمة …

احتياطات قبل تلقى لقاح كورونا منها تجنب تناول هذه الأدوية ، دخلت عدد من دول العالم المرحلة الثانية من برنامج التحصين ضد فيروس كورونا الجديد، وفى معظم البلدان يتم تطعيم كل شخص يزيد عمره على 45 عامًا أو يعاني من أمراض مصاحبة، لكن هل تعلم أن الحصول على لقاح كورونا …

تعرف على أفضل 10 أطعمة لتحسين صحة الهضم ، الهضم هو عملية تكسير الأطعمة إلى مكونات صغيرة يمكن امتصاصها في مجرى الدم، والنظام الغذائي الذي نتبعه هذه الأيام يمكن أن يفسد نظامنا الهضمي. اقرا المزيد : رجيم للتخلص من احتباس السوائل بالجسم يعاني الجميع من أعراض الجهاز الهضمي مثل الغازات واضطراب المعدة وحركات …

الإعاقة الذهنية في المرتبة الثانية بعد الشيخوخة كعامل خطر للوفاة من كورونا ، تُعرِّض الإعاقة الذهنية الأشخاص لخطر الموت في وقت مبكر أكثر من عامة السكان، وذلك لمجموعة متنوعة من الأسباب الطبية، حيث فحصت دراسة جديدة من كلية طب جيفرسون في  Jefferson Health بفلاديلفيا، كيف أثرت جائحة فيروس كورونا على …

فوائد التمر الصحية لا حصر لها منها تقوية مناعتك وصحة القلب ، فوائد التمر لا حصر لها، حيث يمتلئ التمر بالفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ب، وعلى الرغم من أنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، إلا أنها مليئة بالألياف المفيدة لك يحتوي التمر …

فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التي تدعم وظائف الجسم وتعمل كدرع وقاية للعديد من الأمراض المختلفة التي تهاجم الجهاز المناعى، حيث يتواجد بالعديد من الأطعمة مثل الأسماك ومنتجات الألبان والبيض والدواجن، لذا فإن تعرضك لنقص هذا الفيتامين بالتحديد يعرضك للعديد من المشاكل الصحية. تعرف على ‘نبات’ يمنحك ما يحتاجه جسمك …