سلطة الحمضيات للرجيم

– عصير البرتقال : نصف كوب
– عصير الليمون : ربع كوب
– البصل الأخضر : 2 عود (مفروم ناعم)
– الثوم : فصّان (مهروس)
– الفلفل الأحمر : ملعقة صغيرة (مطحون)
– الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)
– سكر : ملعقة صغيرة (فركتوز)
– صدر الدجاج : 4 صدور (مقطع أنصاف)
– خس : 8 اكواب (مفروم خشن)
– الكرفس : 2 عود (مفروم)
– البرتقال : 1 حبة (مقشر ومفروم مكعبات)