Tag Archives: رمضان

رمضان حول العالم .. أجمل العادات الرمضانية بدول الخليج من الإفطار للسحور ، نشأت الأسر العربية على عادات وتقاليد لاستقبال الشهر الكريم، والتى تختلف من دولة لأخرى، ولكنها تتفق على التودد للآخرين وحسن معاملة الجار والتجمع العائلى وتوزيع الطعام على الفقراء وتنفيذ الأوامر الدينية، ونستعرض فى هذا التقرير، أبرز العادات …

7 نصائح لعلاج الانتفاخ بعد الإفطار فى رمضان ، الانتفاخ من المشاكل الصحية الأكثر شيوعاً في رمضان، حيث يزداد الشعور بالانتفاخ بعد الإفطار بسبب تناول الوجبات الدسمة بعد ساعات طويلة من الصيام خلال اليوم، ويمكن تخفيف الانتفاخ في رمضان باتباع مجموعة من النصائح الطبية . إقرأ المزيد : نهر في ويلز …

لتنقية الدم من السموم.. 5 عادات غذائية صحية عليك اتباعها في رمضان ، يعد شهر رمضان المبارك، فرصة جيدة لتحسين صحة الأعضاء الحيوية المسئولة عن تنقية الجسم من السموم الضارة، مثل الكلى والكبد. إقرأ المزيد : أسد يقتل صاحبه في السعودية.. الشرطة اضطرت لقتله لتخليص الضحية من بين فكيه ولضمان تنقية الجسم من السموم خلال …

فوائد عصير الليمون فى رمضان.. يمد الجسم بالطاقة ويقضى على الإجهاد ، عصير الليمون أحد المشروبات الصحية والمفضلة لدى الكثير منا، فهو يشتمل على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة بشكل عام خاصة فى شهر رمضان، ولكن يفضل مزج الليمون بالماء والعسل الأبيض الخفيف حتى لا يضر الأشخاص أصحاب المعدة الحساسة …

فوائد مضغ الطعام جيداً عند الإفطار فى رمضان ، يتناول كثير من الناس طعامهم سريعاً ودون مضغ جيد للطعام، بسبب الشعور بالجوع، خاصة فى وقت الإفطار بشهر رمضان لكن هذه العادة السيئة يجب أن تتوقف عنها، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد مضغ الطعام جيداً، خاصة في وقت الإفطار بشهر …

أكلات لا تخلو منها سفرة رمضان بالبلاد العربية الكبسة الأشهر ، شهر رمضان ينتظر قدومه المسلمون بفارغ الصبر كل عام، لما له من أهمية دينية، وقد لا تختلف العبادات فى شهر رمضان الكريم بالدول العربية والإسلامية، لكن يظل لكل بلد عربى طابع خاص وعادات وتقاليد خاصة لشهر الخير، والذين يحرصون …

أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان.. قبل أم بعد الافطار؟ ممارسة الرياضة تحتاج إلى مداومة، واستمرارية، مهما كانت الظروف والوقت الذي تمارس فيه تلك الرياضة، فحتى مع حلول شهر رمضان المبارك، فيجب ممارسة التمارين. إقرأ المزيد : الكركديه.. 8 أسباب تجعله مشروبك المفضل في رمضان ولكن يظل السؤال المطروح هو متى …

7 عادات تجنبها فى رمضان منها تناول الشاى بعد الأكل والإفراط فى البروتين ، رمضان شهر الروحانيات للجسد والعقل والروح، وهناك العديد من الناس يرتكبون عادات سيئة خلال الشهر الكريم والتى تؤثر سلبًا على الصحة البدنية والعقلية لهم، لذلك من المهم تجنب أى ممارسات غير صحية خلال هذا الشهر. إقرأ …

نصائح طبية من أجل صيام بلا تعب  ، كثيرا ما تنتهي وليمة الإفطار بحالة من الخمول وامتلاء المعدة بسبب الإكثار من تناول الطعام بطريقة خاطئة، وهو ما قد يتسبب بمشاكل صحية. تصحيح تلك العادات مهما جداً للحفاظ على صحة الصائم وإبعاد شعور التعب. إليكم بعض النصائح: إقرأ المزيد : أنواع الشوكولاته, …

نصائح لتخزين الأطعمة بطريقة صحيحة قبل رمضان.. درجة حرارة الثلاجة مهمة ، مع حلول شهر رمضان الكريم تبدأ ربات البيوت فى تحضير خزين الشهر، وتبدأ فى تخزين العديد من المواد الغذائية والخضروات والفاكهة وغيرها من المكونات التى قد تستعين بها فى تحضير وجبات الإفطار الشهية، لتوفير الوقت للتفرغ للعبادة فى …