فوائد الصيام في رمضان لصحتك.. أبرزها يقوي مناعتك الصيام في رمضان يجلب الشعور بالامتنان والطمأنينة إلى الذهن علاوة على بعض الفوائد الصحية الرائعة أيضًا، نتعرف في هذا التقرير على فوائد الصيام في رمضان لصحتك. اقرا المزيد:المضادات الحيوية الطبيعية.. تخلص من الالتهابات البكتيرية بهذه الأطعمة فوائد الصيام في رمضان 1. يساعد …
Read More »
ماذا يفعل مرضى القولون في رمضان؟ نصائح للتغلب على الألم ، يعاني مرضى القولون العصبي من العديد من الأعراض الشديدة التي تتسبب في عدم القدرة على القيام بأي نشاط يومي، وخاصة خلال رمضان والصيام، فيزداد الشعور بالألم وحدوث تشنجات شديدة في البطن، والإسهال أو الإمساك. وأثبتت العديد من الدراسات الطبية …
Read More »
الماء البارد والفاتر- أيهما أفضل عند الإفطار في رمضان؟ قبل تناول وجبة الإفطار في شهر الرمضان المبارك، يعتاد معظم الأشخاص على شرب الماء المثلج، للتغلب على العطش الذي كانوا يعانون منها خلال ساعات الصيام، ولكن هل هناك ضرر من ذلك؟ في هذا الصدد، حذر الدكتور مصطفى حمدي، استشاري أمراض الباطنة، من كسر الصيام على …
Read More »
تشعر بالرغبة في النوم المستمر برمضان؟ يشعر البعض بالرغبة المستمرة في النوم والخمول والكسل في أغلب الأوقات خلال شهر رمضان، ويرجع ذلك للعديد من الأسباب مثل قلة النوم والسهر وسوء التغذية واضطرابات المزاج وقلة شرب المياه وغيرها. نصائح لمحاربة الرغبة في النوم المستمر برمضان 1-وضع جدول يومي لتنظيم الوقت وتحديد ساعات النوم وممارسة المهام المختلفة طوال اليوم حيث …
Read More »
ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول الحلوى بعد وجبة الإفطار؟ يعشق الكثيرين الحلوى الرمضانية مثل القطايف والكنافة والبقلاوة تحتوي على سكريات هائلة، فكيف تتعامل مع تناول الكثير من السكريات خاصًة بعد وجبة الإفطار؟ إقرأ المزيد : أغبياء قاموا بتدمير آثار وكنوز لا تقدر بثمن! اليك التفاصيل ماذا يحدث لجسمك عند تناول السكريات؟ …
Read More »
سبب النعاس بعد الإفطار في رمضان.. إليك 7 عوامل من بينها الأطعمة ، يتساءل الكثيرون حول سبب النعاس بعد الإفطار في رمضان، نظرًا لما يشعرون به من خمول وتعب بعد تناول وجبة الإفطار مباشرًة طوال أيام الشهر الفضيل، ويرجع سبب التعب بعد الإفطار في رمضان إلى عوامل عدة. إقرأ المزيد : صانع خرائط …
Read More »
مفيدة أم مضرة؟.. هذا ما يحدث لجسمك عند كسر الصيام بالشوربة ، تعتبر الشوربة من الأطباق الرئيسية على مائدة الإفطار في شهر رمضان، حيث يعتاد بعض الأشخاص على كسر الصيام بها، نظرًا لمذاقها اللذيذ واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. إقرأ المزيد : 10 أمراض فتاكة انتقلت من الحيوان إلى الإنسان! …
Read More »
عادات غذائية ضارة في رمضان .. تجنبها ، شهر رمضان الذي يعتبر مناسبة دينية بالأساس لم ينجُ من لمسات البشر التي جعلت منه مناسبة اجتماعية أيضًا، قواعد ضمنية تزيد من الألفة والمحبة في الشهر الفضيل. صنع الطعام يجب أن يكون للجار نصيب منه، والعزائم السنوية في بيوت الأجداد وكبار العائلة، …
Read More »
أبرزها التمر.. 5 أطعمة تحميك من كورونا في رمضان ، تزامن شهر رمضان مع انتشار فيروس كورونا المستجد، يحتم علينا أن نتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، لتقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة عدوى كوفيد-19. إقرأ المزيد : لماذا يجب عليك تناول الكيوى بالقشر؟ اعرف السبب 1- الزبادي ترتبط كفاءة الجهاز …
Read More »
يشعر بعض الأشخاص بالخمول والإرهاق أثناء الصيام في رمضان، ويرجع السبب إلى فقدان الجسم لنسبة كبيرة من السوائل والأملاح والمعادن عن طريق العرق، نتيجة لارتفاع درجة حرارة الطقس وبذل النشاط البدني. إقرأ المزيد : رمضان حول العالم .. أجمل العادات الرمضانية بدول الخليج من الإفطار للسحور 1- الزبادي يتميز الزبادي باحتوائه …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال