22 فيتامين ومعدن يحتاجها جسمك.. كيف تحصل عليها من طعامك؟ يمكن أن يسبب نقص أي من المغذيات الدقيقة والفيتامينات تأثيرا سلبيا على الجسم، فيجب اختيار طعامنا بحكمة من أجل الاستفادة من جميع العناصر الغذائية الدقيقة الفعالة التي يحتاجها الجسم، وإليك قائمة الفيتامينات والمعادن بمصادر الأطعمة وما تفعله لجسمك. إقرأ المزيد …
Read More »
بريطانى يلتهم 124 وجبة كباب خلال 31 يومًا فى تحدى طعام.. ماذا حدث له؟ التهم رجل بريطاني عاشق للطعام 124 وجبة من الكباب خلال شهر واحد، مسجلاً بذلك مستوى قياسيًا من اللحوم التي التهمها، حيث إنها تحتوي على حوالي ربع مليون سعرة حرارية، إلا أن الرجل كشف عن أنه شعر بتحول …
Read More »
أعراض لسرطان البنكرياس تظهر بعد تناول الطعام.. منها الشعور بالانتفاخ ، يمكن أن تكون أعراض السرطان مستترة، وفي بعض الأحيان يمكن أن تظهر في وظائف الحياة اليومية الأساسية وفي أحيان أخرى يمكن أن تظهر في الجسم، حتى بعد الوجبات. إقرأ المزيد : نقص الحديد قد يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب.. اعرف التفاصيل …
Read More »
كل ما تريد معرفته عن التهاب الفم ، يعانى الكثيرون من التهاب الفم مما يؤثر على يومهم وعدم قدرتهم على تناول الطعام. إقرأ المزيد : هل يمكن ممارسة الرياضة بعد إجراء جراحة في القلب؟ س:ما هو التهاب الفم؟ ينتج التهاب الفم عن خميرة أو فطريات تسمى المبيضات، و إنها ليست عدوى …
Read More »
كيف يزيد تناول الطعام ليلا من مخاطر السمنة؟ يمكن أن يتحول الإفراط في تناول الطعام ليلاً إلى كابوس بسرعة كبيرة، حيث يمكن أن يؤدي بك إلى السمنة، ووجدت العديد من الدراسات صلة بين تناول الطعام في وقت متأخر من الليل والسمنة، حيث أن الاضطرابات في إيقاع الساعة البيولوجية يمكن أن …
Read More »
تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يزيد الوزن.. دراسة تكشف السبب ، رغم أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل ارتبط منذ فترة طويلة بزيادة خطر الإصابة بالسمنة، لم يكن الباحثون متأكدين بالضبط من كيفية تسببه في زيادة الوزن حتى الآن، لكن كشفت دراسة جديدة أسباب تجعل تناول …
Read More »
أطعمة يجب تجنبها في وجبة الإفطار ، وجبة الإفطارتعد من أهم الوجبات التي يجب الحرص على تناولها للحفاظ على صحتك والحد من التعرض لأي مضاعفات كالهبوط أو انخفاض ضغط الدم، وزيادة فرص الإصابة بالأنيميا، ولذا تناولك لها يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحتك. إقرأ المزيد …
Read More »
لماذا قد تصاب بالغثيان بعد الأكل؟ الشعور بالغثيان بعد تناول الطعام من الأمور المزعجة التى يعانى منها الكثيرون، وهناك العديد من الالأسباب التى تؤدى للغثيان، وهذا يمكن أن يجعل من الصعب معرفة السبب الدقيق له، وقد تكون بعض الأسباب الشائعة مرتبطة بالإجهاد، أو الحساسية الغذائية، أو التسمم الغذائى، أو الآثار …
Read More »
نصائح لتناول الطعام بشكل جيد أثناء علاج السرطان ، عندما تتلقى علاج للسرطان من المهم جدًا تجنب الأنظمة الغذائية الشديدة التي تحتوي على نسبة منخفضة من العناصر الغذائية، وتحتاج إلى التركيز على هدف صحي وتناول نظام غذائي متوازن وطازج من شأنه أن يساعد في تجديد الخلايا الميتة وتجديدها وتعزيز المناعة المفقودة. …
Read More »
هل من الآمان تناول الطعام بعد انتهاء صلاحيته؟ متى كانت آخر مرة رميت فيها طعامًا لأنه “انتهت صلاحيته” قبل أن تستمتع به؟ لذلك لجأنا إلى الخبراء لمعرفة المدة التي يمكنك (أو يجب) تناول الطعام فيها بعد تاريخ انتهاء صلاحيته لكن أولاً ، يجب أن نحدد بالضبط ما هو تاريخ انتهاء …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال