Tag Archives: الطعام

اكتشف علماء أن زيادة استهلاك الأطعمة القائمة على النباتات مع مرور الوقت، يمكن أن تؤدي إلى إطالة حياتك. وحللت دراسة أميركية جديدة كيفية تأثير التغيرات الإيجابية أو السلبية في النظام الغذائي، على خطر وفاة الفرد في وقت مبكر، بغض النظر عن عادات الأكل السابقة، وشملت الدراسة 47 ألفا و893 امرأة و25 …

ندخل كثيرا في نقاش بشأن ما إذا كان من الأفضل تناول بعض الخضراوات نيئة أم مطهية، من دون تقديم مبررات صحية بهذا الخصوص، تثبت صحة فرضياتنا. لكن الخبراء يؤكدون أن هناك بعض الأطعمة لا بد من طهيها، إما لتسهيل هضمها أو للتخلص مما يعلق بها من جراثيم، أو الاثنين معا، …

هل تعلم أن هناك أطعمة تأكلها كل يوم، لكنها خطيرة إلى درجة أنها قد تساهم بقتلك تدريجيا؟، إذ حذر خبراء تغذية من أن معظم الناس يتناولون هذه الأطعمة بشكل شبه يومي، وبعضهم مدمن عليها، دون أن يعوا تأثيراتها المدمرة. نستعرض هنا 10 أطعمة فقط، من بين مجموعة واسعة، لها تأثير …

تنصح دراسة علمية حديثة بعادة غذائية قد يراها كثيرون مقززة، لكنها تعمل على حرق الدهون. وقال باحثون أستراليون، مؤخرا، إن تناول ملعقة من التراب إلى جانب وجبة الطعام، يساعد على خسارة الوزن والوقاية من الاضطرابات الصحية التي تنجم عن السمنة. وذكرت صحيفة “ديلي ميل”، أن باحثي جامعة “ساوث أستراليا” اكتشفوا …

كيت أوفنيز واحدة من اكثر الفتيات حبًا للطعام في العالم، لذلك أطلقت صفحتها الخاصة بتناول الطعام على “إنستقرام” ويتجاوز عدد متابعيها الـ60 ألف متابع وأكثر من 270 ألف مشاهد على قناة يوتيوب الخاصة بها. تتناول كيت 8000 سعر حراري تقريبًا وعلى الرغم من هذا فوزنها 57 كيلو غرام فقط، حيث تتمتع برشاقة وأناقة لافتة. وتؤكد كيت أنها …