منوعات

5 تغييرات في حياتك يجب إجراؤها بعد إصابتك بنوبة قلبية ، يموت حوالي 17 مليون شخص سنويًا بسبب أمراض مرتبطة بالقلب، ومن بين هؤلاء، يموت 3 ملايين شخص بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بما في ذلك السكتة الدماغية والنوبات القلبية، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، وتظهر البيانات الحديثة أن المزيد من …

فوائد تناول البطاطا على صحة جسمك ، مقلية ومسلوقة أو فى الفرن ، تعتبر البطاطا من أشهر الأكلات التى يفضلها الكثيرون وخصوصا الاطفال فهى من الأكلات المحببة إليهم، فضلا عن ذلك تحتوى البطاطا على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض حيث …

4 طرق سهلة للوقاية من إصابة الحبل الشوكي ، يعاني الشخص المصاب بإصابة في الحبل الشوكي من عواقب جسدية وعقلية واجتماعية وجنسية ومهنية مدمرة، وتُعد إصابة الحبل الشوكي مؤلمة بالنسبة للإنسان ويصبح التنسيق بين العمليات أمرًا صعبًا. دراسة تؤكد أمان لقاح السل لكبار السن وحمايته من التهابات الجهاز التنفسى تقرير …

كل ما تريد معرفته عن الشلل الرباعى ، الشلل الرباعي من المشاكل الصحية التى تؤثر على جميع الأطراف الأربعة ، بالإضافة إلى الجذع حيث يعاني معظم المصابين بالشلل الرباعي من شلل كبير أسفل الرقبة ، والعديد منهم غير قادرين تمامًا على الحركة، هذا الشكل من الشلل هو حتما نتاج تلف …

فوائد الليمون على صحة الجسم والمناعة ، يعتبر الليمون واحد من أبرز الطرق الطبيعية التى تستخدم فى علاج العديد من الامراض والوقاية من بعضها حيث يحتوى الليمون على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والصحة عموما، كما انه له دور كبير فى تعزيز …

أهم 5 أطعمة تدعم صحة شعرك وتحميه من التلف ، تساقط الشعر من الأمور المزعجة التى يتعرض لها الكثيرون وخصوصا السيدات، قد تكون التغذية السليمة من أهم طرق علاج تساقط الشعر، حيث تحتوى العديد من الأطعمة على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تغذية الشعر وحمايته من …

5 عادات صحية للوقاية من الأمراض المزمنة ، تؤثر العادات اليومية التي نقوم بها على صحتنا بشكل كبير وبالتالي يمكننا تعديل عادات نمط الحياة الخاطئة لتحمينا من الأمراض،  أخصائى طب نمط الحياة بمستشفى كلايفند كلينيك الأمريكية فإن عادات نمط الحياة الصحية يمكن أن تبطئ أو حتى تمنع الضرر الناجم عن …

زيت بذور التين الشوكى أحدث المكونات الطبيعية فى مستحضرات التجميل ، تصنع بعض مستحضرات التجميل من الزيوت الطبيعية والتى أشهرها زيت جوز الهند وثمر الورد والزيتون وغيرها من الزيوت المشهورة بفوائدها الصحية للبشرة والشعر، وأحدث الزيوت الطبيعية المستخدمة فى تصنيع مستحضرات التجميل هو زيت بذور التين الشوكى. نصائح وتمارين للعناية …

هل يمكن اكتشاف السرطان قبل سنوات من ظهور الأعراض؟  تشير الأبحاث الحديثة إلى أن اختبارا بسيطا للدم،  يمكن أن يشخص 5 أنواع من السرطان قبل 4 سنوات من ظهور الأعراض. علامات الافراط فى تناول مكملات فيتامين د ومخاطره السرطان هو حالة تنتشر بوتيرة سريعة لا يمكن السيطرة عليها والتدخل المبكر …

ما هو التهاب عضلة القلب وأعراضه ، التهاب عضلة القلب هو التهاب يصيب عضلة القلب وغالبًا لا تظهر على المصابين بهذه الحالة أى أعراض، وكثير من المصابين بالتهاب عضلة القلب يتمتعون بصحة جيدة وأفضل الطرق للوقاية منها هي علاج العدوى بسرعة ومنع حدوثها. كل ما تريد معرفته عن داء الفيل …