منوعات

5 مشاعر تؤدى بك للإفراط فى الأكل وزيادة الوزن.. منها الملل ، زيادة الوزن عملية معقدة تتأثر بعدد من العوامل المختلفة ومنها الهرمونات، وفي بعض الأحيان، تتداخل هذه الهرمونات بشكل مباشر مع عملية زيادة الوزن مثل هرمون الجوع “اللبتين”، بينما في أحيان أخرى تحرك مشاعرنا هذه الهرمونات، مما يجعلنا نأكل …

مشهد مؤلم لسهم كبير يخترق رأس غزال فى مقاطعة كندية ، فى مشهد قاسى، عثر عدد من السكان المحليين فى أونتاريو، على غزال، وقد ظهر سهم ضخم يخرج من رأسه، وكان قد أطلقالسكان المحليون،  عليه “كاروت الغزال السحرى”، وعلى مدار ثلاث سنوات، عاد الغزال مرارًا وتكرارًا إلى منزل “لى آن …

كل ما تريد معرفته عن هرمون الجوع وكيفية التحكم فيه؟ الشعور بالجوع بشكل مستمر من أكثر المشكلات التي يواجهها الأشخاص، خاصة الذين يعانون من السمنة المفرطة، وأصحاب الوزن الزائد، لذا قد  يتساءل العديد  لماذا نشعر بالجوع و ما هو الهرمون المسئول عن شعورنا بهذا الإحساس. سلاله كورونا الجديدة ببريطانيا تنتشر بأماكن …

تعرف على عدد ساعات النوم التى يحتاجها جسمك وفقا لعمرك ، النوم مهم جدًا لصحة الفرد، بالنظر إلى أن معظمنا ينام 6-8 ساعات يوميًا ، فإننا نقضي حوالي ربع أو ثلث حياتنا نائمين، وتوصي مؤسسة النوم الوطنية الأمريكية بسبع إلى ثماني ساعات من النوم للأشخاص فوق سن 64 وسبع إلى …

تعرف على فوائد مضغ ‘العلكة’ الخالية من السكر ، مضغ العلكة من الأشياء التى يفضلها الكثيرون،  ولكن ينصح دائما بعدم تناول العلكة باستمرار لأنها تضر الاسنان والصحة بسبب السكريات الموجودة بها، وفي حين أن العلكة التي تحتوي على السكر يمكن أن تضر أسنانك ، فإن العلكة الخالية من السكر يمكن …

وصفات طبيعية من الروزمارى للعناية بالشعر.. يعالج القشرة ويزيد نموه ، يحتوى زيت إكليل الجبل أو المعروف باسم “الروز مارى “، على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم والتى تساعد على العناية بالشعر وتعمل على نموه، من خلال تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس. فوائد جديدة لاتعرفها عن الجزر.. يقاوم …

5 أنواع من الشاى فوائدها الصحية تجعلها ‘مشروب شتوى مثالى’ ، يحتفل  العالم  بـ “يوم الشاي العالمي” في 15 ديسمبر من كل عام، إذ يعتبر الشاي أحد المشروبات التي يتم استهلاكها على نطاق واسع وهو منتشر في جميع أنحاء العالم. تعاني من ألم الركبة بعد الجري؟.. إليك الأسباب والعلاج الشاي …

وصفات طبيعية من الشيوكولاتة الداكنة للعناية بالبشرة ، تحتوى الشيوكولاتة الداكنة على عناصر غذائية هامة تمد البشرة بالعديد من الفوائد الصحية، لذلك ينصح بإضافتها مع بعض المكونات الطبيعية الأخرى، لعلاج مشاكل البشرة المختلفة مثل التخلص من البقع الداكنة وكذلك علامات الشيخوخة، وترطيب البشرة وغيرها من الفوائد الكثيرة، لذلك نتعرف في …

دراسة تؤكد: النسيان دليل على كفاءة عقلك وزيادة تركيزك ، كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة بوند بأستراليا، عن أن النسيان قد يعطى مؤشرا هاما على كفاءة خلايا المخ وكفاءة الدماغ. مصدر جيد لفيتامين د.. إليك أبرز فوائد سمك أبو سيف وأوضحت الدراسة أنه قد يكون النسيان ميزة وتدل على قدرة …

وصفات طبيعية من الموز للعناية بالشعر بخطوات سهلة وبسيطة ، يحتوي الموز على العديد من الخصائص المغذية التي تساعد على إصلاح الشعر التالف، وترطيبه وغيرها من الفوائد التى تعود على الشعر من خلال عمل أقنعة من الموز مع مكونات طبيعية أخرى. المسجد العائم جمال العمارة وروعة المكان على ساحل البحر …