صحة وتغذية

نصائح لمنع انسداد الشرايين والحفاظ على صحة قلبك ، انسداد الشرايين واحد من المشاكل الصحية التى يعانى منها مرضى القلب وتؤثر على حياتهم وحالتهم الصحية الدموية عبارة عن شبكة معقدة من الشعيرات الدموية والأوعية الدموية والشرايين. قبل أم بعد الوجبات؟.. إليك التوقيت الأمثل لتناول مكملات الفيتامينات تنقل هذه الأنابيب الدم …

قبل أم بعد الوجبات؟.. إليك التوقيت الأمثل لتناول مكملات الفيتامينات ، يعاني بعض الأشخاص من نقص من بعض الفيتامينات والمعادن، الأمر الذي يجعل خبراء التغذية يوصون بتناول المكملات الغذائية، لتعويض هذا الفقد، ولكن بجرعات محددة، لأن الإفراط فيها قد يكون له وقعًا ضارًا على الصحة العامة. علماء كندا يبتكرون أول …

6 من أهم الأطعمة الغنية بالزنك ، يعتبر الزنك من المعادن الضرورية والأساسية لجسم الإنسان، لكن ما هي الأطعمة الغنية بالزنك وما هو دوره؟ الزنك (Zinc) معدن مهم للتمتع بصحة جيدة، ونقصانه من شأنه أن يسبب بعض المشاكل الصحية المختلفة. لا يمكن تجاوز الماضى .. القبض على هارب قتل امرأة …

دراسة أمريكية: مضادات الاكتئاب قد تمنع الإصابة الشديدة بـ فيروس كورونا ، أظهرت تجربة مشتركة من كليات الطب بجامعتى فيرجينيا وواشنطن الأمريكية، أن عقار فلوفوكسامين المضاد للاكتئاب يمنع تفاقم عدوى فيروس كورونا وقد يساعد في إبقاء المرضى خارج المستشفى. وصفات طبيعية للعناية بالشعر بزيت جوز الهند.. مثالى للترطيب والتغذية قارنت التجربة …

فوائد حبوب الزنك على صحة الجسم والمناعة ، الزنك عنصر نادر وضروري لتعزيز صحة الجهاز المناعى وصحة الجسم، يمكن أن يجعل نقص الزنك الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، فهو المسئول عن عدد من الوظائف في جسم الإنسان ، ويساعد على تحفيز نشاط ما لا يقل عن 100 إنزيم مختلف. 4 …

4 أعراض خفيفة لكورونا فى الموجة الجديدة أبرزها التهابات العين وآلام المعدة ، على الرغم من أن التقارير الصحية العالمية، تذكر فقط ارتفاع درجة الحرارة والسعال المستمر وفقدان التذوق أو الرائحة كأعراض لفيروس كورونا، فقد أبلغ المرضى الذين نجوا من المرض عن علامات أخرى أكثر اعتدالًا ولكنها قد تنذر بخطر …

الخبراء يحذّرون من مجموعة أطعمة ومشروبات عند اتباع “الدايت” ، كشف خبراء في مجال الصحة عن قائمة بالأطعمة والمشروبات الممنوعة عند اتباع نظام غذائي صحي. التهاب المفاصل الروماتويدى قد يزيد من خطر الوفاة بفيروس كورونا وشملت القائمة 5 أنواع من الأطعمة، والتي قد تفسد النظام الغذائي، وهي:- السكريات أكد الباحثون …

فوائد سمك التونة على صحة الجسم ، يحتوى سمك التونة على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والأوبئة، كما يعمل على تقوية عضلات القلب وحمايته من المشاكل الصحية. ثلثى متعافين كورونا يعانون التعب وضيق التنفس بعد 7 أسابيع من الشفاء فوائد …

اختبار يكتشف البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية بدم المريض خلال ساعة ، توصل باحثون بجامعة بريجهام البريطانية إلى اختبار جديد يمكنه الكشف عن الإصابة بالبكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية خلال ساعة واحدة فقط فإن السرعة مهمة عندما يتعلق الأمر باكتشاف البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية في الدم،  فكلما تم العثور على هذه الجراثيم في …

تليف الرئة.. تعرف على عوامل الخطر والتدابير الوقائية ، عندما تتعرض أنسجة الرئة للتندب والتلف، يحدث هذا المرض الرئوى الذى يطلق عليه التليف الرئوى. اكتشاف حبار وحيد من جنسه فى أعماق المحيط بأستراليا هذا النسيج المتيبس والسميك يجعل من الصعب على الرئتين العمل بشكل صحيح، ومع تفاقم تليف الرئة، يصبح …