اتباع نظام غذائى قليل السعرات الحرارية يزيد متوسط العمر الافتراضى ، توصلت دراسة صادرة عن جامعة كاليفورنيا الأمريكية، أن تقييد السعرات الحرارية يزيد من متوسط العمر الافتراضي ويعزز جينات طول العمر. إقرأ المزيد : 20 حيلة بسيطة لإبقاء مطبخك نظيفاً ومرتباً.. لن تأخذ منك أكثر من دقائق! وقالت الدراسة إن تناول …
Read More »
تخلص من مشاكل الجهاز الهضمي باتباع نظام غذائي يضم هذه الأطعمة ، في كثير من الأحيان نضطر لاتباع حمية غذائية من نوع خاص وتناول أطعمة سهلة الهضم لتجنب مشاكل المعدة والأمعاء، أو لتخفيف الآلام الناتجة عن مشاكل في الجهاز الهضمي. اقرا المزيد : لا تضع البيض في باب الثلاجة ولا الفاكهة …
Read More »
هل يجب تجنب الكربوهيدرات عند إتباع نظام غذائي لفقدان الوزن؟ تعتبرالكربوهيدرات جزءًا حيويًا من نظام غذائي متوازن وهي المصدر الأساسي للطاقة للجسم، أثبتت العديد من الدراسات أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن يكون فعالًا في إنقاص الوزن، على الرغم من أن عدد الكربوهيدرات التي يحتاجها الشخص قد يختلف …
Read More »
ماهو افضل نظام غذائى لمرضى قرحة المعدة فى رمضان ؟ قرحة المعدة تعد من الأمراض المؤلمة، التي تتسبب في شعور الشخص المصاب بألم يصعب تحمله في المعدة وأيضا تتسبب في انتفاخ المعدة وقد أشارت بعض الدراسات الطبية الحديثة، أن الصيام يعد من الحيل العلاجية الجيدة لمرضى قرحة المعدة. الإفراط بتناول …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال