هل تناول البطاطا آمن لمرضى السكري؟ تعد البطاطس من أكثر الخضراوات التي يستهلكها الأفراد حوال العالم، وقد يتساءل الأشخاص المصابون بداء السكري إذا كان تناول هذه الطعام الشعبى عالى الكربوهيدرات آمنًا لهم؟ وإليك كل ما تريد معرفته عن البطاطا وكيف يمكن أن يؤثر تناولها على مستويات السكر في الدم. إقرأ …
Read More »
بان كيك صحي لمرضى السكري … نقدم وصفة جديدة من وصفات الحلويات الصحية المنزلية السهلة والبسيطة، جربي البان كيك بطريقة صحية لمرضى السكري، وقدميه مزيناً بالموز الشرائح أو أي نوع من الفواكة المتوفرة إقرأ المزيد : سلطة الجمبري مع الخضار المقادير – دقيق : كوب – حليب : كوب (خالي الدسم) – الموز : …
Read More »
طريقة عمل الخبز الأسمر لمرضى السكري … إليكِ وصفات الخبز المنزلية الصنع والتي تناسب جميع أفراد العائلة، جربي معنا وصفة الخبز الأسمر الخفيف والطيب، والمناسب لمرضى السكري لوجبة الفطور أو العشاء إقرأ المزيد : كيك الشوكولاتة خالي من الجلوتين المقادير – طحين : 2 كوب (قمح كامل) – ماء دافئ : كوب …
Read More »
كيف تكون الشوكولاتة الداكنة مفيدة لمرضى السكري؟ غالبًا ما يُنصح مرضى السكري بالحد من استهلاكهم للحلويات للمساعدة في إدارة مستويات السكر في الدم، فهل يمكن أن يكون للشوكولاتة مكانا في نظامك الغذائي إذا كنت مصابا بمرض السكر ، إليك ما تريد معرفته . إقرأ المزيد : 7 أخطاء في النظام الغذائي …
Read More »
هل دقيق الشوفان مفيد لمرضى السكر؟ مرض السكري هو حالة تؤثر على الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم، يتميز بعدم قدرة الجسم على معالجة الجلوكوز وإنتاج كمية كافية من الأنسولين ، غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من ارتفاع في مستويات السكر في الدم قد يكون ضارًا بالصحة …
Read More »
الشاي يحارب ألزهايمر ويمنع ارتفاع ضغط الدم وصحى لمرضى السكر ، الشاي يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بالخرف، وارتفاع ضغط الدم، كما يطيل عمرك، وجدت إحدى الدراسات أيضًا أن الشاى يمكن أن يساعد في علاج مرض السكري من النوع 2. إقرأ المزيد : 5 حيل بسيطة تزيد من نشاطك وتحسن …
Read More »
4 أشخاص ممنوعون من تناول اللحوم.. أبرزهم مرضى السكري ، عندما يأكل معظم الناس شرائح اللحم، فإن أجسامهم تكسرها ويستخدم المكونات لأغراضها الخاصة، مثل بناء العضلات وتكوين الدم، ولكن هناك سلبيات فشرائح اللحم غنية بالدهون المشبعة، واستهلاك اللحوم الحمراء بانتظام مرتبط بارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب والسرطان وخاصة سرطان القولون والمستقيم، وفى السطور …
Read More »
هل بذور الشيا مفيدة لمرضى السكرى؟ مرض السكري هو مرض يصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، قد يعاني الشخص المصاب بالسكري من ارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب نقص الأنسولين في الجسم، وبذور الشيا مصدر جيد للعناصر الغذائية لمرضى السكري، في هذا التقرير نتعرف على فوائد بذور الشيا لمرضى …
Read More »
بسكويت القرنفل والشوفان لمرضى السكر … نقدم وصفة جديدة وسريعة من وصفات الحلويات الصحية والمناسب تقديمها لمرضى السكري، جربي وصفات البسكويت بطعم القرنفل والشوفان الطيب والخفيف إقرأ المزيد : ماذا يفعل تناول الأسبرين كل يوم لجسمك؟ المقادير – الشوفان : 2 كوب (مطحون) – الزنجبيل : ملعقة صغيرة – القرفة : ملعقة كبيرة – بيكنج صودا …
Read More »
حلى الكاسترد لمرضى السكري … اهتمي بطبيعة وأصناف الحلويات المقدمة لمرضى السكري، إليك وصفة حلويات خفيفة وشهية ولذيذة من الحلويات بالكاسترد جربيها وقدميها باردة إقرأ المزيد : طرق سهلة وبسيطة لتقليل الهالات السوداء بشكل طبيعى المقادير – حليب : 4 اكواب (قليل الدسم) – جوز الهند : نصف كوب – بودرة الكاسترد الجاهزة : …
Read More »
شبابيك غرائب و عجائب, آخر الاكتشافات والاختراعات, مواضيع رياضية, ومقالات عن المركبات والمال والأعمال