Tag Archives: سلطة الكينوا

سلطة الكينوا بصوص العسل … وصفتنا اليوم المقدمة لكم من خليط ما بين نوعين من أنواع الكينوا والتي تتوفر بألوان مختلفة مثل الأسود، والأحمر، والعاجي (الأبيض)، وللكينوا السوداء طعم حلو أكثر من الحمراء والبيضاء، ومقرمشة عند أكلها، ومن مميزاتها أنها تحافظ على سواد لونها بعد الطهي.  وتعتبر من أهم مصادر البروتين الكامل …

سلطة الكينوا بالتونة للرجيم ... هذا الطبق من السلطة الغني بالخضار والمنعش والمشبع يصلح كوجبة غداء خفيفة للرجيم، تعرفي على خطوات العمل البسيطة والسهلة وتمتعي بمذاق وجبتك الرائع من سلطات الرجيم . المقادير – التونا : علبة – كينوا : كوب (منقوعة في الماء لمدة 3 ساعات) – طماطم : 1 حبة …

سلطة الكينوا بالدجاج والأفوكادو … بإمكانكِ إضافة أنواع من الخضار المفضلة لديكِ لطبق سلطة الكينوا، جربي تحضير أطيب السلطات السهلة التحضير وتمتعي بطعمها الشهي إقرأ المزيد : طاجن السمك بالفرن للرجيم المقادير – كينوا : كوب (مغسولة) – الفلفل الأحمر : ملعقة كبيرة (مطحون) – عصير الليمون : ملعقة كبيرة – العسل : …

سلطة الكينوا بالقرع المشوي والخضار  … تمتعي بطعم ولذة وصفات السلطات السهلة المقدمة لكِ خصيصاً ، جربي سلطات الكينوا الشهية والخفيفة … وبالصحة والهنا إقرأ المزيد : تاكو شاورما اللحم للرجيم المقادير – كينوا : ربع كوب (مسلوقة) – القرع الأصفر : كوب (مقطع شرائح) – زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة – …