Tag Archives: الكافيين

ماذا يحدث عند شرب الكافيين فى الصباح؟ تمد القهوة الجسم بالكافيين الذى يساعد فى التغلب على الخمول، كما يمكن أن تعزز مستويات طاقة الجسم على الفور، لكن هل حاولت أن تفهم ما يحدث بعد ذلك؟ وكيف يؤثر شرب القهوة كأول شىء فى الصباح على الجسم على المدى الطويل؟ إقرأ المزيد …

أطول مما نعتقد.. ما مدة بقاء الكافيين في الجسم، ومدى تأثيره على النوم؟ بعيداً عن أنّ شرب فنجان القهوة بعد الاستيقاظ هو طقس صباحي لا يجب الاستغناء عنه، فإنه دائماً ما ترتبط القهوة ليلاً بالسهر، إذ يُقال إن الكافيين تبعد النوم عن الجفون وتتركك مستيقظاً حتى مطلع الفجر، وهو سبب …

هل المشروبات المحتوية على الكافيين تضر صحة طفلك؟ أكدت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، أنه لا توجد حاليًا جرعة آمنة مثبتة من الكافيين للأطفال، وفى السطور القادمة سنوضح ما تحتاج إلى معرفته عن الأطفال والكافيين، بما في ذلك ما يمكن أن يفعله وكم هو آمن، والآثار الصحية المحتملة للكافيين. اقرا المزيد:عادات غذائية …

7 أشياء تمنع امتصاص فيتامين د.. منها شرب الكافيين بكثرة فيتامين (د) المعروف أيضًا باسم فيتامين أشعة الشمس من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسمك، لكن مجرد التعرض لأشعة الشمس قد لا يكون كافيًا، فأنت بحاجة للتأكد من أن جسمك يمتص فيتامين د الذي تقدمه إليه، ووفقًا لأحد الخبراء، هناك العديد …

هل هناك نسبة معينة من الكافيين قد تقتل الإنسان؟ هل تصدق أن تناول جرعة زائدة من الكافيين قد يقتلك! فقد تم رصد حالات معدودة من الوفيات بسبب الإفراط في شرب الكافيين، لكن تحديد نسبة معينة من الكافيين قادرة على قتل الإنسان أمر صعب بعض الشيء، خاصة وأن تأثيرi يختلف من …

إفراطك في شرب الكافيين قد يكون السبب.. لماذا قد تصاب بالإسهال في رمضان، وكيف تعالجه؟ خلال شهر رمضان قد يعاني البعض من مشكلة في المعدة والجهاز الهضمي مثل الإمساك, لكن هناك مشكلة هضمية أخرى قد تحدث أثناء فترة صيام الشهر الفضيل وهي الإسهال. اقرا المزيد:شركة يابانية تستعد لطرح “الدراجة النارية …

كي لا تتحول القهوة إلى “طاقة مستعارة” ينهار بعدها الجسد.. إليك كمية الكافيين الصحية يومياً من القهوة أو الشاي أو الصودا أو مشروبات الطاقة، يحصل معظم الناس على الكافيين في الصباح، ورغم أن الكافيين مادة منبهة صحية، فإن السؤال الذي يطرح نفسه: ما نسبة الكافيين الصحية؟ وما الحد الأقصى لجرعة …

هل تعاني من إدمان القهوة؟ 7 خطوات لتقليل إدمان الكافيين ونحن على أبواب شهر رمضان المبارك، يشعر من يُعاني من إدمان القهوة بالقلق خاصةً مع تأثير انقطاع الكافيين المزعج في الأيام الأولى من الصيام. اقرا المزيد:هل تعانى من النسيان؟ 3 مكملات غذائية تنشط الذاكرة فكل من يُحب أن يبدأ صباحه …

6 أطعمة تسبب الحموضة.. ابتعد عن الفلفل الحار وقلل من الكافيين ، بعد تناول وجبة دسمة ، ينتقل الإحساس بالحرقة إلى أسفل الصدر، وغالبًا ما يتبعه طعم مر أو حامض من ارتجاع المريء في حلقك والذي يمكن أن يسبب عدم الراحة ، هذا ما تفعله الحموضة لك بعد تناول بعض …

ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الكافيين؟ يفرط الكثيرين في تناول الكافيين من خلال تناول الشاي والقهوة دون ضوابط، وبالرغم من فوائده قد يتسبب في التعرض لمشكلات صحية متعددة، أبرزها أمراض القلب والشرايين. الابتعاد عن القلق يساهم الكافيين في منح الجسم الطاقة اللازمة، وتساهم تلك الطاقة أيضا في تحفيز الهرمونات، وقد يتسبب ذلك في زيادة …